HansTeddySebastian

Seorang perempuan pembaca mengeluh sangat cemas dan tegang dengan penghasilan yang pas-pasan untuk menghidupi tiga anak, dan pertengkarannya dengan suami umumnya menyangkut soal duit. Menurut dia, suaminya terbiasa "enak" karena gaji istrilah yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan keluarga sehari-hari, sementara ia masih pula dibebani tugas mengurus anak. Ia menulis: "Entah apa karena pekerjaannya banyak di luar kota, jadi suami tahu beresnya saja baik soal uang maupun urus anak. Kalau dia pulang dan pas anak rewel, Ia mengeluh tidak bisa istirahat, lalu langsung pergi dengan teman-temannya. Karena saya yang berhadapan dengan persoalan sehari-hari soal susu anak, transport dan lain-lain, praktis keperluan sehari-hari keluar dari kantong saya. Uang dia disimpan untuk beli mobil baru." Ibu muda tersebut mengeluh karena suaminya seperti " tidak berkesadaran" untuk langsung menyerahkan penghasilan setiap bulan, kecuali diminta untuk keperluan khusus. Bagi ibu...

RISET membuktikan risiko kematian kanker payudara pada perempuan usia 50-69 tahun yang melakukan screening mamografi berkurang hingga 40% ketimbang yang tidak melakukan screening. "Analisis penting itu bertujuan menyadarkan perempuan di seluruh dunia bahwa pemeriksaan payudara dengan mamografi itu benar-benar menyelamatkan jiwa," kata peneliti Stephen Duffy dari Universitas Queen Mary, London, Inggris.  Hasil riset yang dipublikasikan di New England Journal of Medicine, Rabu (3/6), itu juga membuktikan bahwa pemeriksaan payudara merupakan cara vital dalam meningkatkan diagnosis dini kanker payudara sehingga menurunkan angka kematian. Studi ini dilakukan para peneliti dari 16 negara. Mereka mengevaluasi beberapa metode deteksi kanker payudara. "Meskipun mamografi terbukti efektif, kita masih perlu meriset lebih lanjut metode screening lain, seperti tomosintesis digital payudara," lanjut Duffy. (AFP/Wey/X-8)

RUMAH Sakit Premier Bintaro bekerja sama dengan Ikatan Dokter Indonesia (IDI) cabang Makassar, menggelar simposium Dokter berteman The Emerging of Holistic Vascular Treatment. Acara yang berlangsung  di Auditorium Jasmine, Hotel Clarion, Makassar, pada Minggu (30/5), tersebut menghadirkan tiga pembicara konsultan vascular & endovascular. Mereka ialah dr R. Suhartono SpB(K)V, dengan materi tentang vascular disease dan perawatan kaki diabetes dari sisi vascular, dr Alexander Jayadi Utama SpB(K)V dengan materi tentang aneurisma aorta abdominal (AAA), dan dr Mulawardi SpB(K)V, membawakan materi berjudul vascular access dan varicose vein. Acara yang dihadiri 185 dokter umum dan spesialis tersebut berlangsung cukup meriah dan antusias. Hal ini terlihat dari antusiasme peserta dalam mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada pembicara.  Pada kesempatan tersebut, penyelenggara memberikan plakat kepada Ketua IDI Cabang Makassar Dr dr Anis Irawan Anwar, SpKK(K) dan berterima kasih atas...

MELAHAP cokelat bisa menurunkan risiko kematian bagi mereka yang pernah mengalami serangan jantung. Hal ini terungkap dalam studi tim dari Karolinska Institute di Stockholm, Swedia. Riset-riset sebelumnya memang sudah menemukan hubungan erat antara makanan yang terbuat dari kakao dan tekanan darah lebih rendah atau peningkatan aliran darah. Namun, studi kali ini adalah yang pertama yang mendemonstrasikan bahwa mengonsumsi cokelat bisa menjauhkan risiko kematian bagi mereka yang pernah terkena serangan jantung. Kenneth Mukamal, salah satu peneliti dalam studi itu, menduga antioksidan yang terkandung dalam kakao adalah alasannya. Antioksidan adalah kandungan yang melindungi kita dari radikal bebas yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh manusia dan diyakini berperan dalam penyakit jantung, kanker, dan proses penuaan. (APP/*/x-5)

