HansTeddySebastian

KEGEMARAN anak-anak mengonsumsi yoghurt dinilai sebagai hal positif. Selain banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya, yoghurt juga dapat mencegah kanker pada anak. Yoghurt merupakan hasil fermentasi susu dengan bakteri asam laktat Lactobacillus bulgaricus dan streptococcus thermophilus yang menghasilkan bakteri baik atau probiotik untuk membantu fungsi saluran cerna serta melawan bakteri patogen dalam usus sehingga dapat mencegah kanker saluran cerna atau kanker usus. Hal itu dikatakan dokter spesialis kanker anak, Dr Anisa Santosa, saat jumpa pers bersama perusahaan frozen yoghurt pertama di Indonesia, Sour Sally, di Jakarta awal Desember lalu. Mereka juga mngulas varian froyo baru seperti White Skim dan B lack Sakura.  Susu skim tinggi kalsium menjadi bahan dasar froyo White Skim Sour Sally ini memiliki tekstur yang lebih creamy dan lembut jika dibandingkan dengan froyo terdahulunya dengan rasa original plain. White Skim ini kaya akan kandungan probiotik kultur aktif ...

JIKA matahari dapat menuntut, mungkin ia akan keberatan dengan klaim banyak produk perawatan kulit. Selama ini, mereka kerap mengatakan sinar ultraviolet (UV) A dna UV B berdampak buruk. Padahal tidak sepenuhnya benar. Kedua sinar itu dibedakan melalui spektrumnya. Sinar UVA memiliki spektrum di kisaran 320 nanometer (nm)- 400 nm. Sementara UVB memiliki spektrum 290 nm hingga di bawah 320 nm. Seperti dijelaskan dalam jurnal The Lancet, meski UVA memang  diasosiasikan dengan kerusakan kulit dan penyakit kanker, sinar UVB sesungguhnya justru menjaga kulit dari tipe kanker kulit yang paling berbahaya (melanoma). Manfaat UVB itu tercipta karena ia memicu pembentukan vitamin D. Di sisi lain, UVB memang berperan membuat kulit kecokelatan.  Anggapan umum yang juga keliru ialah tentang preferensi berjemur di balik kaca. Tindakan ini sebenarnya justru berbahaya karena Anda justru akan terpapar sinar UVA, sementara sinar UVB tidak dapat menembus kaca.  Karena itu, Medical Hypothese...

Dalam situasi silaturahim, ketika orangtua bertemu dengan teman anaknya atau, lebih jauh lagi, calon menantunya, sering pertanyaan yang terlontar pertama kali adalah "Anak siapa kamu?". Meski zaman semakin modern, kita memang tetap memperhatikan kriteria "bibit, bebet, bobot" sebagai radar untuk menimbang martabat seseorang. Ukuran seperti asal-usul, latar belakang keluarga, profesi, pekerjaan, jabatan, dan kepintaran masih menjadi faktor krusial yang ditimang-timang oleh keluarga. Situasi seperti ini membuat kita sering kali tergerak untuk menjawab "siapa kita" dan anggota keluarga yang baru masuk, dan menimbang martabatnya. Pada saat itulah kita seolah sedang menimbang  "harga" kita di mata masyarakat. KITA tidak bisa menutup mata bahwa orang-oarng yang dinilai "bergengsi" di masyarakat biasanya adalah mereka yang punya mobil bagus dan rumah megah. Anak muda, anak kecil, calon mertua, bahkan tetangga akan berdecak kagum melihat indivi...

PUTUS asa terjadi ketika seseorang merasa tidak ada jalan keluar lagi. Ekpresinya bisa berupa sikap yang berubah menjadi apatis dan pasif. Merasa kehilangan semangat untuk melakukan sesuatu dan hanya berdiam diri saja.  Itu bentuk putus asa tingkat awal. Sedangkan pada tingkat yang tertinggi, seorang yang putus asa akan memiliki keinginan, bahkan tindakan yang nekat untuk bunuh diri. Baru-baru ini seorang ayah berusia 60-an ditemukan tewas gantung diri. Istrinya tampak sangat histeris dan belum dapat memahami mengapa semua ini terjadi, mengapa suaminya bisa mengambil jalan pintas. Padahal sehari-hari ia dikenal sebagai seorang yang pendiam dan sangat sabar.   Ternyata laki-laki itu putus asa karena anaknya kecanduan narkoba. Rasa putus asa ini mencapai puncaknya. Sayang sekali, ia kehilangan harapan dan tidak bisa menemukan jalan keluar. Rasanya tidak seorangpun dapat menolong dan memberinya solusi.  Tanpa disadari, rasa putus asa dapat menggerogoti kehidupan siapa s...

