HansTeddySebastian

Dengan terengah-engah kita menjalani hidup dalam kondisi pandemi. Napas masih memburu, sementara itu rintangan muncul silih berganti. Kelelahan menggantung di kerutan kening setiap insan yang memikirkan masa depan yang masih kabur. Tanpa jeda menimbang kesanggupan, kita dipaksa sigap untuk berubah menyesuaikan diri dengan keadaan yang membingungkan ini. Saya merenungkan kemurungan dan kelelahan yang sedang bersarang di dalam masyarakat. Kelelahan itu terjadi secara sunyi, tersembunyi dalam upaya orang-orang untuk bangkit kembali. Kita ingin segera berdaya lagi, menguasai keadaan seperti dulu kala. Namun, keadaan tidak akan pernah sama seperti dahulu. Virus ini merombak masyarakat hingga ke sendi-sendi kulturalnya.  Kita memang terlempar memasuki budaya baru. Digitalisasi yang mulanya adalah disrupsi kini menjadi fondasi bermasyarakat. Kehidupan kita tidak cukup dimaknai sebagai fakta biologis. Melebihi itu, diri kita ditandai pula dengan keberadaan di ruang digital dalam multiplisi...

Pertanyaan M di J: Pada masa pandemi Covid-19 ini masyarakat semakin akrab dengan penyakit virus. Sebagai tenaga kesehatan, saya memahami sebenarnya sudah banyak penyakit di negeri kita yang disebabkan virus seperti cacar air (varisela), campak (morbili), campak jerman (rubela), hepatitis B, dan hepatitis C. Penyakit batuk pilek disebabkan oleh virus atau bakteri. Salah satu penyakit saluran napas yang sering ditemukan di masyarakat adalah influenza. Saya sering 'ditanya oleh pasien benarkah infeksi virus tidak ada obatnya? Apakah benar penyakit virus akan sembuh sendiri? Belum lama ini ramai pemberitaan mengenai penelitian obat molnupiravir; obat oral yang diharapkan dapat mengobati Covid-19. Berita ini tentu menggembirakan karena selama ini menurut para pakar belum ada obat antivirus yang dapat menyembuhkan Covid-19. Bagaimana dengan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus lainnya? Apakah campak dan hepatitis sudah ada obat antivirusnya? Belum lama ini adik saya hamil anak p...

Acap kali keraguan dan kekhawatiran yang dialami seseorang menimbulkan banyak kerugian, apakah untuk mengambil keputusan, kesehatan mentalnya, ataupun dalam relasi sosialnya. Mari kita bahas mengenai rasa khawatir dan strategi apa yang dapat dilakukan agar dapat menguranginya. Kekhawatiran adalah rantai pikiran dan bayangan tentang masa depan, yang sarat dengan pengaruh negatif dan relatif tidak terkendali. Ini merupakan upaya untuk terlibat dalam pemecahan masalah mental yang hasilnya tidak pasti, tetapi mengandung kemungkinan satu atau lebih hasil negatif. Akibatnya, khawatir berhubungan erat dengan proses ketakutan (Berkovee, Robinson, Pruzinsky dan DePree, 1983). Contoh, Anda baru saja minum teh sore dengan sepotong besar lapis legit dan sekarang Anda khawatir ukuran pinggang akan bertambah. Hal lain, Anda sudah berjanji akan keluar malam bersama dengan teman-teman nanti dan Anda khawatir apakah akan turun hujan. Persamaan dari contoh ini adalah bahwa Anda mengkhawatirkan hal-hal y...

Seiring datangnya musim hujan, bibit-bibit penyakit pun banyak bertebaran di lingkungan sekitar. Musim hujan memang identik dengan berbagai penyakit yang mengancam kesehatan. Penyakit yang biasa mengancam saat musim hujan adalah penyakit yang berhubungan dengan saluran pernapasan dan pencernaan.  Perubahan cuaca yang drastis, kelembapan udara yang relatif tinggi, angin yang bertiup kencang, dan fluktuasi suhu saat musim hujan memaksa tubuh untuk bekerja ekstra beradaptasi dengan kondisi-kondisi tersebut. Bagaimana cara tubuh menghadapi gangguan ketika musim hujan tiba? Cara tubuh menghadapi serangan penyakit dari luar tubuh ada hubungannya dengan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh. Fungsi utama sistem imun tubuh adalah pertahanan yaitu menangkal bahan yang berbahaya dari luar tubuh agar tidak jatuh sakit.  Sistem imun tubuh terdiri dari berbagai komponen. Semua komponen akan bekerja sacara serentak ketika tubuh mendapat serangan dari luar maupun dari dalam tubuh. Pada das...

