BATASI KONSUMSI MINUMAN RINGAN MENGANDUNG GULA

-

Penelitian di Eropa mengingatkan, batas minum minuman ringan bergula. Sebab, erat dengan diabetes tipe-2. Risikonya lima kali lebih besar dari mereka yang minum sekali sebulan atau lebih, seperti dimuat jurnal diabetologia edisi April. Dari 350.000 orang berdiet ditanyai, sebagian besar menilai kaitan diet dengan kanker. "Kian sering mengonsumsi minuman ringan bergula, risiko diabetes meningkat," kata kepala peneliti Dora Romaguera dari Imperial College London seperti dikutip BBC News, Kamis (25/4). Pihak lain menyatakan, belum ada bukti definitif kaitan langsung minuman ringan bergula dengan diabetes tipe-2. Namun, mereka sepakat itu memengaruhi berat badan. "Dan, mempertahankan berat badan yang sehat adalah hal terpenting mencegah diabetes," kata Dr Matthew Hobbs, Kepala Peneliti pada Diabetes UK. (BBC/GSA)

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya