Senyum Tingkatkan Konsumsi Makanan

-


ANAK Anda enggan mengonsumsi makanan bergizi? Cobalah beri mereka senyuman dan hadiah kecil. Dua hal tersebut, menurut penelitian rumah Sakit dan Pelayanan Kesehatan untuk Anak-Anak Cincinnati, AS, dapat meningkatkan keinginan anak-anak mengonsumsi lebih banyak makanan bergizi. 

Dalam penelitian yang melibatkan 297 murid sekolah dasar itu disediakan kelompok makanan. Pertama, makanan sehat disandingkan dengan emoji senyum dan hadiah. Kelompok kedua, makanan cepat saji dan susu cokelat tanpa emoji dan hadiah. Hasilnya, konsumsi susu bebas lemak meningkat 48%, konsumsi buah dan sayur meningkat 20% dan 62%, sedangkan konsumsi susu cokelat menurun 44%. (ScienceDaily/Pra/X-5)

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya