Yang Alami Buat Mata Sembab

-

Kadang mata sembab bikin penampilan enggak enak dilihat orang. Bener kan, gurls? Kebanyakan faktor penyebabnya adalah kondisi  kita yang sedang capek dan terlalu letih. Fiuh! Nah, ini adalah pertanda kalau tubuh  kita kekurangan zat magnesium. Terutama jika tubuh kita dalam keadaan tegang, gelisah, dan banyak pikiran. Mengonsumsi sayuran berwarna hijau tua seperti brokoli, biji-bijian, dan gandum (yang kaya akan zat magnesium) akan membantu menghilangkan lingkaran sembab di seputar mata. Coba mengonsuminya, deh. 

Alvyn

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya