Cegah Ganggu Kesehatan. Tips Kurangi Bahaya Radiasi Hp

-

JAKARTA (Poskota) - Penggunaan hp sudah menjadi bagian tidak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Banyak yang tidak menyadari bahwa hp memancarkan radiasi elektromagnetik yang dapat berbahaya bagi kesehatan. 

Radiasi hp memang tidak berdampak langsung, namun dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, seperti sakit kepala, gangguan tidur, hingga masalah serius tumor otak. 

Nah, berikut beberapa tips untuk mengurangi paparan radiasi dari hp.

1. Gunakan Headset atau Speaker: Hindari menempelkan hp langsung ke telinga saat menelepon. Menggunakan earphone atau mode speaker dapat mengurangi paparan radiasi ke kepala.

2. Batasi Durasi Penggunaan: Usahakan untuk tidak menggunakan hp secara berlebihan, terutama saat sinyal lemah karena hp akan memancarkan lebih banyak radiasi saat mencari sinyal.

3. Jaga Jarak Saat Tidur: Hindari menyimpan hp di bawah bantal atau terlalu dekat dengan tubuh saat tidur. Sebaiknya, letakkan hp pesawat atau jauh dari tempat tidur. 

Selain tips di atas, penting juga untuk selalu memperbarui perangkat lunak hp. Produsen seringkali memberikan pembaruan yang dapat meningkatkan efisiensi penggunaan energi dan menurunkan emisi radiasi.

Penggunaan casing HP yang dirancang untuk mengurangi radiasi juga bisa menjadi pilihan tambahan. (*/Din)

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya