Awet Muda dengan Sendok
Tiongkok dikenal punya banyak terapi alami. Tidak hanya untuk kesehatan tapi juga kecantikan Salah satu yang dikenal adalah pijat menggunakan sendok. Pijat ini dipercaya bisa bikin awet muda.
YANG DIBUTUHKAN
- Sendok keramik atau porselen. Jangan menggunakan sendok plastik atau logam, karena dikhawatirkan bisa melukai atau merusak kulit wajah.
- Minyak herbal (minyak zaitun, minyak kelapa), atau krim wajah untuk mengurangi gesekan. Untuk kulit berminyak yang rentan muncul jerawat, sebaiknya pilih krim wajah yang lebih ringan. Oleskan minyak ini sebelum melakukan pemijatan. Jangan lupa bersihkan wajah dulu.
CARA MELAKUKAN
1. DAHI. Dengan tekanan lembut, pijat dahi bagian tengah dengan gerakan dari bawah ke atas. Berjalan ke kiri dan kanan tetap dengan gerakan dari bawah ke atas. Setelah itu pijat dahi bersama-sama dari kiri ke kanan dan kanan ke kiri, berakhir dengan memberi tekanan di pelipis.
2. ALIS. Dengan ujung sendok, pijat alis dari pangkal ke ujung dengan tekanan lembut. Lakukan setidaknya lima kali, dan akhiri dengan menekan ujung alis.
Anda juga dapat menggunakan ujung sendok untuk memijat sangat lembut kelopak mata Anda dari sudut dalam ke sudut luar dan di bawah mata Anda dengan gerakan ke atas.
Setelah itu tekan pangkal alis selama 10 detik. Turun ke bawah hingga batas kiri dan kanan hidung, tekan selama 10 detik.
3. PIPI. Pijat pipi dengan tepi sendok (posisi sendok tengkurap). Lakukan pijatan ke arah atas atau berlawanan dengan gravitasi untuk mengangkat kulit wajah. Jangan searah gravitasi, karena akan menyebabkan kulit kendur.
Tarik ke atas mulai dari bawah tulang pipi ke atas hingga telinga. Mulai lagi dari bawah ke atas. Jangan bolak-balik bawah atas atas bawah. Lakukan lima kali. Setelah itu tekan area bagian atas tulang rahang dengan pantat sendok.
4. DAGU. Dengan sisi sendok (posisi sendok tengkurap), pijat area dagu dengan tekanan lembut.
Mulai bagian tengah dagu, bergerak ke atas sepanjang garis rahang hingga daerah belakang telinga. Lakukan pemijatan tersebut setidaknya lima kali.
5. LEHER. Dengan sisi sendok (posisi sendok tengkurap) pijat samping kiri dan kanan leher dari atas ke bawah. Lakukan pemijatan secara perlahan dengan tekanan ringan. Lakukan sebanyak lima kali.
6. DADA ATAS. Pijat kanan dan kiri dada (di bawah tulang selangka) dengan sendok yang dalam posisi tengkurap.
Lakukan pemijatan dengan tekanan ringan sebanyak lima kali. Kemudian bagian tengah dada untuk meningkatkan efek detoksifikasi atau menghilangkan racun-racun dari dalam tubuh.
