Liburan dan Depresi

-
WASPADALAH bagi Anda yang memiliki sikap antisosial dan perasaan gundah pada saat hari libur tiba. Dr Mark DeSilva, direktur Medis Departemen Gawat Darurat Gottlieb Memorial Hospital di Loyola University Health System, Illinois, AS, mengatakan itu gejala depresi. Gejala tersebut ditandai juga dengan amarah, kantuk berlebih, hingga penyalahgunaan obat dan alkohol.

DeSilva menyarankan siapa pun yang melihat gejala itu pada diri teman atau keluarga diharuskan segera merangkul, terutama jika mereka telah masuk level gawat akibat kondisi ekonomi. Jika tak segera ditangani, dikhawatirkan terjadi peningkatan risiko menyakiti diri sendiri. (Healthday/*/X-5)

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya