HansTeddySebastian

Pertanyaan P di J:  Kami pensiunan guru. Saya baru akan mempunyai cucu sekitar sebulan lagi. Saya mulai membaca cara memelihara kesehatan bayi, pentingnya ASI eksklusif serta imunisasi. Kebetulan. ada teman kantor yang sudah lebih dahulu punya pengalaman memberi ASI eksklusif meski dalam keadaan bekerja.  Saya masih mempunyai pertanyaan mengenai imunisasi untuk cucu saya. Ini disebabkan adanya informasi bahwa imunisasi justru dapat melemahkan tubuh bayi. Bahkan, dapat timbul penyakit-penyakit yang cukup berbahaya, seperti autis. Saya ingin informasi yang benar mengenai manfaat imunisasi serta efek sampingnya, juga kalau bisa, saya ingin tahu imunisasi yang wajib itu apa saja untuk kesehatan bayi. Apakah imunisasi yang tidak wajib dapat diperoleh pada layanan kedokteran swasta. Penjelasan dokter saya nantikan. Terima kasih. Jawaban DR Samsuridjal Djauzi: Hampir semua negara di dunia ini menjalankan program imunisasi untuk meningkatkan kesehatan bayi di negara masing-masing. Cak...

Olahraga juga bisa membantu meningkatkan kualias tidur yang baik untuk sistem imun Anda. Kebiasaan sehari-hari yang mungkin dianggap remeh  nyatanya bisa memengaruhi kemampuan perlindungan tubuh dari kuman. MASA muda ialah masanya untuk berkarya. Sayang, banyak generasi muda yang tidak awas memerhatikan gaya hidupnya karena merasa tidak berdampak apa-apa pada kondisi tubuhnya. Padahal, gaya hidup yang dianut kita berdampak pada sebaik apa perlawanan sistem imun tubuh kita terhadap bakteri, virus dan penyakit kronis. Dikutip dari laman webmed.com terdapat setidaknya tiga kebiasaan  buruk yang bisa menurunkan kualitas hidup kita. Pertama ialah kurangnya waktu tidur. Saat tidur tubuh berkesempatan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan menggantinya dengan sel-sel baru. Untuk itu, para ahli selalu menekankan agar setiap orang dewasa memerhatikan durasi dan kualitas tidurnya. Waktu tidur yang ideal bagi orang dewasa ialah selama 7 hingga 9 jam sehari. Jika kurang dari itu, imunit...

Apa yang dilakukan pasangan suami istri agar dapat menjalani masa tua dengan baik? Ada banyak pilihan, antara lain mungkin pergi berjalan-jalan ke luar negeri. Namun, yang dilakukan Richard Hayman dan istrinya di Maryland, Amerika Serikat cukup unik. Menurut BBC, pasangan ini merenovasi rumah mereka sehingga mempunyai pintu yang jauh lebih besar. Hayman yang berusia 70 tahun dan istrinya yang berusia 68 tahun membuat ukuran pintu lebih lebar untuk menyiapkan jika suatu saat mereka harus menggunakan kursi roda. Pintu yang lebih lebar membuat kursi roda dapat bergerak lebih gampang. Hayman menjelaskan, pengalaman mereka saat merawat orangtua membantu ia dan istrinya sadar untuk rumah agar tetap cocok dengan keperluan orang lanjut usia, termasuk ketika orang lanjut harus memakai kursi roda. (ATO)

KEDEKATAN antara orangtua dan anak pada usia 0-3 tahun harus dijalin secara intim dan berkualitas. Tak sekadar hadir secara fisik, orangtua, khususnya Ibu harus dapat dekat secara  emosional dengan anak. "Ibu merupakan pusat emosi di rumah. Untuk itu, ibu harus memiliki kedekatan yang intim pada anaknya," ujar psikolog keluarga Roslina Verauli pada acara Bebe Explora di Jakarta, September lalu. Kedekatan emosi seperti kontak mata langsung dengan anak, sentuhan lembut, pelukan, dan komunikasi verbal dapat melatih atensi dan konsentrasi anak. "Anak yang telat bicara biasanya minim atensi dan konsentrasi di awal pertumbuhannya." Waktu eksklusif seharusnya diberikan setiap orangtua kepada anaknya minimal 15 menit per hari dan ditambah 2 jam di akhir pekan. "Waktu eksklusif di sini di luar waktu berkumpul dengan  keluarga, artinya 15 menit dengn ayah dan 15 menit dengan ibu. Jika tidak ada keduanya paling tidak salah satunya," tambah Vera. Ia mengingatkan, keti...

