TV Memperburuk Otak

-

Para periset menggunakan kuesioner setiap 5 tahun untuk mengumpulkan data tentang kebiasaan aktivitas fisik dan menonton TV. Pada usia 25, mereka melakukan tiga tes yang mengukur berbagai aspek dari kecerdasan mental. Tingkat tertinggi dari menonton TV -lebih dari tiga jam di sebagian besar hari - berkaitan dengan kinerja yang buruk pada ketiga tes itu. Dibandingkan mereka yang paling sedikit menonton TV, mereka yang paling banyak menonton TV memiliki kemungkinan yang 1,5-2 kali lebih besar untuk kinerja yang buruk pada ketiga tes. Mereka yang paling sedikit menjalani aktivitas dan paling banyak menonton TV adalah yang paling mungkin untuk mendapatkan hasil tes yang buruk 

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya