Hindari Kanker Jalani Pola Hidup Sehat

-
PENYAKIT kanker membunuh lebih banyak manusia dibandingkan penyakit HIV/AIDS, malaria atau TBC.

"Bila penduduk dunia tidak melakukan tindakan apa pun, 2030 akan terjadi lonjakan penderita kanker 300 persen," kata Prof. Dr. dr. Soehartati Gondhowiardjo, Kepala Departeman Radioterapi RSCM, Jumat (3/2).
Dia menuturkan selama ini masyarakat kurang informasi tentang penyakit kanker, sehingga sering menyebabkan pasien terlambat mendapatkan pengobatan. Karena itu, Yayasan Kanker Indonesia (YKI), mengadakan kegiatan Cancer Awareness.

Soehartati menuturkan 30 persen kematian akibat kanker disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.

"Kita dapat mengambil peran dalam pencegahan kanker dengan menjalankan  pola hidup sehat, seperti stop tembakau, hindari alkohol, hindari obesitas, perbanyak makan  buah dan sayur, serta olah raga teratur." (aby/us) 

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya