Diet Sehat Jadi Gaya Hidup Sehat
HASIL riset Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) pada 2013 lalu menyatakan Indonesia berada di peringkat ke-10 tingkat kegemukan/obesitas tertinggi dunia. Kegemukan/obesitas ialah kelebihan berat badan sebagai akibat penimbunan lemak tubuh berlebihan.
Meningkatnya kasus obesitas perlu diwaspadai karena obesitas dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti jantung, stroke, diabetes melitus, hipertensi, dan osteoarthritis.
Head of Health Food CNI Dept Ronald Iskandar mengatakan kegemukan/obesitas dapat dicegah dengan menjalankan pola hidup sehat dengan diet sehat. Pola hidup sehat di antaranya rutin berolahraga, banyak minum air putih (minimal delapan gelas/hari), istirahat yang cukup, hindari stres, konsumsi makanan bernutrisi, dan mencukupi kebutuhan serat.
"Mengonsumsi makanan kaya serat akan menghindarkan kita dari masalah kesehatan, termasuk obesitas. Oleh karena itu, lakukan diet yang sehat sehingga tercipta gaya hidup yang sehat," kata Ronald, dalam rilis yang diterima, kemarin.
Selain memberikan beberapa kiat pola hidup sehat dengan diet sehat, Ronald menambahkan, CNI memiliki produk kesehatan berupa suplemen serat yang terbuat dari beragam tanaman hasil pertanian organik Dietary Fiber Powder, yaitu suplemen serat yang terbuat dari beragam tanaman hasil pertanian organik dari Montana, Amerika Serikat. Beragam jenis serat di dalamnya membuat CNI Organik Dietary Fiber Powder menjadi solusi kebutuhan serat tubuh. (*/M-6)
