SIKAT GIGI, TUSUK GIGI, DAN DENTAL FLOSS

-

UNTUK sikat gigi, milih yang medium. Tidak terlalu lembut, tidak terlalu keras. Soal ukuran, disarankan juga yang medium sesuai kapasitas mulut agar bisa menjangkau bagian-bagian dalam mulut.

Sementara untuk pasta gigi disarankan yang mengandung fluor untuk memperkuat gigi. Hindari kebiasaan mencongkel makanan dalam gigi menggunakan tusuk gigi. 

"Aktivitas mencongkel makanan yang nyelip adalah tanda adanya lubang. Kalaupun harus mencongkel, hindari terkena gusi karena gusi sangat sensitif. Status steril tusuk gigi belum tentu terjamin, justru bisa menimbulkan infeksi. Karena itu, segera ke dokter gigi agar tidak ada aktivitas mencongkel lagi," tegasnya. 

Untuk membersihkan celah antara dua gigi yang susah dijangkau sikat gigi, gunakan saja benang pembersih gigi (dental floss).

bunga

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya