Konsumsi Serat Sehatkan Pencernaan
SERAT merupakan komponen zat gizi yang sangat dibutuhkan manusia. Serat dapat mengikat lemak, gula, dan kolesterol dalam makanan dan membuangnya bersama kotoran.
"Serat juga bekerja sebagai prebiotik yang baik untuk perkembangan probiotik atau bakteri baik di pencernaan. Dengan asupan serat yang kontinu, mikrosistem di pencernaan menjadi seimbang," ujar dokter dari Ikatan Dokter Indonesia, Ulul Albab, pada kampanye konsumsi serat yang dilakukan PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe) melalui produk Original Love Juice di Tangerang, Banten, kemarin.
Ia menjelaskan kita disarankan mengonsumsi serat 25 gram per hari. Untuk memenuhinya kita perlu memperbanyak konsumsi sayuran buah.
Pada kesempatan sama, Head of Marketing & Sales Kalbe Beverages PT Kalbe Farma Tbk Ronald Unadi menjelaskan pihaknya mengadakan kampanye konsumsi serat berbarengan dengan Hari Ibu untuk mengajak para ibu untuk memulai hidup sehat dalam keluarga.
"Pada 21 Desember, kami juga memberi minuman Original Love Juice tinggi serat secara serentak pada 15 ribu pengendara wanita yang melintas di beberapa gerbang tol di Jakarta, Bandung, dan Surabaya." (*/H-3)
