Cemas Bisa Berbahaya
Cemas adalah rasa takut pada apa yang akan terjadi selanjutnya, namun sebenarnya tidak tahu sama sekali apa yang akan terjadi dan biasanya takut akan sesuatu yang tidak menyenangkan.
Gejala fisik
Gangguan sistem kardiovaskular: Jantung berdebar lebih kencang; tekanan darah naik.
Gangguan sistem reproduksi: Jadwal datang bulan terganggu pada wanita; Terjadi penurunan libido pada pria; Otot tubuh tiba-tiba terasa tegang dan kaku.
Gangguan panca indera: Pandangan buram; Telinga berdenging; Kulit terasa panas atau dingin dan berkeringat.
Gangguan sistem pernapasan: Rasa mual tiba-tiba; Sering buang air kecil maupun besar.
Gejala psikis: Mudah khawatir, selalu berusaha mengantisipasi segala sesuatu, tertekan, gelisah, sulit merasa nyaman, mudah lelah dan terkejut, sering merasa takut, mengalami gangguan tidur, dan sulit berkonsentrasi juga mengalami gangguan memori.
Jenis rasa cemas; Gangguan panik adalah ketidaknyamanan dan ketakutan yang berlebihan dan datang secara mendadak; Fobia merupakan rasa takut yang berlebih dan berhubungan dengan objek atau situasi tertentu; Cemas yang menyeluruh adalah suatu kondisi saat seseorang setidaknya selama 6 bulan merasa tegang, cemas, merasa terancam akan sesuatu secara berlebihan; Obsesif dan kompulsif adalah gejala jenis neurotis yang mengulang-ulang pemikiran gagasan, khayalan atau dorongan (obsesif) yang tidak diinginkan dan mengganggu, yang tampaknya konyol, aneh atau menakutkan, dan mengulang-ulang tingkah laku (kompulsif) yang akan meringankan rasa tidak nyaman.
Ellenda Dilla/S-3
