TIADA HARI TANPA ANGKAT BOTOL AIR
Jelang Pemilu, tentu aktivitas Kamala sangat padat. Namun dia selalu terlihat cantik, bugar dan bersemangat di usianya yang sudah 56 tahun. Rupanya itu karena Kamala rajin olahraga.
Bagi eks Jaksa Agung California itu, olahraga adalah aktivitas terbaik untuk memulai hari. "Saya olahraga setiap pagi. Tidak peduli seberapa banyak tidur malam saya" ujarnya kepada mantan Presiden AS Barack Obama dalam sebuah wawancara Twitter, September lalu.
Tidak perlu lama. Cukup 30 menit. Kepada The Cut pada 2018 lalu, Kamala mengungkapkan, olahraga yang biasa dilakukan adalah elliptical, pergi ke kelas Soul Cycle atau berenang.
Namun sejak pandemi COVID-19, Kamala lebih suka berlatih beban di sela aktivitas kardionya. Karena kesulitan mendapatkan alat beban, Kamala menggunakan botol yang diisi air.
Hal itu diungkap oleh suami Kamala, Doug Emhoff. "Jadi kami punya botol-botol yang diisi air untuk digunakan sebagai beban tangan," ujar Doug seperti dilansir Men's Health.
Bukan hanya rutin olahraga setiap pagi, Kamala juga memerhatikan asupan makanannya. Wanita kelahiran California, 20 Oktober 1964 itu, memilih masakan rumahan.
Sebagai anak dari imigran India Selatan, Kamala biasa mengonsumsi yogurt, daal (makanan India yang terdiri atas kacang-kacangan) dan kari kentang. Bahkan setiap akhir pekan, Kamala biasa memasak untuk keluarganya. Dia belajar dari ibunya dan buku-buku masakan koleksinya. "Saya ingat pesan ibu, Kamala, kamu jelas suka makanan enak. Jadi, sebaiknya kamu belajar memasak," ujar Kamala menirukan ucapan ibunya saat dia kecil.
Bagi Kamala, memasak juga bisa jadi terapi tersendiri. "Aktivitas saya yang padat kerap membuat saya gila. Tapi memasak bisa jadi terapi tersendiri. Saat memasak, saya merasa seperti bisa mengendalikan hidup saya," ungkapnya.
Selain itu, untuk melepas lelah Kamala biasa berendam air hangat sebelum tidur. Setelah itu dia minum secangkir teh chamomile panas. @bbs/hen