PEMEO lama mengingatkan 'sabar' gampang diucapkan, tetapi teramat sulit dijalankan'. Ungkapan itu sekaligus menjadi proposisi umum yang mewakili sebagian besar manusia di atas bumi ini. Hanya orang-orang tertentu yang bisa berlaku sabar. Secara kuantitas, mereka itu kelompok kecil. Sebut saja pemuka agama yang selalu mampu menjalani hidup dengan kesabaran. Apa sejatinya kata sabar? Secara etimologi, kata sabar diserap dari bahasa Arab; Sabr yang berarti 'mencegah atau menahan diri'. Pengertian ini berbeda 180 derajat bila merujuk tema sabar dalam KBBI. Kata sabar itu dimaknai 'tahan menghadapi cobaan (tidak lekas marah, tidak lekas putus asa, tidak lekas patah hati, tabah'. Dua arti kata sabar di atas seakan menjadi kontras definisi leksikal yang akan sulit ditemupadankan. Sabr yang berarti mencegah  atau menahan diri' merupakan sikap atau perbuatan mental yang disampaikan sebelum seseorang bertindak dan menapak lebih jauh. Sabar seperti ini berfungsi se...

Bolehkah orang kencing manis berpuasa? Boleh, selama dietnya bisa diatur tetap sama. Selain itu jenis obat yang dipilih serta waktu pemberian serta takarannya bisa tepat mengendalikan kadar gula darah sehingga stabil normal. Prinsip bagaimana orang berpenyakit gula tetap sehat berpuasa, adalah dengan cara sedemikian rupa dalam pengaturan diet, obat dan olahraganya. Dengan demikian perubahan jadwal waktu makan selama menunaikan ibadah puasa tidak sampai menimbulkan keluhan, gangguan atau komplikasi.  Kita tahu pasien kencing manis lebih dari satu tipe. Ada yang bisa dikendalikan cukup dengan obat minum, ada juga yang harus diberi suntikan insulin. Jenis obat minum pun tidak sama mekanisme kerja, reaksi dan lama kerjanya serta alamat kepada siapa obat boleh diberikan. Indikasi pemakaiannya berbeda, sehingga tidak seragam untuk semua pasien kencing manis. Obat golongan sulfonilurea lebih cocok untuk pasien gula yang berat badannya ideal, tinggi dan pasien tidak sedang menghadapi stres...

LIFESTYLE atau gaya hidup adalah penjabaran dari cara hidup seseorang yang dipaparkan psikolog Australia Alfred Adler pada 1929. Gaya hidup dapat diartikan pula sebagai bentuk karakteristik perilaku yang dapat diterima diri sendiri dan pihak lain dalam tempat dan waktu tertentu. Itu dapat meliputi hubungan sosial, konsumsi, hiburan, dan cara berpakaian. Pada praktiknya perilaku dalam gaya hidup adalah merupakan gabungan dari kebiasaan, cara konvensional yang dilakukan dan alasan melakukannya. Sejak ditemukan listrik oleh Michael Faraday kehidupan manusia menjadi lebih mudah dan menyebabkan manusia berada di lingkungan elektromagnetik buatan manusia tanpa disadarinya. Dengan berkembangnya teknologi sebagai penunjang aktivitas manusia dapat dirasakan dampak positifnya tetapi juga mengakibatkan dampak negatif terhadap kualitas hidup kita.   Lingkungan elektromagnetik yang dipancarkan alat-alat elektrik seperti komputer, telepon seluler, air conditioning, lampu, microwave menghasi...

SKOLIOSIS merupakan kelainan tulang belakang yang melengkung ke samping. Kelainan itu menyebabkan posisi tubuh antara bagian kanan dan kiri tidak sejajar. Pengidapnya lebih cepat lelah saat terlalu lama duduk maupun berdiri.  Salah satu langkah mengatasinya ialah dengan berolahraga rutin. Namun, penderita skoliosis tidak disarankan melakukan olahraga yang bersifat unilateral atau olahraga yang melibatkan posisi tubuh bertumpu hanya pada satu sisi. Contohnya, tenis dan bulu tangkis. Sebab, jenis olahraga itu berpotensi menimbulkan cedera yang lebih parah. "Orang yang mengidap skoliosis kronis ototnya di satu sisi kaku, sementara di sisi lainnya lebih lemah. Jadi, dia butuh olahraga yang bisa melenturkan sisi yang kaku dan mengencangkan sisi yang lemah," ujar spesialis kedokteran olahraga, Grade Tumbelaka di Jakarta, beberapa waktu lalu. Jenis latihan yang disarankan ialah berenang, senam, dan yoga. Latihan kardio seperti jogging juga disarankan untuk menguatkan daya tahun jant...

