MENGENAL PENYAKIT JANTUNG
Meskipun telah mengubah pola hidupnya, Mike Mohede, terkena serangan jantung. Apa yang sebenarnya terjadi? Berikut penuturan pakar dari Klinik lightHOUSE Indonesia, dr Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt.
"Tidak ada jaminan pasti untuk penyakit jantung. Makan dijaga apakah jaminan (terhindar penyakit jantung)? Makan ngaco apakah jaminan sakit jantung? Berdiet juga bukan jaminan bebas serangan jantung karena serangan jantung dipengaruhi pola hidup yang biasanya disebabkan oleh timbunan plak dalam pembuluh darah," jelas dr. Grace.
Menurut dr Grace, pembuluh darah kita tiap hari sibuk dilalui oleh sel darah, nutrisi, dan zat-zat lain. Seperti pipa air, pembuluh darah ini butuh maintenance karena setiap hari pasti ada kerusakan. "Kerusakan pada pembuluh darah terjadi terutama pada si manusia makan banyak gula atau tepung. Bila dilihat mikroskop, bentuknya tajam seperti kerikil yang membuat banyak baret di pembuluh darah," tambahnya.
Baret ini akan ditambal tubuh dengan bahan utama seperti trombosit dan kolesterol. Kolesterol ini dibawa HDL dan LDL. LDL membawa kolesterol dari hati ke bagian yang butuh ditambal yang terkadang saking banyaknya sampai membentuk gundukan. Sedangkan HDL membawa kolesterol dari bagian yang ditambal ke hati sehingga membuat tambalan jadi mulus, dan bebas gundukan.
"Makan banyak daging merah berlemak, jerohan, santan, mentega akan membuat LDL tambah banyak, sehingga risiko gundukan lebih tinggi. Yang ditakutkan adalah gundukan ini akhirnya lepas, terbawa arus dan menyumbat pembuluh darah kecil," ujar dr. Grace. Misalnya, pembuluh darah yang menempel pada jantung (pembuluh koroner) dan otak.
Gundukan ini disebut plak. Menurutnya, plak ini tidak bisa hilang begitu saja meskipun sudah mulai hidup sehat. "Maka dari itu kita harus melakukan olahraga karena olahraga dapat membantu membuat pembuluh darah menjadi tidak kaku. Sehingga agak lebih lebar. Bila ada gundukan pun arus darah bisa sedikit lebih bebas," ajak dr. Grace. Lalu, kapan plak yang menyumbat terbawa arus? "Tidak ada yang tahu. Mungkin saja ini yang dialami oleh Mike sehingga menjadi penyebab kematiannya."
NOVE