GUNA memperkuat aplikasi iptek nuklir di bidang kesehatan, Badan Tenaga Nuklir Nasional (Batan) menandatangani nota kesepahaman (MoU) dengan Universitas Tanjungpura (Untan). Sesuai MoU, kedua pihak akan mengembangkan penelitian boron neutron capture cancer therapy (BNCT), sebuah terapi terhadap penyakit kanker dengan menggunakan teknologi nuklir.  Peneliti utama konsorsium, BNCT Yohanes Sarjono menjelaskan terapi BNCT memerlukan agen pembawa boron untuk diinjeksikan ke dalam tubuh dan diarahkan masuk ke sel-sel kanker. Untuk keperluan itu, senyawa boron perlu disintesis agar memiliki sifat biologis dan sifat kimia yang diinginkan.  Nantinya, boron di dalam tubuh pasien tersebut akan disinari neutron. Setelah disinari, senyawa boron akan meluruh dalam sel-sel kanker dan membunuh sel-sel tersebut tanpa merusak sel-sel sehat lainnya dalam tubuh pasien. "Senyawa boron akan luruh dan menghasilkan sinar alfa dan litium. Energi dari kedua partikel ini jangkauannya kurang dari diamete...

KESULITAN penentuan penyebab dan tingkat keparahan oleh dokter pada umumnya karena ketidakakuratan informasi yang diberikan orangtua, informasi lengkap biasanya diperoleh setelah pasien berkunjung beberapa kali. Wawancara diarahkan untuk mencari faktor pencetus, seperti lingkungan, makanan, atau faktor fisik, seperti dingin, kelelahan, dan sebagainya. Pemeriksaan penunjang ditujukan untuk mencari adakah komplikasi sinusitis, asma, dan faktor pencetus alergi. Parahnya gejala pilek alergi pada anak dapat disebabkan oleh tekanan fisik atau tekanan psikis yang terjadinya bersamaan dengan kondisi anak yang sedang terpapar dan mengalami sensitivitas terhadap alergen makanan, bulu binatang, debu rumah, atau alergen lain. Tekanan fisik dapat terjadi dalam bentuk kedinginan, sakit influenza, kelelahan akibat beraktivitas fisik seperti berlari, berenang, dan olahfisik lainnya. Tekanan psikis bisa dalam bentuk menangis, ketakutan, marah atau bahkan karena tertawa terbahak-bahak. Pengobatan pilek ...

RINITIS alergi adalah inflamasi yang terjadi pada hidung akibat reaksi alergi. Gejala dan kondisi ini biasanya langsung timbul setelah mengalami pajanan dari pemicu alergi atau disebut alergen. Beberapa alergen yang dapat memicu terjadinya rinitis alergi di antaranya debu, tungau, serbuk sari, dan bulu hewan. Faktor-faktor, seperti udara dingin, asap dan polusi, parfum atau deodoran dapat memperparah keluhan. Gejala yang timbul antara lain bersin-bersin, terutama pada pagi hari atau saat udara dingin, hidung berair atau tersumbat, lendir encer dan bening, mata berair dan gatal, hidung dan tenggorokan terasa gatal, serta selaput lendir hidung tampak membengkak. Pada kondisi yang berat  dapat disertai dengan batuk, ruam pada kulit, sakit kepala, hingga gangguan tidur.  Rinitis alergi ada dua jenis, yaitu rinitis alergi sepanjang tahun (Perennial Allergic Rhinitis) yang terjadi terus menerus, dan rinitis alergi musiman (Seasonal Allergic Rhinitis) yang timbul pada musim-musim ter...