Dalam tahap ringan, stres dan depresi sebenarnya bermanfaat bagi Anda. Kadar adrenalin yang meningkat seiring dengan datangnya stres menolong Anda saat menyeberangi lalu lintas yang padat atau menyelesikan tugas pada tenggat waktu yang ditentukan, misalnya. Namun, stres dan depresi dalam tahap lanjut bisa membahayakan kesehatan Anda: mulai dari serangan beragam penyakit hingga menurunkan gairah seks. Uji diri Anda untuk mengenali dan mengatasi gejala stres dan depresi. 1. Jika berpikir tentang membayar tagihan-tagihan bulanan saja bisa membuat Anda stres, apa yang sebaiknya Anda lakukan? a. Tidak terlalu memikirkannya, nanti juga selesai dengan sendirinya. b. Menyelesaikannya secepat mungkin.  c. Mencari suasana baru dengan berpergian keluar kota di akhir pekan. 2. Jika Anda sering merasa stres, sebaiknya Anda mempunyai hewan peliharaan. a. Benar. b. Salah. 3. Ketika Anda merasa sedih atau marah, lebih baik perasaan tersebut dikeluarkan untuk mencegahnya 'meledak' kemudian. a. ...

Pertanyaan Ananta - Depok: Hai Dokter Sophia, Ketika usia tua, Ibu sering kali jatuh. Benarkah seiring bertambah usia, tulang kita akan rapuh jika tidak dijaga sejak muda? Olahraga apa ya, Dok, yang bisa menjaga tulang tetap tahan dan tidak cepat rapuh? Saya tak ingin kejadian yang dialami orangtua saya sama dialami oleh saya. Maksih ya, dok. Jawaban DR. Sophia Hage, SPKO, Dokter Spesialis Olahraga, Praktisi Gaya Hidup Sehat: Hai Ananta, Penurunan kepadatan tulang atau yang Ananta sebut "rapuh" ini dapat merupakan kondisi medis yang disebut dengan istilah osteoporosis atau osteopenia. Kondisi osteopenia dapat berlanjut menjadi osteoporosis, yaitu penyakit tulang yang terjadi karena penurunan kekuatan tulang sedemikian sehingga merupakan risiko patah tulang.  Perempuan ditemukan lebih sering mengalami osteoporosis daripada pria, karena adanya peran estrogen dalam kepadatan tulang. Untuk menjawab pertanyaan Ananta, kita dapat memperkecil kemungkinan terjadi osteoporosis sejak s...

HORMON estrogen dikenal sebagai hormon pelindung kaum perempuan. Berbagai penelitian membuktikan hormon tersebut melindungi kaum hawa dari penyakit-penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular). Namun, efek protektif itu bisa hilang meski perempuan belum memasuki masa menopause, masa ketika kadar estrogen turun drastis. Kehilangan efek protektif itu bisa disebabkan obesitas. "Hormon wanita yang merupakan pelindung bagi wanita  pramenopause dari gangguan penyakit jantung dan pembuluh darah tidak akan bisa berfungsi melindungi bila wanita tersebut menderita obesitas," jelas dokter spesialis penyakit dalam dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-RS Cipto Mangunkusumo, Dyah Purnamasari, dalam diskusi kesehatan di Jakarta, baru-baru ini.  Akibatnya, meski masih dalam rentang usia reproduksi, perempuan yang obes bisa berisiko sama dengan laki-laki untuk mengalami penyakit jantung, diabetes, hipertensi, dan dislipidemia. Dyah menambahkan, obe...

