HansTeddySebastian

BARCELONA dan Belanda kini sedang berduka setelah Johan Cruyff mengidap kanker paru-paru. Kabar ini disampaikan dalam situs resmi Ajax Amsterdam. "Kami telah menghubungi manajernya, Carole Thate. Dia telah membenarkan bahwa Johan kini tengah sakit kanker paru-paru," ungkap mantan penjaga gawang Manchester United yang juga direktur Ajax, Edwin van der Sar tersebut. "Kabar ini baru saja diketahui. Jadi mereka belum bisa memberikan informasi lebih banyak  lagi. Atas nama klub, saya harap Johan dan keluarga diberikan banyak ketabahan dan secepatnya dapat sembuh kembali," imbuhnya.  Cruyff memang dikenal sebagai perokok berat selama 2 tahun. Ia dikabarkan  dapat menghabiskan 20 linting rokok seharinya sebelum akhirnya berhenti setelah operasi jantung pada 1991. Kala itu Cruyff tengah menakhodai mantan klubnya Barcelona. Cruyff merupakan bintang timnas Belanda di Piala Dunia 1974. (Dailymail/Sat/R-1)   

JAKARTA, KOMPAS - Pembekuan darah di tempat tak semestinya atau trombosis perlu diwaspadai karena menyebabkan kesakitan, bahkan kematian. Dengan mengenali gejalanya, risiko kematian bisa dihindari.  Ketua Perhimpunan Trombosis Hemostasis Indonesia (PTHI), Prof Karmel Lidow Tambunan menyampaikan hal itu dalam peringatan Hari Trombosis Dunia yang diperingati setiap 13 Oktober, Selasa (20/10) di Jakarta.  Karmel memaparkan, trombosis atau pembekuan darah (venous thromboembolism /VTE) terjadi di pembuluh darah sehingga menyumbat pembuluh darah vena atau arteri. Itu terjadi akibat gangguan keseimbangan faktor yang memengaruhi dan mencegah darah membeku. Menurut riset, sepertiga trombosis bermanifestasi sebagai emboli paru (EP) dan dua pertiganya jadi trombosis vena dalam (deep vein thrombosis/DVT). Trombosis menjadi penyebab terbesar kematian penyakit kardiovaskular. Jika terjadi di otak bisa memicu stroke, dan bekuan darah di jantung menyebabkan serangan jantung kalau bekuan darah...

PREVALENSI  anemia pada perempuan di Indonesia menurut Data Riset Kesehatan Dasar 2013 mencapai 21,17%. Pada ibu hamil, angka tersebut lebih tinggi mencapai 37,1%. Faktor penyebab utama ialah kekurangan zat besi berkepanjangan yang diakibatkan oleh kombinasi minimnya penyerapan mikronutrisi dan tingginya kebutuhan tubuh setiap hari.  Konsultan edukasi Spatone salah satu produsen suplemen zat besi asal Inggris, Maggie Evans menyebutkan rendahnya penyerapan itu akibat adanya senyawa inhibitor yang bersifat kontraproduktif terhadap zat besi. Contoh senyawa inhibitor di antaranya tanin, produk olahan susu, dan phytate. Tanin ialah senyawa antioksidan yang biasanya terdapat dalam teh dan kopi. Adapun Phytate ialah senyawa antioksidan yang terkandung dalam kacang-kacangan dan biji-bijian. "Karena itu, Anda sebaiknya mengonsumsi suplemen zat besi saat perut kosong agar tingkat penyerapannya meningkat," ujar Maggie di Jakarta, beberapa waktu lalu. Tingkat penyerapan juga bisa dipenga...