Tak hanya kode genetika sel, bakteri usus juga diwariskan dari orangtua ke anak. Risiko penyakit seperti autoimun dan obesitas diturunkan melalui mikrobioma. Riset Laura Grieneisen dari Universitas Minnesota dan kolega dari sejumlah lembaga riset di Amerika Serikat, Kanada, dan Kenya, pada 16.000 profil mikrobioma usus dari 585 babun di Taman Nasional Amboseli, Kenya, selama 14 tahun mengungkap mayoritas bakteri di mikrobioma usus diwariskan.  Lingkungan berperan lebih besar membentuk variasi mikrobioma usus dibandingkan dengan genetik. Laporan di Science, 9 Juli 2021, menyebutkan, heritabilitas berubah seiring waktu, musim, dan pertambahan usia. Heritabilitas mikrobioma 48 persen lebih tinggi di musim kemarau daripada di musim hujan.   Tim menemukan, sifat mikrobioma yang diwariskan pada babun berlaku pada manusia. Riset mikrobioma usus manusia menunjukkan, 5-13 persen mikroba diwariskan, karena penelitian dilakukan di satu titik waktu. Jadi, penting mempelajari sampel m...

Untuk pertama kali dalam 25 tahun, Pantai gading melaporkan kasus ebola dari sampel pasien perempuan berusia 18 tahun yang dirawat di kota Abidjan, Sabtu (14/8/2021). Menurut penyelidikan awal, pasien ini berangkat dari Guinea ke Abidjan pada 12 Agustus 2021 melalui jalur darat. Tahun ini, Guinea mengalami wabah ebola selama empat bulan yang dinyatakan berakhir pada 19 Juni 2021. Tetapi, tidak ada indikasi kasus ebola di Pantai Gading terkait dengan wabah di Guinea. "Sangat memprihatinkan bahwa penyakit ini muncul di Abidjan, metropolitan berpenduduk lebih dari empat juta jiwa," kata Matshidiso Moeti, Direktur Regional Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Afrika. Namun, ia yakin Pantai Gading memiliki pengalaman dan kapasitas untuk mengatasinya. (ADH)

Tak hanya tubuh kulit pun bisa tampil seksi sesuai idaman. Anda ingin memilikinya? Simak artikel ini agar (kulit) Anda 'seksi' setiap saat. SEBAGAI PEMBALUT TUBUH, kulit paling sering menimbulkan masalah, terutama bagi wanita. Kering, kusam, kasar, berminyak, berjerawat adalah hal-hal, yang walau tidak fatal, sangat mempengaruhi kepercayaan diri. Namun, kulit juga dapat menjadi aset dalam penampilan. Seseorang memiliki kulit bersih dan sehat, setiap saat akan merasa cantik dan...seksi. Kulit yang bersih dan sehat memang dapat menjadi 'aksesori' paling berharga, mengalahkan teknik riasan secanggih apa pun. Bagaimana mendapatkan kulit sehat? Jawabnya: dimulai dari pori-pori. Memelihara pori-pori kulit agar tetap halus dan sehat dapat menjauhkan kita dari banyak masalah kulit, terutama jerawat. Masalah kulit makin terasa di Indonesia yang beriklim tropis dengan suhu yang panas dan lembap, plus udara kotor (terpolusi). Ada banyak cara untuk membantu mewujudkan kulit yang se...

Ada banyak gangguan pada mata. Bukan sekadar radang mata dan iritasi, lo. Berikut penjelasan dr. Emilia Setyaadmadja, Sp.M, Spesialis Mata dari Siloam Hospitals Kebon Jeruk tentang berbagai penyakit pada mata. 1. Keluhan refraksi Orang yang mengalami kelainan refraksi tidak bisa melihat jelas. Semua benda tampak buram karena cahaya yang masuk ke dalam mata tidak dapat difokuskan dengan jelas. Akibatnya, bayangan benda terlihat buram atau tidak tajam. Pada mata normal, cahaya yang masuk akan difokuskan tepat pada retina sehingga menghasilkan bayangan benda yang jelas. Ada 4 jenis kelainan refraksi - Minus (miopia) atau rabun jauh. Mata sulit memfokuskan bayangan benda yang terletak jauh. Penyebabnya, bola mata yang panjang atau bias kornea/lensa yang terlalu kuat (terlalu cembung).  Jalan keluar, memakai kacamata minus atau lensa kontak. atau dilakukan operasi lasik.  - Hipermotria atau rabun dekat. Terjadi pada anak-anak dan orang dewasa. Mata akan sulit memfokuskan bayangan b...