Kram otot kaki bisa terjadi karena adanya gangguan pada vena atau dikenal sebagai insufisiensi vena. Insufisiensi vena terjadi ketika katup vena di betis mengalami gangguan sehingga darah terakumulasi di dalam betis dan pengembalian darah ke jantung terhambat.  "Beberapa faktor yang meningkatkan risiko orang yang mengalami insufisiensi vena yaitu terlalu lama duduk atau berdiri, kurang aktivitas jalan kaki, hamil, kegemukan, dan faktor genetik," jelas Ketua Perhimpunan Spesialis Bedah Vaskuler dan Endovaskuler Indonesia, R. Suhartono, dalam diskusi yang diadakan merek alat penanganan kram Veinoplus, di Jakarta, beberapa waktu lalu.  Untuk mencegah gangguan vena tersebut, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. "Antara lain, menghindari duduk atau berdiri terlalu lama, berbaring dengan kaki lebih tinggi daripada kepala, dan memakai stoking kompresi,"pungkas Suhartono. (*/H-3)

Berbagai  upaya dilakukan orang demi menikmati hidup sehat. Sejumlah terapi pun ditawarkan.  RANGKAIAN mobilitas semakin hari semakin menyita waktu, hingga waktu 24 jam sehari terasa tidak cukup untuk menyelesaikan kesibukan yang ada. Terlebih di kota-kota besar dengan tingkat stres yang tinggi dan tuntutan ketahanan energi yang baik. Karen itulah dibutuhkan cara untuk mengisi kembali energi dalam tubuh kita. "Orang-orang di kota besar, seperti Jakarta, sangat sulit untuk meluangkan waktu berolahraga. Berangkat pagi dan pulang malam, itu terus berulang setiap harinya," kata Direktur Exentra Indonesia, Lydia Dewi.  Gaya hidup kota besar, yang menuntut mobilitas tinggi cenderung memberikan tekanan tanpa disadari tubuh kita. Jika tidak diisi ulang, energi akan terkuras habis, layaknya baterai di telepon seluler.  Untuk menfasilitasi kebutuhan individu metropolitan agar memiliki kebugaran yang terjaga, Exentra Wellness Center, FX Sudirman Jakarta, hadir memberikan kemuda...

PRODUSEN minuman probiotik PT Yakult Indonesia bekerja sama dengan PT Aryan, pengelola arena permainan edukatif Kidzania membuka Science Laboratorium Yakult-Kidzania di Jakarta, Jumat (14/11). "Science laboratorium ini bertujuan memberi pengetahuan tentang bakteri pada anak-anak. Selain itu, juga berfungsi untuk memperkenalkan profesi ilmuwan," ujar Presiden Direktur Kidzania Mohammad Riza dalam acara pembukaan laboratorium tersebut. Laboratorium Yakult itu dilengkapi dengan mikroskop, inkubator, lemari pendingin, slide tentang bakteri jahat dan baik, serta cawan untuk menumbuhkembangkan bakteri. Di laboratorium ini anak-anak bisa menggunakan semua peralatan tersebut dan 'bekerja' selama 25 menit dengan bantuan dua supervisor untuk meneliti bakteri layaknya seorang ilmuwan.  Pada kesempatan yang sama General Manajer PT Yakult Indonesia Jimmy Hariantono mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik dan jahat di usus. Minuman probiotik bermanfaat mena...

Pertanyaan Ny. Rifky - Jakarta: Baru-baru ini saya sering mendengar berita bahwa sayur-sayuran dan buah-buahan yang sering kita konsumsi sebenarnya masih tinggi kandungan pestisidanya. Bagaimana kita tahu bahwa sayuran atau buah yang kita beli di pasar tidak mengandung pestisida? Adakah tanda-tanda untuk mengenalinya? Bagaimana cara menghilangkan residu pestisida pada sayuran atau buah? Apa bahayanya bila residu pestisida tersebut terkonsumsi oleh kita? Jawaban Ir. M.M. Koeswardhani MSi.: Sayuran dan buah-buahan yang dibudidayakan, biasanya memang disemprot dengan pestisida untuk membunuh hama (ulat atau serangga) dan jamur, sehingga mungkin dalam jaringan buah-buahan atau sayuran masih terdapat residu pestisida. Sayuran atau buah-buahan yang ditanam di lokasi yang sama, belum tentu mengandung residu pestisida yang sama jenis dan jumlahnya. Hal itu tergantung dari jenis dan cara pemakaian pestisida, terutama frekuensi, dosis, selang waktu antara penyemprotan dan pemetikan, serta kondis...