EKONOM senior dari Centre for Strategic and International  Sudies (CSIS) Pande Radja Silalahi meninggal dunia, kemari pagi. Pande yang bersia 66 tahun itu meninggalkan seorang istri dan 2 orang anak.  Selama dua tahun belakangan, Pande berjuang melawan  diabetes dan infeksi prostat. "Dalam catatan medis tertulis meninggal karena gagal jantung," terang adik kandung Pande, Pardin Silalahi  di rumah duka, Jakarta kemarin. Ucapan belasungkawa datang mengalir sebagai bentuk penghormatan terakhir kepada Pande. Berbagai macam karangan bunga dari tokoh penting di Indonesia seperti Ketua Umum Golkar Agung Laksono, Kapolri Jenderal Badrodin Haiti, mantan Menteri Perdagangan Rachmat Gobel, dan Menko Perekonomian Darmin Nasution turut menghiasi  rumah duka yang terletak  di Kavling DKI Blok 6 No. 22 Meruya Utara, Jakarta Barat. Minggu pagi, jenazah akan  diterbangkan dari rumah duka menuju tanah kelahirannya di Balige untuk diimakamkan di sana. (Uta/E-1). 

BERTUMBUH kembang bersama dengan beda jenis di dalam keluarga ternyata membuat anak mampu meningkatkan kemampuannya menjalani hubungan asmara bila dibandingkan dengan mereka yang hanya memiliki saudara sama jenis. Pasalnya, orang yang memiliki saudara lawan jenis terbiasa mengendalikan emosi, menghadapi konflik, dan berbagai perasaan serta rahasia satu sama lain. Dengan begitu orang yang memiliki saudara lawan jenis lebih mampu berinteraksi dan menciptakan hubungan romatis dan sehat.  Tim peneliti dari Pennsylvania State University mewawancarai 373 kakak-beradik yang usianya terpaut empat tahun selam lima tahun. Partisipan ditanyai bagaimana mereka menilai diri sendiri dalam hubungan asmara. Hal itu juga dapat meningkatkan harmoni keluarga. (FoxNews/Aya/X-8)

APAKAH buah bit baik untuk kulit? Tentu saja. Banyak orang memanfaatkan jus bit untuk  melawan keriput dan mengatasi jerawat. Akar bit mengandung vitamin, kalium, mangan, besi, fiber, dan folat sehingga mampu mencegah risiko kesehatan. Jus bit mengandung vitamin dan mineral berupa zat besi yang membuat kulit bersinar. Selain meminumnya Anda juga bisa menggunakannya untuk mencuci wajah. Sementara itu, untuk mengatasi masalah jerawat, ambil dua sendok teh jus bit dan  satu sendok yogurt, campurkan, lalu aduk rata. Olesi kulit yang terkena jerawat dengan campuran itu. Tunggu sekitar 10 menit sebelum membilas. Di sisi lain, menyantap jus bit secara teratur memiliki manfaat yang sama.  Jika Anda mengalami masalah mata panda atau mata bengkak coba terapkan jus bit pada area mata setiap malam sebelum tidur untuk mendapatkan hasil maksimal. (ROS/H-5)

Alicia mungkin mengalami banyak sekali kebingungan, luka, kekecewaan, dan tekanan hidup mendampingi suaminya Namun, ia mampu mengatasi dan dalam berbagai foto ia terlihat santai dan anggun dengan wajah terus tersenyum. Kita membahas yang terlahir dengan nama Alicia Esther Lopez-Harrison de Larde, istri dari John Nash. Sulit dibayangkan bahwa Nash yang mengalami kekacauan pola pikir dan perilaku dapat memenangi sejumlah penghargaan ilmiah bergengsi dan hadiah Nobel untuk bidang ekonomi (1994). Teorinya digunakan dalam bidang ekonomi, ilmu komputer, biologi artifisial, inteligensi artifisial, akunting, serta kajian politik dan militer. Hidup yang sangat sulit Sylvia Nazar (1998, 2011) menulis biografi Nash, menggambarkan bahwa pada usia 31 tahun, ia mulai menunjukkan tanda-tanda yang jelas mengalami gangguan jiwa, dikenal diagnosis skizofrenia paranoid. Ia harus rawat inap beberapa kali untuk beberapa bulan di rumah sakit. Dalam waktu yang sangat panjang, ia terus hidup dengan delusi, da...