PENELITIAN terbaru menunjukkan menonton film di TV dapat membantu anak sembuh dari amblyopia atau 'mata malas'. Dr Eileen E Birch, Phd dari University of Texas Southwestern Medical Center and the Retina Foundation of the Southwest, Amerika Serikat, mengatakan 'mata malas' terjadi karena bentuk kornea yang tidak normal. Penelitian ini melibatkan delapan anak berusia 4-10 tahun yang mengidap 'mata malas'. Mereka diminta menonton tiga film setiap minggu selama dua pekan pada layar tiga dimensi (3D) dengan menggunakan kacamata 3D. Pada akhir periode seluruh anak menunjukkan kemajuan signifikan pada aktivitas visual. Mereka menghasilkan kemajuan ketajaman satu hingga empat garis hanya dalam enam sesi (9 jam) menonton film selama dua pekan. Itu lebih efektif dibandingkan dengan pengobatan dengan penambahan di bagian mata yang lebih kuat. Dengan 120 jam penambalan serta menggunakan kacamata 12-16 minggu hanya menghasilkan perbaikan ketajaman mata satu garis. (MNT/A/X-5...

PARA pegawai satuan/unit kerja perangkat daerah (SKPD/UKPD) Pemerintah Kota Jakarta Barat mengikuki pelatihan manajemen stres di kantor wali kota kemarin. Pelatihan itu diharapkan dapat membantu aparatur sipil negara (ASN) untuk mengatasi stres dan meningkatkan kinerja mereka. Sekretaris Kota (Seko) Jakarta Barat, Asril Marzuki mengatakan dengan mengikuti pelatihan itu para peserta dapat menyikapi dan mengetahui cara mengatasi depresi atau stres sehingga kinerja para pegawai tetap berjalan dengan baik. Ia menambahkan para PNS dituntut untuk meningkatkan kinerja sesuai dengan tugas dan tanggung jawab mereka. Namun, banyak di antara mereka yang tersandung hingga berdampak pada kinerja.   "Apalagi saya mendapat laporan frekuensi aparatur sipil negara yang datang ke psikiater mulai meningkat. Melalui kegiatan ini, kita diharapkan dapat mengatasi stres," ujar Seko saat membuka pelatihan itu, kemarin. (Hde/j-3)

TEH telah menjadi salah satu minuman yang paling populer di masyarakat Indonesia. Khasiatnya menghangatkan dna menyehatkan tubuh sudah terbukti secara turun-temurun. Namun, bagi Anda yang sedang dalam tahap penyembuhan penyakit kanker, sebaiknya berhenti mengonsumsi teh sementara. Khususnya untuk konsumsi jenis teh hijau.  Pasalnya, sekelompok peneliti dari Universitas California Selatan baru-baru ini merilis hasil penelitian mereka yang menyatakan beberapa zat dalam teh hijau dapat menghambat/melawan kerja obat antikanker Velcade/Bortezomib pada masa penyembuhan. "Kami mengerti banyak pasien pengidap kanker yang memilih ekstrak teh hijau sebagai suplemen tambahan. Karena itu, kami ingin memberikan pemahaman kepada mereka bagaimana dampak konsumsi teh hijau terhadap terapi kimia sitotoksik/kesehatan pasien," kata ketua tim peneliti dr Axel Schontal kepada Reuters. Dalam sebuah penelitian berbasis laboratorium di Los Angeles, Schontal dan kolega menemukan aktivitas obat antika...

JAKARTA, KOMPAS - Bedah bariatrik membantu orang dengan obesitas menurunkan berat badan. Tujuannya,  menekan beragam risiko kesehatan yang menyertai orang dengan obesitas. Jika sekadar ingin tampil menarik dengan berat tubuh lebih ideal, masyarakat sebaiknya tak menjalani bedah bariatrik. Bedah bariatrik adalah operasi pada pasien dengan obesitas, terutama obesitas morbid (kegemukan yang menyebabkan penyakit). Caranya antara lain, memodifikasi lambung atau usus untuk menekan jumlah makanan yang bisa masuk. "Bedah bariatrik bukan bedah kosmetik" kata dokter spesialis bedah konsultan bedah digestif pada rumah sakit Gading Pluit, Peter Ian Limas di sela simposium ilmiah ke-3 dan lokakarya "Perkembangan Terkini Endokrinologi: Manajemen Tiroid dan Gangguan Metabolik", Sabtu (17/10) di Jakarta. Salah satu perbedaan mendasar adalah bedah kosmetik dijalankan orang sehat untuk memperbaiki bentuk tubuh, sedangkan bedah bariatrik bagi orang gemuk untuk memperpanjang harapan hi...

