HansTeddySebastian

Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...

Ekstrak kulit buah kakao (Theobroma cacao) memiliki potensi aktivitas anti kanker kolon atau kanker usus dengan memulihkan sel goblet yang rusak akibat induksi senyawa karsinogen. Aktivitas anti kanker kolon bisa dilihat dari analisa jumlah sel goblet yang punya aktivitas anti kanker paling efektif. Itu diungkapkan Kinanthi Putri Rizki, mahasiswi peneliti dari Fakultas Farmasi Universitas Jember, di Jember, Jawa Timur, Senin (12/10). Tim mahasiswi peneliti dari Universitas Jember yang beranggotakan Kinanthi Putri Rizki, Wahyu Wahidatur Rochmah, Nanda Gilang Cempaka, dan Sugihartono itu meneliti ekstrak pektin kulit buah kakao sebagai anti kanker kolon. Riset itu meraih medali emas kategori poster pada Pekan Ilmiah Mahasiswa Nasional di Kendari, Sulawesi Tenggara, pekan lalu. Dalam riset itu, tikus dibagi dalam empat kelompok. "Ada perbedaan signifikan kenaikan berat badan antara kelompok perlakuan dan kontrol. Aktivitas anti kanker kolon bisa dilihat dari jumlah sel goblet," ...