KHASIAT CABAI DARI RDI

-
Saya mengenal Reader's Digest Indonesia (RDI) dari anak saya, 19, yang kebetulan sedang membaca edisi Agustus 2007. Dia membuka artikel "Rempah-Rempah Kehidupan," dan membacakan khasiat yang terkandung dalam cabai.

Wah, kebetulan sekali saya dan teman-teman di kantor sedang doyan mendiskusikan masalah kesehatan. Mulai dari betapa besar peran gaya hidup dalam kesehatan, termasuk pola pemilihan bahan makanan yang alami, sampai prinsip lebih baik mencegah daripada mengobati. 

Hidup sehat bukan didapat dari menu makanan yang mewah, tapi terkait dengan proses kita mendapatkannya (halal), memilih bahannya (yang alamiah), cara memasaknya (bersih), saat makannya (berdoa), dan begitu menyudahinya (mengucap alhamdulillah).

Dan ketika ada seorang teman diskusi menanyakan khasiat yang terkandung dalam cabai, langsung saja saya kutip informasi dari artikel tersebut. Moga-moga informasi tersebut dapat bermanfaat bagi kesehatan dirinya.  

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya