BUKU "EAT MOVE SLEEP"
Buku ini menginspirasi kita untuk meningkatkan kesehatan dan produktivitas. Bergulat lebih dari 20 tahun dengan penyakit serius, Tom telah memaparkan informasi bagaimana makan, bergerak, dan tidur dapat mengubah hidup. Hasil penelitiannya telah membuktikan hal tersebut. Eat Move Sleep akan membantu kita membuat keputusan yang tepat. Dalam setiap langkah yang kita ambil, kita bisa mengambil pilihan yang lebih baik. Setelah itu, kita bisa tidur lebih nyenyak dan bergerak lebih gesit. Lebih dari sekadar buku, Eat Move Sleep menawarkan cara hidup yang baru.