PARIS, JUMAT - Kebiasaan merokok diperkirakan membunuh sekitar 2 juta warga Tiongkok pada 2030. Jumlah ini dua kali lipat daripada jumlah orang yang meninggal akibat rokok pada 2010. Hal ini disampaikan para peneliti, Jumat (9/10). Tim peneliti dalam jurnaI kesehatan The Lancet menyatakan, kecenderungan saat ini, satu dari tiga pemuda Tiongkok tewas karena merokok. Semenetara di kalangan perempuan  Tiongkok, hanya sedikit perokok dan jumlah kematian juga lebih sedikit. Dalam artikel merk Zhengmin Chen dari Universitas Oxford itu disebutkan bahwa sekitar  dua pertiga pemuda Tiongkok menjadi perokok dan dimulai sebelum mereka berusia 20 tahun. Kecuali berhenti  merokok, separuh dari mereka akan meninggal karena kebiasaan merokok. Tiongkok merupakan konsumen rokok terbesar ketiga di dunia. Angka kematian di negara itu akibat merokok berada di urutan keenam di dunia. "Angka kematian tahunan di Tiongkok yang disebabkan tembakau diperkirakan meningkat dari 1 juta orang pada 201...

SELAMA  ini minum wine diyakini lebih bermanfaat bagi tubuh jika dibandingkan dengan minum minuman beralkohol  lainnya. Namun, ternyata wine memiliki risiko negatif bagi tubuh. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of Environmental Health pada awal Oktober 2015 dijelaskan,  terdapat kandungan arsenik yang tinggi pada 65 produk anggur merah (red wine) yang dibuat di penghasil anggur yang tersebar di beberapa negara bagian Amerika Serikat, yaitu California, Washington, New York, dan Oregon. Rata-rata kandungan arsenik yang ditemukan pada beberapa anggur merah tersebut melebihi standar  aman untuk sebuah minuman yang ditetapkan US Environmental Protection Agency. Arsenik merupakan unsur kimia yang memiliki kadar racun kuat. Efeknya untuk kesehatan jika dikonsumsi pun bermacam-macam, dari sekadar kesemutan ringan hingga dapat menjadi faktor penyebab beberapa kanker (kulit, paru-paru, dan kandung kemih) Denise Wilson, penulis utama studi itu, menyebutka...

AGAMA memiliki alasan mengapa alkohol atau minuman keras dilarang untuk dikonsumsi. Islam misalnya, hadis yang diriwayatkan Ibnu Majah menyebutkan  bahwa alkohol ialah induk dari segala kejahatan dan ini ialah kejahatan yang paling memalukan. Begitupun di kristiani dalam B ibel (proverbs 20:1) disebutkan anggur ialah pencemooh, minuman keras ialah peribut, tidaklah bijak orang terhuyung-huyung karenanya. Namun, Gustiranda 37, menganggap sepele soal itu. Dia yang sedang kesal diejek rekannya sesama debt collector justru menenggak minuman keras (miras). Delapan botol miras habis dia minum di salah satu tempat hiburan di Bekasi Timur, Kamis (1/10) dini hari. Pengaruh miras, bukannya menghilangkan kejengkelannya. Justru malah membakar rasa dendam di hati Gustiranda. hasrat melampiaskan rasa dendam berkecamuk di hati, dia pun mengambil sebuah golok tak jauh dari lokasi tempat hiburan malam.  Sembari menenteng golok, Gustiranda yang berjalan tak tentu arah. Setibanya di jalan Ir H J...