Dear Muda, Namaku Gogor, cowok umur 14 tahun. Aku seorang Muslim, tapi sampai saat ini belum disunat, kata orang ini membuat tubuhku jadi pendek. Apakah belum disunat itu berbahaya buat aku? Apakah akibatnya jika aku terlambat disunat? Gogor, di Samarinda. Jawab: Dear Gogor. Gogor harus tahu, disunat itu selain punya alasan keagamaan, juga didasari alasan kesehatan. Secara medis, sunat atau sirkumsisi adalah suatu proses pemotongan kulit yang menutupi kepala penis (preputium) sehingga kepala penis menjadi terbuka dan mudah dibersihkan. Dengan terbukanya kepala penis ini, kemungkinan tertumpuknya kotoran menjadi berkurang karena kepala penis menjadi mudah sekali dibersihkan dari luar. Tentu yang terjadi sebaliknya, apabila kita tidak disunat. Belum lagi penis jadi rentan penyakit "gawat" seperti kanker penis (serem kan..?) ketika penis tidak disunat. Umumnya sunat dilakukan ketika seorang pria masih berusia remaja. Tetapi, tidak ada salahnya apabila sunat dilaksanakan ketika s...

KENAPA brokoli bermanfaat untuk kesehatan jantung? Para peneliti Imperial College London mengungkapkan  sulforaphane, senyawa kimia dalam brokoli dan sayuran hijau lainnya, saat mengaktifkan protein pelindung yang tidak aktif pada bagian-bagian pembuluh arteri yang rentan tersumbat. "Studi ini memberi penjelasan mengapa mengonsumsi sayuran hijau bisa menyehatkan jantung," kata Paul Evans dari Institut Jantung dan Paru-Paru Nasional di Imperial College. Evans mengungkapkan pada daerah-daerah yang lebih rentan mengalami penyumbatan pembuluh arteri protein pelindung yang disebut Nrf2 berada dalam keadaan tidak aktif. "Apa yang ditunjukkan studi kami adalah sulforaphane bisa melindungi daerah-daerah itu dengan mengaktifkan Nrf2," ujar Evans. Riset yang dipublikasikan dalam jurnal Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology itu diadakan dengan menggunakan sulforaphane yang telah dimurnikan. (EF/ReutersX-5)

TUBUH kita bukanlah mesin. Perlakukanlah tubuh Anda sebaik mungkin supaya terhindar dari berbagai masalah di kemudian hari. (Media Hidup Sehat)

PENUAAN merupakan proses alami makhluk hidup yang tidak bisa dihindari. Untungnya, bagi kita manusia, berbagai penelitian bisa menghasilkan sebuah formula untuk mencegah penuaan dini. (Media Hidup Sehat) 

DIET rendah karbohidrat banyak ditempuh mereka yang ingin ramping. Namun, studi anyar menemukan pola makan yang banyak mengonsumsi daging, ikan, dan banyak keju, tetapi membatasi asupan karbohidrat menaikkan risiko serangan jantung. (Media perempuan)

Sukun sudah lama dikenal di tengah masyarakat Indonesia. Buahnya biasa digoreng dibuat keripik, atau direbus sebagai makanan kecil. Namun ternyata tanaman yang tumbuh di sekitar kita tersebut mempunyai khasiat ampuh bagi kesehatan terutama bagi jantung dan pembuluh darah  Peneliti dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), Tjandrawati M. Ozef, dan rekan-rekannya telah mengadakan serangkaian penelitian mengenai mengenai khasiat daun sukun. Hasil penelitian itu disampaikan Tjandrawati dalam sebuah seminar di Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan beberapa waktu lalu.  Penyakit jantung dan pembuluh  darah kian menjadi permasalahan besar seiring dengan perubahan gaya hidup masyarakat. Pola diet tinggi lemak hewani, kurangnya aktivitas fisik dan kebiasaan buruk merokok menjadi beberapa faktor risiko pemicu gangguan jantung dan pembuluh darah  Melihat kecenderungan tersebut, para peneliti LIPI menapis 42 tanaman yang dianggap berpengaruh terhadap sist...

