MASIH BANYAK MIMPI
BAGI Deborah, keluarga sangat mengerti dengan segala kesibukannya. Selain di UPT Puskesmas Pagarsih, juga sebagai sekretaris Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Cabang Kota Bandung dan dokter di Yayasan Kesehatan Payudara Jawa Barat.
"Suami saya dokter juga, tapi senang bisnis memilih jadi marketing manager di perusahaan otomotif. Putri saya sudah besar, sekarang bekerja di perusahaan Lenovo sebagai akuntan," ujar Deborah.
Saat ini, Deborah membawahi empat puskesmas yang memiliki 6 dokter umum, 5 dokter gigi, 6 perawat dan 21 bidan. Pasien yang berobat ke Puskesmas wilayah Astanaanyar kebanyakan menderita infeksi saluran pernafasan atas, tapi tren yang sekarang meningkat penyakit darah tinggi.
Ia pun tak lupa berpesan, agar masyarakat terhindar dari penyakit infeksi saluran pernafasan bagian atas ISPA, maka perlu menjaga daya tahan tubuh kita agar kuat dalam menghadapi berbagai kuman bakteri, virus atau jamur yang bisa menyebabkan ISPA. Selain itu, berperilaku hidup bersih dan sehat, tidak merokok, olahraga secara teratur, pola makanan gizi seimbang, mengatasi stres, dan mencuci tangan dengan air sabun. Menurutnya, hal itu berlaku untuk penyakit darah tinggi atau hipertensi. Dengan berperilaku hidup bersih dan sehat, sejak dini mengurangi faktor risiko penyebab ISPA dan hipertensi.
Begitu juga agar terhindar dari penyakit darah tinggi yang sedang tren harus berperilaku hidup bersih dan sehat, jaga berat badan, olahraga secara teratur, pola makan gizi seimbang, atasi stres, tidur yang cukup, rutin memeriksakan kesehatan ke dokter.
"Mulai dari kecil ya pola makannya diatur agar menurunkan faktor risiko hipertensi seperti kegemukan," pinta Deborah.
Deborah mengaku masih banyak mimpi yang belum tercapai di antaranya ingin melihat perilaku hidup bersih dan sehat menjadi gaya hidup. (tsm)
