Pensiun Mungkin Baik bagi Kesehatan Anda

Para periset Australia mengikutkan 27.257 pria dan wanita, 3.106 di antaranya pensiun dalam periode 3 tahun kajian. Ditemukan bahwa pensiunan rata-rata berjalan 17 menit lebih banyak per minggu dan terlibat dalam latihan intensitas menengah selama 45 menit atau lebih per minggu. Mereka tidur 35 menit lebih banyak per malam dibandingkan mereka yang masih bekerja. Pensiunan wanita lebih mungkin untuk berhenti merokok dibandingkan rekan-rekannya yang masih bekerja. Tapi ada pensiunan yang sukses dan tidak sukses. Sangatlah penting untuk tidak melakukan generalisasi yang berlebihan pada hasil-hasil ini.