Pertanyaan P-IJ Dokter Tobing yang terhormat, Saya pria berumur 24 tahun dan punya problem seks. Saya sering mimpi indah dan mengeluarkan sperma. Saya tidak bisa mencegahnya. Saya takut terkena akibatnya bila menikah nanti.  Yang saya tanyakan: 1. Apakah sperma yang keluar cepat itu merupakan kelainan? Alat vital saya kalau tegang tidak lurus, tetapi agak bengkok ke kanan. Saya mengkhawatirkannya, sebab  belum melakukan hubungan badan saja sudah tumpah. Saya khawatir sumber sperma saya akan habis dan saya tidak dapat memiliki keturunan. 2. Adakah obat penambah sperma agar kembali normal dan tidak cepat keluar? Apakah obat tersebut ada efek sampingnya? 3. Apakah berpengaruh terhadap ukuran alat vital dan dapatkah mengakibatkan impotensi? 4.  Apakah sperma yang belum keluar dan sudah keluar, sama kualitasnya dalam menghasilkan keturunan? Sampai sekarang saya belum pernah ke dokter. Apakah semua dokter tahu tentang ini ataukah ada dokter khusus untuk ini? Jawaban dr. Tobing:...

Semua jenis kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung.  FAKTA Sesungguhnya ada dua jenis utama kolesterol yakni LDL (Low Density Lipoprotein) dan HDL (High Density Lipoprotein). LDL dibawa ke jaringan tubuh dan dapat tertimbun dalam pembuluh-pembuluh darah sehingga menyumbat pembuluh darah tersebut. Itulah sebabnya jenis ini dianggap sebagai kolesterol yang 'jahat'. Sedangkan HDL dibawa ke hati dan dibuang. Kolesterol jenis ini dianggap sebagai kolesterol yang 'baik'. Bila seseorang memiliki kadar LDL yang tinggi di dalam plasma darahnya, sedangkan kadar HDL-nya rendah, maka ia memiliki risiko besar menderita penyakit jantung koroner.  MITOS 2 Kadar kolesterol dalam tubuh ditentukan oleh kandungan kolesterol yang berasal dari makanan yang kita santap.  FAKTA Sebenarnya kolesterol dalam plasma berasal dari dua sumber, yaitu: (1) kolesterol yang terdapat dalam makanan yang kita santap, dan (2) kolesterol yang diproduksi secara alami oleh tubuh.  Di antara kedua sum...

SEBAGAI upaya menggalakkan deteksi dini kanker serviks, Female Cancer Program Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) meluncurkan Bulan Cegah Kanker Serviks. Program tersebut menargetkan mengedukasi 30 ribu perempuan dan memeriksa 9.000 perempuan secara gratis dengan metode inspeksi visual asam asetat (IVA) di puskesmas-puskesmas di DKI Jakarta. Program yang dibuka Ketua Yayasan Kanker Indonesia (YKI) DKI Jakarta, Veronica Basuki Tjahaja Purnama, kemarin, itu terbuka bagi masyarakat umum. Program berlangsung mulai Mei sampai Juni mendatang. Koordinator Female Cancer Program FKUI dr Laila Nuranna SpOG mengatakan metode IVA sudah terbukti baik. Metode tersebut dilakukan dengan mengoleskan asam asetat (asam cuka) yang diencerkan 3%-5% ke area serviks atau leher rahim, lalu diamati untuk mendeteksi lesi prakanker  (calon kanker). Sebanyak 244 puskesmas kelurahan dan 40 puskesmas kecamatan di wilayah DKI Jakarta sudah mampu memberikan layanan pemeriksaan IVA.  Setiap perem...

