HansTeddySebastian

Dua kajian dalam jurnal Science melibatkan anak-anak kurang gizi di Malawi, yang bakteri ususnya - suatu komunitas milyaran organisme kecil yang hidup di dalam saluran pencernaan - dianalisis dan dibandingkan dengan anak sehat.  Sampel tinja dari anak-anak menyediakan mikroba usus yang kemudian ditransplantasikan ke tikus percobaan. Beberapa tikus mendapatkan mikroba dari anak-anak yang kurang gizi, sementara beberapa lainnya menerima dari anak-anak sehat. 

Konsumsi sejumlah kecil cuka sebelum memakan makanan yang mengandung tepung bisa menghalangi kenaikan gula darah sesudahnya, karena asam asetat dalam cuka menghambat enzim-enzim yang membantu pencernaan tepung. Para periset swedia juga melaporkan perasan kenyang yang lebih tinggi, walaupun efek ini lebih karena perasaan mual dari meminum cairan itu. Cuka polos sulit untuk ditelan dan bisa menyebabkan Anda menghirup cuka ke paru-paru, yang berpotensi pneumonia. Gunakan cuka cider yang lebih bisa dikonsumsi. Larutkan satu sendok makan cuka ke dalam segelas (250 ml) air, dan minum bersama suapan makan yag  pertama. Cuka jenis apa pun akan mempan, selama mengandung minimal 5 persen asam asetat. 

Dari sekitar lima miliar orang dewasa yang hidup di tahun  2014, 641 juta mengalami obesitas. Dihitung sejak 1975, ini setara dengan rata-rata 1,5 kilogram penambahan berat pada orang dewasa berusia 18 tahun ke atas setiap dekadenya. Angka ini diperhitungkan akan melebihi 1.1 miliar pada tahun 2025, di mana lebih dari enam persen pria dan sembilan  persen wanita akan mengalami obesitas parah hampir seperlima dari orang dewasa gemuk dunia (118 juta) tinggal di enam negara berpenghasilan tinggi - Amerika  Serikat, Inggris, Irlandia, Australia, Kanada, dan Selandia Baru. 

Sesungguhnya, yang dimaksud dengan "tubuh sehat" bukan hanya tubuh yang tidak sedang menderita penyakit saja, lho. Namun juga, tubuh yang tercukupi segala kebutuhan nutrisinya. Oleh karena itulah, banyak orang yang merasa bertubuh sehat, padahal pada kenyataannya, belum tentu ia sehat dalam arti yang sebenarnya. Makanya, tidak jarang kita menjumpai seseorang yang tampak sehat dan bugar, namun divonis menyandang penyakit kronis. 

Sebagai suami, Franky Sihombing tentu paling tahu apa yang terjadi pada istrinya. Bahkan Franky pula yang jadi orang pertama yang diberitahu dokter tentang penyakit Feby. Meski berusaha tegar dan kuat, Franky tetap khawatir. Terlebih saat Feby harus menjalani operasi pengangkatan tumor.

Sejauh yang kita tahu selama ini, yang namanya vitamin C selalu terbukti bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari efek yang ditimbulkan oleh polusi. Tapi mungkin kamu belum tahu bahwa vitamin C juga bisa menghaluskan kulit wajahmu ! Banyak produk perawatan wajah yang sekarang dilengkapi dengan vitamin C. Tertarik buat bikin produk ber-vitamin C sendiri? Ambil  beberapa potong lemon dan peras dengan membuang bijinya terlebih dahulu. Setelah 'jus lemon'-mu itu jadi, guyurkan sedikit demi sedikit pada wajah, kemudian lakukan gerakan menggosok secara lembut. Jangan lupa menutup kedua matamu selagi menggosok. Setelah rata, segera bilas wajahmu dengan handuk yang lembut. Kulit halus, bersih dan cerah -guaranteed!

Beragam problem kesehatan kulit sering kali diabaikan, dianggap sepele padahal bisa berakibat fatal jika tidak ditanggapi dengan serius. Pun sebaliknya, dianggap ganas padahal tidak seburuk yang diduga. Yuk, kenali jenis masalah kulit agar bisa disikapi dengan tepat. Perhatikan seluruh permukaan kulit Anda, jika ada sesuatu yang tak lazim, teliti lebih jauh, adakah hal itu merupakan bercak atau benjolan biasa atau justru bersifat keganasan.  

Jangan sampai kemesraan hilang gara-gara gagal berhubungan intim. Sudah rileks, lubrikasi vagina cukup, bahkan sempat diberi pelumas tambahan, tapi kenapa saat berhubungan intim vagina terasa nyeri, ya? Bahkan penis selalu sulit dan enggak masuk. Sudah dicoba berkali-kali bahkan setiap hari, tetap nyeri dan enggak bisa penetrasi. Jika mengalami hal ini, bisa jadi Anda menderita vaginismus.   

Cemas itu wajar saja. Tapi kalau sampai berlebihan, hati-hati. Rasa cemas memang hal yang wajar, terutama jika kita berada dalam kondisi tertentu yang menakutkan. Misalnya saja menghadapi pandemi ini, wajar bila kita khawatir tertular atau cemas anak-anak terjangkit. Tapi rasa cemas ini jadi tidak wajar bila sampai memicu tubuh mengeluarkan respon berlebihan. Seperti apa, ya? 