Penyakit parkinson merupakan penyakit degeneratif pada sistem saraf (neurodegenerative) yang bersifat progresif. Penyakit ini ditandai dengan gerakan lamban, tremor pada saat istirahat, kesulitan pada saat memulai pergerakan dan kekakuan otot. Timbulnya penyakit parkinson disebabkan gangguan pada ganglia basalis di otak, di mana terjadi kematian sel substansia nigra yang mengandung dopamin. Dopamin merupakan bahan kimia neurotransmitter yang bermanfaat untuk mengantarkan sinyal berupa impuls listrik di sepanjang jalur saraf motorik untuk menggerakkan otot-otot tubuh. "Pada penyakit parkinson, sel-sel saraf pada ganglia basalis mengalami kemunduran sehingga pembentukan dopamin berkurang, menyebabkan hubungan dengan sel saraf dan otot lainnya juga lebih sedikit, " terang dr. Frandy Susatia, SpS selaku dokter spesialis saraf Siloam Hospitals Kebon Jeruk. Dilanjutkan oleh dr. Frandy, selain faktor usia, penyebab penyakit parkinson adalah genetik/keturunan, infeksi virus, dn papar...

BERDANSA dan menari dapat meningkatkan fungsi dan kemampuan otak. Terdapat studi yang menunjukkan bahwa berlatih dansa ataupun tari yang menggabungkan beberapa jenis tarian, minimal sekali dalam seminggu, dapat memaksimalkan fungsi otak. Selain itu, menari juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan tubuh dan memperkecil ancaman terserang pusing kepala.  Dilansir di situs www.psychologytoday.com, penelitian yang dilakukan periset dari Imperial College London pada  September 2013 menemukan adanya perbedaan dalam struktur otak penari balet. Struktur itu dapat membantu mereka menghindari pusing ketika mereka melakukan gerakan pirouttes  (berputar). Berlatih secara rutin selama beberapa tahun memungkinkan seorang penari  untuk menahan  sinyal dari organ  keseimbangan di telinga bagian dalam sehingga bisa membantu meningkatkan pengobatan untuk pasien dengan pusing kronis. Peneliti mengamati struktur otak peserta melalui scan MRI. Ternyata, rekfleks mata dan pe...

PERNIKAHAN akan lebih bahagia jika istri memiliki indeks massa tubuh lebih ringan daripada suami. Demikian hasil penelitian University of  Tennessee, AS, yang melibatkan 169  pasangan baru menikah dan berusia di bawah 35 tahun. Melalui penelitian itu terungkap, suami dengan pasangan yang memiliki indeks massa tubuh lebih ringan lebih bahagia. Para istri pun mengaku lebih puas dengan hehidupan mereka ketika bobot tubuhnya tidak melampaui sang suami. Menurut pemimpin penelitian Andrea Meltzer, daya tarik dan berat badan merupakan  hal penting bagi sebagian  besar laki-laki karena hal itu dapat memicu sejumlah persoalan ketidakpuasan dalam pernikahan. Akan tetapi meningkatkan kebahagiaan pernikahan. "Masih banyak hal yang berperan untuk mencapai kebahagiaan pernikahan," kata Meltzer di jurnal Social Psychological dan Personalitiy Science (Psyhcentral/Pra/X-4)

Pertanyaan  M di J: Saya pernah menggunakan narkoba suntikan. Saya berhasil berhenti karena dukungan orangtua dan saudara saya. Saya berjuang keras melawan  kecanduan dan akhirnya  saat kelas tiga SMU, saya berhasil berhenti total dari narkoba. Saya memusatkan diri dan diterima di universitas negeri. Pada tahun ketiga, saya mengalami demam lama, dan setelah pemeriksaan cukup lengkap, saya didiagnosis HIV dan hepatitis C. Saya mulai minum obat antiretroviral (ARV) sejak delapan tahun lalu. Saya sekarang sudah bekerja, sudah menikah, dan mempunyai anak umur 3 tahun dan 1 tahun. Menurut dokter, istri dan kedua anak saya tidak tertular HIV ataupun hepatitis C. Saya patuh minum obat ARV dan  dan sampai sekarang masih minum obat ARV standar (lini satu). Keadaan saya sekarang baik. Prestasi kerja saya juga saya juga lumayan baik. Apakah saya sehat terus sampai usia lanjut. Setelah minum obat sekitar 8 tahun, saya tidak mengalami efek samping yang berarti. Fungsi ginjal...