Tekanan hidup kadang tak tertanggungkan, Kapan sebaiknya Anda meminta bantuan psikolog? "Sudah, deh, Yan, buat apa repot-repot ke psikolog, curhat sama aku saja apa enggak cukup? Aku kan sahabatmu," ujar Yanti menirukan kalimat yang diucapkan Winda, saat dia berniat pergi ke psikolog. Yanti, yang saat itu berusia 32 tahun, merasa tak lagi bisa mencari solusi ketika tekanan dari keluarganya untuk segera menikah kian meningkat. Dia menggambarkan hal itu sebagai suatu rasa yang tak lagi tertanggungkan. "Winda kan enggak tahu kalau aku harus ekstra hati-hati karena calonku mesti bisa menerima kondisiku yang sudah tidak virgin. Ini sama sekali bukan masalah ketakutan, tapi buatku laki-laki itu mesti memahami semua latar belakang pasangannya dengan baik," kata karyawati sebuah bank yang akhirnya menikah, dan Januari tahun depan usia perkawinannya dengan lelaki asal Australia genap satu tahun. Saat itu Yanti mengaku sempat ragu datang ke psikolog. Namun, akhirnya dia memut...

APAKAH penderita diabetes boleh berpuasa? Pertanyaan itu kerap dilontarkan para penderita diabetes tiap kali Ramadan tiba. Sebenarnya, boleh tidaknya penderita diabetes berpuasa bergantung pada jenis dan tingkat keparahan penderita diabetes. Hal itu dikatakan spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo/Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia  dr. Dante Saksono Harbuwono dalam seminar bertema Puasa pada penderita penyakit kronis, di Jakarta, beberapa waktu lalu. "Puasa adalah tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam," ujarnya. Padahal, lanjut Dante, mengonsumsi makanan dan minuman merupakan sumber energi agar organ-organ tubuh dapat beraktivitas. Energi dari makanan dan minuman dalam bentuk gula darah digunakan untuk kebutuhan organ-organ vital seperti otak, jaringan saraf, dan sel-sel darah. Apabila masih ada sisa energi, dengan bantuan insulin sisa energi itu disimpan dalam bentuk cadangan energi di hati untuk sewaktu-waktu digunakan bila diperluka...

ANDA suka olahraga? Kegiatan yang satu ini memang menyehatkan, tetapi jika tak hati-hati risiko cedera bisa menerpa. Berikut ini beberapa faktor cedera yang bisa menimpa Anda saat berolahraga.  Beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan antara lain bersepeda, lari, basket, hingga sepak bola. Untuk olahraga yang cukup keras, risiko cedera memang lebih besar. Misalnya, tatkala berebut bola dalam permainan sepak bola. Namun, cedera juga bisa diakibatkan hal lain.  Misalnya, saat terjadi ketidakseimbangan otot saat berolahraga. Hal ini terjadi ketika salah satu otot lebih kuat dibandingkan otot yang lain. Oleh sebab itu, jika sedang melatih otot lengan atas depan, sebaiknya diseimbangkan juga dengan melatih lengan atas belakang.  Metode latihan yang salah juga bisa mengakibatkan cedera. Hal ini terjadi jika Anda terlalu cepat meningkatkan intensitas atau jumlah latihan hanya karena ingin kalori cepat terbakar.  Selain itu, kelainan struktural tubuh bisa mengakibatkan ce...

DUA PENYAKIT JANTUNG berikut lahir dari penyakit lain. Keduanya sama-sama berbahaya dan banyak menghinggapi masyarakat dunia.  Penyakit Jantung Hipertensi Penyakit ini berawal dari darah tinggi atau meningkatnya tekanan darah melewati ambang normal. Tekanan darah yang tinggi tidak jadi masalah selama bersifat sementara. Akan berbahaya bila tekanan darah tetap tinggi dalam waktu agak lama, apalagi bila ada pembuluh darah yang menyempit. Tekanan darah memicu jantung memompakan darah lebih cepat. Namun  di sisi lain, darah yang dipompakan tidak lancar mengalir. Kondisi ini memperberat kerja jantung dan berakibat fatal.  Penyakit Jantung Rematik Menurut WHO setiap tahun sekitar 400 orang meninggal karena jantung rematik. Penyakit ini menimpa anak-anak dan dewasa muda. Penyebabnya adalah demam rematik akibat infkesi virus streptococcus. Bila penanganannya tak tuntas, demam rematik menyebabkan radang sendi yang dapat menjalar ke jantung. Selain melemahkan otot jantung, demam re...