Pertanyaan AT, Malang:  Kurang lebih 4 bulan belakangan ini, saya melakukan olahraga rutin 5 hari dalam seminggu. Anehnya, jika saya absen latihan selama lebih dari 2 hari, badan saya lemas, perasaan saya seperti orang sedih, tertekan, dan akhirnya menjadi mudah marah. Mengapa saya merasa demikian, dan bagaimana mengatasi perasaan tersebut?

Alat pemantau aktivitas menetapkan 5.000 langkah setiap hari sebagai standar minimum. Apakah kurang dari itu akan dianggap 'pasif'? Berjalan adalah suatu aktivitas fisik, terlepas dari apakah Anda melakukan dua atau 20.000 langkah sehari. Jadi status pasif tidak dapat dirumuskan oleh seberapa banyak atau seberapa sedikit langkah yang Anda lakukan setiap hari. Status ini ditentukan oleh seberapa banyak Anda bersantai. 

Penyakit adalah kelainan dari fungsi sel, jaringan, organ dan harmonisasi sistem tubuh. Ketika semuanya berfungsi normal, maka, secara fisik dinyatakan sehat. Keadaan sehat ini tidak bisa permanen. Sangat dipengaruhi oleh faktor-faktor spiritual, mental, emosional dan fisik.  Variabel-variabel yang mempengaruhi setiap saat terus berubah. Secara garis besar sangat dipengaruhi oleh mental dan response kita terhadap situasi, kondisi dan orang-orang tertentu. Bereaksi positif, membuat Anda sehat. Dan sebaliknya, bereaksi negatif, maka cepat atau lambat, kesehatan Anda akan tergganggu.

Pertanyaan Lina, Surabaya, Setiap kali merasa lelah atau stres akibat pekerjaan di kantor, saya jadi mudah marah. Seringkali, saya melampiaskan kemarahan kepada putri saya yang berusia 6 tahun. Seperti 2 minggu lalu, saya memarahinya hanya karena melakukan kesalahan sepele. Sesudahnya, saya jadi merasa sangat menyesal. Bagaimana agar saya bisa lebih mengontrol emosi?

Si Kecil yang biasanya ceria tiba-tiba demam, menjadi rewel dan tidak mau makan? Bisa jadi karena giginya sedang tumbuh. Bunda tidak perlu panik. Atasi demamnya terlebih dahulu agar si Kecil merasa lebih nyaman. Saat Si kecil Tumbuh Gigi Saat giginya tumbuh, gusi si Kecil akan bengkak. Hal ini membuatnya tidak enak makan, menjadi rewel, banyak menangis dan sering terbangun saat tidur. Pada beberapa anak, kondisi ini juga disertai dengan demam ringan (kurang dari 38,5 derajat celcius).

Sebagian anak mengalami demam saat tumbuh gigi. Berikan ia obat penurun panas yang aman untuk anak-anak. Berikut ini dr. Hinky Satari, Sp.A(K) memberi penjelasan tentang demam saat tumbuh gigi.  Demam saat tumbuh gigi menurut ahli hanyalah mitos, tanpa dasar ilmiah yang kuat. Keadaan yang  dapat terjadi pada waktu tumbuh gigi antara lain, gelisah, menggaruk gusi, memproduksi lendir berlebihan, dan kadang penurunan nafsu makan. Demam yang terjadi biasanya disebabkan oleh sebab lain seperti infeksi. Beri anak Anda obat penurun demam seperti parasetamol, sambil mencari tahu penyebab demam sesungguhnya agar dapat segera diobati sehingga keadaan serius tidak terjadi. 

Pengalaman mengungkap fakta bahwa orang lebih mengkhawatirkan penyakit ketimbang kematian. Penyebabnya adalah uang. Biaya pengobatan yang semakin mahal tidak hanya membebani penderita tetapi juga keluarganya.   Keterbatasan keuangan bisa mengancam kelanggengan hidup seseorang. Jangan heran jika banyak pasien sakit keras menjadi pendek umur karena stres memikirkan biaya pengobatan. Sementara itu, ada banyak produk asuransi menawarkan pembiayaan rawat medis dengan syarat nasabah membayar premi secara teratur dalam jumlah tertentu. Kekhawatiran baru muncul, yakni dana asuransi yang disetornya akan lenyap begitu saja karena tidak pernah melakukan klaim atas pengobatan atau rawat inap.

Pertanyaan Riana, Surabaya, Saat ini saya (30) sedang hamil 5 bulan, dan sudah 3 kali mengalami perdarahan. Kata dokter kandungan, perdarahan ini disebabkan adanya polip pada leher rahim. Apakah kondisi ini akan membahayakan janin? Perlukah dilakukan operasi pengangkatan polip?

Pertanyaan Belinda, Semarang, Sudah setahun saya (28 ) menikah, tapi setiap bercinta,  vagina saya terasa sakit. Saya hanya bisa bercinta sekali dalam satu saat. Apakah itu terkait dengan aborsi yang pernah saya lakukan?  Jawaban dr Dwiana Ocviyanti Sp.OG, Apakah sebelum aborsi Anda juga menderita sakit saat sanggama (dispareunia) seperti sekarang? Jika ya, berati itu tidak ada hubungannya dengan aborsi. Cedera sehabis aborsi bisa saja meninggalkan bekas-bekas dan menimbulkan kesulitan di masa mendatang. Periksakanlah lagi ke dokter ahli kandungan. Aborsi yang dilakukan secara sengaja sering meninggalkan rasa bersalah, sehingga mungkin saja berpengaruh terhadap kegiatan seks. Dispareunia bisa  juga berhubungan dengan hal-hal lain di masa lalu. Oleh karenanya, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan psikiater.