TINGKAT konsentrasi setiap orang memang berbeda-beda. Ada yang mudah untuk berkonsentrasi, ada yang sulit. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan agar terbiasa berkonsentrasi. Pertama, ketika sedang mengerjakan sesuatu, sebaiknya Anda menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan. Hal ini untuk menghindari Anda boros waktu dalam mengerjakan satu hal. Selain itu, ketika diberi batasan waktu seperti itu, biasanya orang akan lebih fokus ketika mengerjakan sesuatu. Kedua, persiapkan segala hal yang dibutuhkan ketika sedang mengerjakan sesuatu. Contohnya, ketika Anda sedang mengerjakan, siapkan perlengkapan yang dibutuhkan sekitar Anda. Hal ini akan membuat konsentrasi Anda tetap terjaga tanpa perlu mengambil barang-barang yang dibutuhkan. Ketiga, pusatkan perhatian hanya pada pekerjaan yang sedang Anda lakukan. Urusan-urusan di luar pekerjaan sebaiknya diabaikan dulu. Hal ini untuk menjaga agar konsentrasi Anda tidak terpecah. Keempat, abaikan interupsi-interupsi dari luar....

Istilah Ataxia berasal dari bahasa Yunani, artinya kegagalan mengerjakan segala sesuatu sesuai urutan. Gerakan dari tubuh dan anggota gerak tidak stabil, canggung karena hilangnya koordinasi semua semua otot-otot tubuh merupakan gejala-gejala penyakit tersebut.

Mengenalkan anak pada alunan musik sejak dini merupakan  hal yang baik untuk dilakukan. Pasalnya, selain dapat memancing ketertarikan si buah hati untuk mendalami dunia musik, musik merupakan  seni yang memiliki banyak manfaat, berikut beberapa di antaranya. Kebiasaan berlatih musik akan menyeimbangkan kemampuan otak kiri dan otak kanan. Selain itu, musik dapat meningkatkan daya ingat anak untuk proses belajar dan penyimpanan informasi. Singkat kata, musik dapat berguna untuk meningkatkan kecerdasan. Bermain musik dapat membantu koordinasi antara indera dan kemampuan motorik anak yang sering mendengarkan musik,  kepekaan pendengarannya akan terlatih untuk menangkap bunyi. Hal ini dapat mengembangkan kemampuan sinkronisasi ritme dan urutan-urutan gerakan. Selain memberi kesenangan bermain musik juga dapat meningkatkan ketrampilan dan kreativitas. Musik dapat menjadi salah satu fasilitas untuk menyalurkan daya imajinasi dan emosi. Sehingga emosi dan kepribadian anak itu dap...

Masih pagi-pagi tetapi di Jalan Veteran, Kota Tegal, Jawa Tengah, sudah terlihat antrean kaum muda dan manula untuk terapi ceragem. Terapi kesehatan ini menggunakan batu giok pada sebuah alat yang dari situ memancarkan panas sinar inframerah untuk disentuhkan ke badan. Terapi ceragem diklaim memperlancar peredaran darah, mencegah penuaan dini, dan seperti biasa: berbagi penyakit lainnya dari gangguan ginjal, asma, kencing manis, serta insomnia. Dulu, pada tahun 1992, masyarakat pernah "demam" gelang Mondial Bioregulator (MB). Dengan memakai gelang itu, pemakai akan terbebas dari stres, insomnia, rematik, dan gangguan peredaran darah. Sepuluh tahun berselang muncul gelang magnet dan kalung magnet. Keduanya juga disebutkan bisa digunakan untuk menghilangkan pegal, kesemutan, atau migrain. Agar khasiatnya bisa lebih dirasakan, konsumen dianjurkan menggunakan gelang atau kalung magnet yang dilapisi manik-manik seharga Rp 80.000 hingga Rp 140.000 itu selama 24 jam alias setiap har...

KEMATIAN memang merupakan hal pasti. Namun, kondisi sebelum kematian menjemput merupakan pilihan, dengan berolahraga dan cek kesehatan, Anda ternyata dapat menambahkan lima tahun untuk dihabiskan bersama orang tercinta. Buku ini kembali mengingatkan bahwa banyak orang tidak menyadari penyakit yang mengintai mereka. Flu dan batuk mungkin hanya secuil gejala yang dialami seseorang. Namun, bagaimana dengan gangguan pada jantung, ginjal, tulang dan paru-paru? Ya, penyakit yang dikenal dengan silent killers memng menjadi momok pada masa sekarang. Satu dari dua pria dan satu dari tiga wanita di dunia hampir dipastikan akan terjangkit penyakit pembunuh senyap tersebut. Buku Save Your Life: Mengatasi 9 Penyakit Paling Mematikan, mengajak Anda mencintai diri dan keluarga dengan mencegah sembilan penyakit yang mengancam, mulai stroke, jantung, kanker, diabetes, ginjal, osteoporosis, paru-paru, depresi, hingga demensia. Buku karya dua profesor asal Australia ini menyajikan enam langkah yang perlu...

