Minyak Ikan dan Gangguan Kepribadian

-

Gangguan kepribadian Borderline adalah gangguan jiwa dimana kepribadian seseorang berubah-ubah secara tajam dan ditandai dengan periode moody dan agresi-impulsif. Pengobatan yang sudah didalakukan sekarang hanya bisa memberikan hasil yang  "cukup".

Tapi peneltiian menemukan bahwa populasi yang banyak makan seafood cenderung memiliki angka penderita gangguan kepribadian yang lebih kecil. Ini mendorong para peneliti mempelajari kemungkinan efek asam lemak Omega -3 yang banyak dikandung ikan laut.

Penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Psychiatry membandingkan efek suplemen minyak ikan setiap hari pada 20 wanita penderita gangguan mental, dibandingkan 10 wanita dengan plasebo. Serelah 8 minggu, wanita yang meminum minyak ikan menunjukkan penurunan agrsi yang mendasar disertai menurunnya keparahan depresi dibanding mereka yang mengonsumsi plasebo.  

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya