Nol Kalori

-

Jika dibandingkan dengan minuman manis lainnya, seperti soda, susu, sirup, jus, dan sebagainya, teh memiliki keunggulan tersendiri. Itu mengapa selain berfungsi menghilangkan rasa haus, teh menjadi begitu populer dan bermanfaat bagi kesehatan manusia. 

Teh juga merupakan jenis minuman yang mudah ditemukan, cocok dikonsumsi kapan saja dan dimana saja, serta dalam kondisi dingin atau pun panas. Lantas, apa saja kebaikan-kebaikan yang dapat ditemukan dalam secangkir teh?

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya