Indra Lesmana (Musisi Jazz) Demi Stamina
Hampir sama dengan Dimas, Indra Lesmana (38) juga memilih mengonsumsi suplemen vitamin B kompleks untuk menjaga staminanya agar tidak kedodoran. Menurutnya, kebiasaan itu sudah dilakukannya beberapa tahun belakangan ini. "Siapa sih yang mau sakit, itu alasannya. Saya menyadari betul bahwa sifat pekerjaan saya ini tidak terikat oleh waktu, sehingga kadang malah suka lupa waktu," ungkap pianis beraliran jazz ini.
Putra musisi jazz terkenal mendiang Jack Lesmana ini juga mengaku bisa membaca tanda-tanda pada tubuhnya bila mengalami kelelahan. "Pertama, bibir ini sering merasa kering. Dan yang kedua, suka merasa lemas. Itu berarti saya sudah lelah," tutur mantan suami artis Sophia Latjuba ini.
Bila sudah mengalami tanda seperti itu. Indra lebih memilih untuk istirahat dan minum vitamin. "Seperti suplemen vitamin B kompleks, awalnya diajurkan oleh dokter. Namun, belakangan saya jadi rutin minum itu. Dan memang sedikit banyak bisa membantu kelancaran saya dalam berkarya, sebut salah seorang juri Indonesian Idol yang terkenal dengan kritiknya yang pedas dalam menilai peserta itu.
Selain itu, ada rahasia lain yang dianggap Indra bisa membantu menjaga kebugarannya, yaitu mengonsumsi jus. Jus yang digemari Indra adalah jus mangga. Namun, jus orange yang dibuatkan Hani, istrinya sekarang, juga dia minum.
"Jus saya pilih sebagai alternatif, selain suplemen vitamin. Memang, ada yang bilang kalau campur-campur vitamin juga tidak baik, tapi selama ini saya merasa baik-baik saja," lanjut pria yang sudah menelurkan beberapa album solo dan duet serta menggarap musik untuk film ini.
Satu lagi kiat sehat yang digemari adik sineas wanita Mira Lesmana ini adalah mengantarkan anak bersekolah di pagi hari. "Saya jadi ikut-ikutan tidur lebih sore. Setelah bangun, sementara anak sedang bersiap sekolah, saya sempatkan untuk melakukan peregangan dan menikmati sinar matahari pagi. Memang enak ternyata. Beneran," ujar bapak dua anak ini mencoba berpromosi. Buktikan sendiri. @