Pemerintah akan memprioritaskan aspek promotif dan preventif sebagai intervensi dalam layanan kesehatan nasional. Hal ini diperlukan untuk menekan beban kesehatan di masyarakat. JAKARTA, KOMAS - Pandemi Covid-19 menunjukkan pentingnya aspek promotif dan preventif dalam sistem layanan kesehatan. Pemerintah berkomitmen menjadikan intervensi di sisi hulu itu sebagai fokus transformasi layanan kesehatan di Indonesia. Semua pihak, termasuk industri kesehatan, diharapkan bisa mengikuti.  Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin di Jakarta, Kamis (18/11/2021), dalam acara Kompas 100 CEO Forum Powered by East Ventures Ke-12 mengatakan, selama ini industri kesehatan memiliki tingkat efektivitas dan efisiensi rendah. Hal itu dapat dilihat dari besarnya biaya kesehatan dengan usia harapan hidup masyarakat. Di sejumlah negara, tingginya biaya kesehatan tidak selaras dengan lamanya usia harapan hidup.  Hal itu terjadi karena ada anomali. Sebagai contoh, Kuba memiliki biaya kesehatan per kapit...

Karena serentaknya orang-orang yang melakukan mudik, lalu lintas akan amat ramai. Ketika mudik, ada beberapa persiapan yang perlu dilakukan agar perjalanan lancar. Persiapan fisik merupakan salah satu faktor terpenting dalam perjalanan, apalagi bila perjalanan yang ditempuh cukup jauh sehingga menguras tenaga. SEBELUM mudik, sediakan waktu memadai untuk tidur teratur. Kesehatan merupakan modal utama melakukan perjalanan, apalagi Anda juga sedang berpuasa. Lama tidur yang disarankan 6-8 jam. Tidur cukup diperlukan untuk menghimpun tenaga supaya tidak lemas, terlebih jika Anda mengemudi. Jika perjalanan mudik dilakukan ketika masih masa saum dan kita memutuskan untuk puasa, persiapkan diri dengan makan sahur dalam jumlah yang cukup. Hendaknya makanan yang dipilih mengandung karbohidrat dan protein tinggi karena merupakan sumber tenaga bagi tubuh, jaga kesehatan pencernaan dengan mengonsumsi sayur dan buah.  Perut kembung merupakan keluhan yang banyak dijumpai. Hal ini menimbulkan ras...

Bebagai cara ditempuh orang untuk memperoleh kepintaran atau menguasai indera keenam anugerah dari Tuhan yang Maha Kuasa. Seperti yang dialami oleh Ketut Arsana, pakar healing dan meditasi, yang mempunyai berbagai kebiasaan yang tak dimiliki orang lain. Laki-laki beranak tiga ini sejak umur enam tahun seakan sudah ditakdirkan untuk membantu orang lain, terutama dalam pengobatan. Ketut kecil yang sering sakit-sakitan dan pingsan, serta mengalami koma (mati suri), merasa sering didatangi oleh leluhurnya yang asli dari Bali.  Sebagai anak laki-laki satu-satunya, dia sangat diharapkan menjadi penerus keluarga. Bahkan, kakeknya pernah berdoa agar Tuhan mengambil nyawanya sebagai pengganti cucu kesayangannya yang lagi koma sampai beberapa hari. Tuhan mengabulkan, anak keempat dari tujuh bersaudara ini sembuh. Dan beberapa bulan kemudian sang kakek wafat.  Sejak kakeknya meninggal, Ketut sering didatangi arwahnya dan juga buyutnya yang punya 'ilmu'. Tengah malam dia dibangunkan dari ...

Banyak orang sadar bahwa tubuh gemuk akibat gaya hidup dan pola makan serampangan berisiko memicu masalah kesehatan. Kini mereka merayu-rayu berat badannya untuk turun agar hidup lebih sehat seperti dulu. Jika bertemu sosok Edwin Irvanus (44) bisa jadi banyak orang pangling. Tahun lalu berat badan konsultan komunikasi ini mendekati 1,3 kuintal. Padahal, dengan tinggi badan 170 sentimeter, dia idealnya berbobot tak lebih dari 70 kilogram saja. Mantan pemimpin redaksi salah satu majalah pria dewasa itu juga kesulitan bergerak. Berjalan untuk jarak dekat saja napasnya tersengal-sengal. Itu diperparah karena ia perokok berat.  Tubuhnya juga mudah berkeringat dan gampang lelah. Persendian kedua kaki Edwin pun gampang linu karena keberatan menopang bobot tubuhnya.  Lihatlah sekarang. Berat badan Edwin stabil, mendekati bobot tubuh ideal. Gaya hidup dan pola makannya pun jauh lebih sehat dan teratur. Setiap hari dia rutin lari pagi sampai delapan kilometer. Dia juga aktif berolahraga...

