Asupan Gila Tidak Boleh Lebih 6 Gram

-

ORGANISASI Kesehatan Dunia (WHO) membatasi gula maksimal harian tak boleh lebih dari enam gram untuk menekan angka kegemukan dan kerusakan gigi. (Showbiz)

Postingan populer dari blog ini

Awet Muda: Tubuh Bugar

-
Olahraga tidak hanya menyehatkan secara fisik, terapi juga psikis. Dan tanpa disadari, hal itu dapat membuat Anda awet muda. Apa yang Anda lakukan, kalau lift di kantor mati: Apakah Anda menaiki tangga dengan berlari atau berjalan perlahan-lahan dan terengah-engah! Apakah sekarang Anda merasa sebugar saat remaja atau malah loyo? Kalau Anda merasakan kondisi Anda menurun, mungkin Anda mulai beranjak tua. "Seseorang dikatakan bugar, bila ia tidak cepat lelah setelah melakukan aktivitas sehari-hari dan ia masih memiliki energi cadangan untuk melakukan pekerjaan mendadak. Dan kebugaran ini dipengaruhi oleh proses penuaan yang terjadi pada organ-organ tubuh," ujar dr. Tanya Rotikan, DSKO dari Bagian Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI-RSCM. Selain cepat letih, menurunnya kebugaran juga ditandai oleh tubuh yang mudah lemas dan mudah terkena penyakit. Proses penuaan juga akan mengakibatkan kelenturan tubuh menurun karena otot-otot yang mengendur. Mengundang Stres Tingkat kebugaran yang me...
Baca selengkapnya

Mengapa Terlambat Tumbuh?

-
Pertanyaan Ny H - Soroako - Sulawesi Selatan, Saya seorang ibu (22 tahun) mempunyai dua orang anak perempuan. Anak pertama berumur 2 tahun, anak kedua berumur 1 tahun. Sejak lahir, anak pertama saya hanya mendapatkan ASI selama 3 bulan, kemudian dilanjutkan susu botol. Sementara anak yang kedua mendapatkan ASI sampai sekarang (umur 1 tahun). Yang menjadi masalah, mengapa justru pertumbuhan anak pertama lebih bagus dibandingkan anak kedua?
Baca selengkapnya