PENELITIAN terbaru mengungkapkan depresi dapat meningkatkan risiko penyakit fisik. Kepala peneliti Fakultas Psikologi Universitas Basel dn Fakultas Kedokteran Ruhr University Bochum, Swiss, Gunther Meineschmidt dan tim menemukan bahwa depresi meningkatkan risiko penyakit fisik terutama arthritis. Hasil penelitian yang melibatkan 14. 348 orang dari Swiss Health Survey itu menunjukkan satu dari tiga peserta yang didiagnosis terkena depresi menderita setidaknya satu penyakit fisik. Korelasi itu sangat kuat terutama untuk penyakit degeneratif dan inflamasi sendi. (Counselheal/Pra/X-3)

PARA peneliti Australia memeringatkan penggunaan obat penurun panas parasetamol tidak efektif untuk mengobati sakit punggung dan osteoarthritis (pengapuran sendi). Meskipun penggunaan obat untuk dua penyakit tersebut direkomendasikan. Tim peneliti dari University of Sydney menganalisis data dari 13 uji coba obat yang melibatkan lebih dari 5000 pasien. Mereka menyimpulkan bahwa parasetamol tidak efektif untuk mengurangi nyeri punggung. Penggunaan parasetamol pada kasus pengapuran sendi pada pinggul dan lutut, kata peneliti, hanya ditemukan pada kemajuan kecil sehingga dampaknya tidak penting secara klinis. Selain mengkritisi parasetamol, tim peneliti juga memperingatkan penggunaan obat-obat analgesik dan antipiretik. Kedua jenis obat berisiko meningkatkan masalah hati. Studi dipublikasikan dalam British Medical Journal. (BBC/Hym/X-8)

DISK adalah sumsum tulang belakang yang sering menekan saraf pusat karena keluar dari posisi cincin tulang yang mengakibatkan nyeri pinggang dan leher.  Disk Dr adalah terobosan dalam bidang terapi medis untuk membantu mengatasi masalah tulang belakang dengan sistem peregangan.  Keunggulan Disk Dr adalah membantu memperbaiki posisi cincin tulang belakang dan leher dengan meregangkan jaraknya satu sama lain sehingga mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit. Diciptakan oleh dokter ortopedik dari RS Seoul Paek, Korea.  Disc Dr dianjurkan dipakai oleh orang yang merasa sakit saat membungkuk, sering pegal, sakit persendian/sakit leher, sering mengangkat beban berat, orang lanjut usia, ibu rumah tangga, mereka yang sering duduk/berdiri lama (lihat testimoni kesembuhan di website kami). Disk Dr dilengkapi dengan pompa udara dan empat medical magnet serta 1500 gaussmagnet yang akan memancarkan ion negatif dari sinar infra merah. (ADT)

Laki-laki dan perempuan berbeda dalam menghadapi stres. Dalam penelitian terbaru, para peneliti mengubah laboratorium mereka menjadi sebuah bar. Di tempat itu mahasiswa dapat bersantai sambil minum bir dan anggur. Kemudian peneliti meminta sebagian mahasiswa itu untuk mengerjakan sebuah tugas yang sulit dan sebagian lainnya diminta untuk mengerjakan soal yang lebih sederhana. Laki-laki minum minuman beralkohol empat kali lebih banyak daripada perempuan setelah mereka mengerjakan tugas yang sulit. Perempuan yang mabuk,  meskiipun hanya meminum sedikit alkohol, kondisinya lebih stres jika dibandingkan dengan perempuan yang mengerjakan tugas mudah. Para peneliti menduga gula darahlah yang menjadi sumber tenaga untuk menjaga kondisi di bawah tekanan. Namun, bila suatu waktu gula darah habis, ia akan minum lebih banyak lagi.

Kaki kram dan varises kerap menjadi masalah saat hamil. Itu terjadi karena sirkulasi tubuh memperbesar pembuluh darah balik (vena) di kaki. (Health)