Vaksin penguat (vaksin booster) merupakan vaksin tambahan yang dapat membantu memberikan perlindungan ekstra terhadap penyakit karena efek dari beberapa vaksin yang dapat menurun seiring waktu. Dengan vaksin booster, jika tubuh kembali terpapar virus, antibodi dapat mengenali dan membunuhnya sebelum menyebabkan kerusakan pada organ tubuh. Vaksin booster juga dibutuhkan untuk memperkuat antibodi terhadap varian baru virus. 

SAHABAT sehat, kondisi pandemi telah membawa kita kepada banyak hal baru yang diiringi dengan arus informasi yang sedemikian cepatnya. Tidak terbantahkan bahwa isu vaksin dan autoimun terkait kondisi tersebut menjadi hal yang sering diperbincangkan  dengan kontroversinya. Penyakit autoimun merupakan kelompok penyakit yang didasari oleh adanya disregulasi atau kekacauan pengaturan pada sistem imun (sistem kekebalan tubuh). Cakupan definisi tersebut amatlah luas, meliputi penyakit autoimun sistemik (mengenai beberapa sistem organ) yang dikenal juga sebagai penyakit reumatik autoimun, seperti lupus, artritis reumatoid, sjogrgen, skleroderma, hingga penyakit autoimun organ spesifik yang mengenai satu sistem organ seperti penyakit grave, vitilago, hepatitis autoimun, dan masih banyak lagi.  Menilik dari definisi tersebut, dengan adanya gangguan pengaturan dari sistem imun maka sudah jelas bahwa para penyintas autoimun merupakan kelompok yang rentan terkena infeksi. Di samping itu, ...

Lanskap (landscape) dan tenggara (landmark) menjadi sesuatu yang umum, bahkan normatif dalam membicarakan tentang penataan kota dan lingkungan. Namun, pembicaraan tentang soundscape atau sonic environment, soundmark, dan smellscape belum menjadi sesuatu yang biasa, termasuk dalam diskusi di lingkungan akademik. Apa yang dikategorikan sebagai sumber gangguan suara bisa beragam. Suara sepeda motor dengan knalpot tanpa peredam suara, pembangunan rumah dan gedung, klakson yang bersahutan dari patroli pengawal (patwal) atau voorijder (polisi pembuka), iringan sepeda motor gede (moge) di akhir pekan, azan dan puji-pujian (chanting) di rumah ibadah dengan menggunakan pengeras suara secara berlebihan, dan juga musik dengan volume tinggi  adalah beberapa contoh. Bahkan sebagian orang terganggu dengan suara pedagang tahu bulat yang menjajakan dagangannya dengan pengeras suara dari satu perumahan ke perumahan lain. Jika tidak ada regulasi yang komprehensif, tak jarang hal ini akan menimbulkan...

Tidur yang cukup dapat meningkatkan kebugaran serta menjaga imunitas tubuh, terlebih di saat pandemi Covid-19 ini. Meski demikian, tidak sedikit orang mengeluhkan sulitnya tidur atau istirahat yang cukup. Imbasnya, tubuh terasa lelah dan lebih mudah terserang penyakit. Ada beragam cara mudah yang dapat membantu Anda agar bisa tidur atau istirahat cukup, misalnya dengan menghindari minuman mengandung kafein. Orang yang ngopi menjelang jam tidur biasanya cenderung sulit terlelap. Meskipun akhirnya bisa tidur, biasanya orang tersebut akan terbangun berkali-kali. Hal itu tentu dapat mengurangi manfaat dari tidur, bahkan membuat badan lebih cepat lelah keesokan harinya. Kebiasaan lain yang juga bisa menjadi pemicu gangguan tidur adalah mengonsumsi alkohol dan nikotin. oleh sebab itu, pastikan makanan atau minuman yang masuk ke tubuh sebelum tidur adalah makanan atau minuman bernutrisi. Namun, Anda juga harus ingat, sebisa mungkin hindari makan makanan berat menjelang tidur karena dapat memi...