Teknologi bedah jantung selalu mengalami kemajuan. Berikut beberapa teknik pengobatan penyakit jantung dan pembuluh darah yang dapat memperbaiki kualitas hidup penderita penyakit kardiovaskular. Balonisasi Koroner Dulu, penyempitan pembuluh koroner hanya bisa diatasi dengan tindakan operasi pintas koroner atau coronary artery by pass grafting (CABG). Sekarang ada pilihan lain yang disebut balonisasi koroner atau percutaneous transluminal coronary angioplasty (PTCA). PTCA  dilakukan dengan cara membuat tusukan pada kulit lipatan paha. Lewat tusukan ini dimasukkan kateter (selang kecil) ke dalam pembuluh arteri yang diteruskan ke muara pembuluh koroner sampai ke daerah penyempitan. Ke dalam kateter dimasukkan kawat penuntun dengan balon tertempel di ujungnya. Pada lokasi penyempitan, balon dikembangkan sampai pembuluh darah karoner melebar. Setelah itu balon dikeluarkan.  Bila penyempitan terlalu parah, pada pembuluh darah perlu dipasang alat penyangga. Alat ini disebut intracor...

AMERICAN Heart Association, lembaga nirlaba yang fokus pada masalah jantung menyebutkan penyakit henti jantung mendadak (sudden cardiac arrest) penyebab kematian nonor dua setelah kanker.  Henti jantung mendadak tidaklah sama dengan serangan jantung, tetapi lebih pada masalah kelistrikan jantung, sedangkan serangan jantung ialah penyumbatan pada koroner jantung.  Jantung memiliki 'Generator' utama sendiri yang terletak pada bagian kanan atas di belakang jantung. 'Generator' ini sudah bekerja ketika janin memasuki usia tiga bulan dalam kandungan. Oleh karena itu, jantung ialah organ pertama yang bekerja secara sempurna.  Ketika perangkat utama ini berhenti, dalam hitungan detik, ribuan 'generator' cadangan jantung otomatis akan bekerja. Yang berbahaya ialah apabila kedua 'generator' bekerja secara bersamaan. Bila hal ini terjadi akan menyebabkan kerja jantung sangat cepat sehingga tidak ada darah yang dialirkan dan tekanan darah akan drop. Hal inilah yang...

Bukan cuma rasanya yang segar, buah sirsak juga bisa menjadi obat alami bagi para penderita wasir. Caranya, minumlah air buah sirsak yang telah dimasak sebanyak 1 gelas per hari. Selain wasir, buah berkulit hijau ini pun memiliki kandungan serat tinggi yang bisa melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.  

Biji labu dapat menjadi obat untuk mengobati migrain. Biji labu mengandung zat magnesium yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah ke kepala dan toak. Penggunaannya mudah, biji labu bisa dinikmati sebagai snack atau dicampurkan ke dalam oatmeal. Per hari takarannya cukup 1/4 cup biji labu.

Selain sebagai bumbu masakan, daun salam juga bagus bagi pengidap darah tinggi alias hipertensi. Cukup rebus  beberapa lembar daun salam dengan air matang hingga layu. Lalu minum 1 gelas air rebusannya setiap hari.

Ternyata bawang putih bisa menjadi obat alami untuk menyembuhkan penyakit herpes. Cukup cincang bawang putih dan letakkan di bagian tubuh yang melepuh sekitar 10 menit. Lalu bilas dengan air hangat dan ulangi proses tadi beberapa kali juga pada hari berikutnya. Kandungan alicin atau minyak esensial itulah yang menjadi antibiotik alami dari bawang putih. 

Dengan pemeriksaan calcium scoring, penyempitan pembuluh darah jantung bisa dideteksi lebih awal, sebelum terjadi serangan jantung.  SERANGAN jantung merupakan penyakit yang dikenal sebagai penyebab kematian mendadak. Meksi serangannya terkesan datang tiba-tiba, sejatinya ada proses panjang yang mendahuluinya. Perubahan-perubahan dalam tubuh yang terjadi seiring proses itu juga dapat dideteksi. Dengan demikian serangan jantung bisa diantisipasi. "Serangan jantung merupakan ujung dari penyakit jantung koroner, diawali dari penumpukan plak yang menyebabkan penyempitan hingga penyumbatan pembuluh darah arteri jantung," jelas dokter spesialis penyakit jantung dan pembuluh darah dari Bethsaida Hospitals, Tangerang, Raja Adil C. Siregar, dalam diskusi media yang diselenggarakan di RS tersebut, bulan lalu.  Ia menjelaskan plak merupakan perpaduan dari sejumlah substansi, yang utama ialah lemak. Plak  tersebut terbentuk di dinding pembuluh darah, seperti kerak di pipa air. Makin ...