KETIKA hubungan asmara berakhir, beberapa orang masih mengingat kenangan yang terjalin. Hal tersebut, seperti diungkapkan penelitian terbaru, dapat memicu kesedihan dan rasa cemas. Penelitian yang dilakukan Ohio State University, AS, itu melibatkan 431 peserta berusia 18-42 tahun. Mereka diberi pertanyaan terkait dengan komitmen yang mereka jalani pada hubungan sebelumnya dan siapa yang mengakhiri hubungan tersebut. Hasilnya, seseorang yang lebih banyak mengingat kenangan dengan mantannya ialah pihak yang diputuskan. Pemimpin penelitian Jesse Fox mengungkapkan kesedihan itu akan mengarahkan mereka memantau mantan kekasih mereka secara diam-diam. Menurut Fox, hal itu akan menambah kesedihan.  "Mereka ingin tahu apakah sang mantan juga sedih. Ini bisa membuat sedih kian parah," ujar Fox. Jika terus dilakukan, lanjut Fox, itu akan menimbulkan masalah di masa depan. Studi itu diterbitkan Journal Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking. (Dailymail/Pra/X-5)   

PENGIDAP penyakit diabetes melitus (DM) di Indonesia rentan mengalami kecacatan akibat harus diamputasi. Hal tersebut akibat dari rendahnya kedisiplinan penderita untuk rutin melakukan kontrol ke dokter, disiplin menjaga pola makan, dan keterbatasan akses untuk berobat.  Demikian hal itu disampaikan dokter ahli bedah vaskular, Alexander Jayadi Utama, saat mengisi simposium pencegahan amputasi pada pasien diabetes di RS Mitra Kemayoran, Sabtu (17/10). Akibat sejumlah faktor yang telah disebut di atas, pasien DM rawan mengalami komplikasi ulkus diabetikum. Kondisi tersebut merupakan komplikasi kronis DM. Penyebab utama amputasi kaki pada penyandang DM, menurut Jayadi, salah satunya disebabkan diabetes yang tidak terkontrol dan luka yang tidak dirawat dengan rutin dengan cara yang benar. "Penderita DM harus hati-hati dengan luka. Sebabnya, bila mengalami luka, risiko mereka untuk amputasi 40% lebih tinggi jika dibandingkan dengan orang normal," imbuh dia. Amputasi pada pasien di...

STUDI anyar di Swedia mengemukakan hipotesis bahwa orang yang memiliki badan lebih tinggi daripada ukuran normal memiliki risiko lebih besar terkena kanker. Untuk studi ini, peneliti dari Karolinska Institute menganalisa data 5,5 juta pria dan perempuan di Swedia yang memiliki tinggi badan 96,5 cm hingga orang memiliki tinggi  226 cm. Peneiti menemukan bahwa setiap penambahan tinggi badan sebanyak 10 cm, risiko terkena kanker meningkat 11% untuk pria dan 18% untuk perempuan. Perempuan tinggi juga memiliki risiko terkena kanker payudara 20% lebih besar daripada perempuan pendek. Risiko terkena kanker kulit melanoma juga meningkat sekitar 30% untuk setiap 10 cm.  Peneliti mengatakan hasil studi hanya mencerminkan kanker pada tingkat populasi. Adapun pada tingkat individu a.l, penyebab kanker sangat multifaktor dan sulit diprediksi. Temuan ini dipresentasikan pada pertemuan European Society for Paediatric Endocrinology di Barcelona, Spanyol, baru-baru ini. (dailyrecord/Fox/S-5)

Lola Amaria (38) pernah panik. tiba-tiba ia merasakan ada dua benjolan di salah satu payudaranya. Ketika ia berpikir itu tumor atau kanker, kepanikan itu makin menjadi. Cara mengatasi kepanikan paling jitu, kata Lola, segera periksa ke dokter.   "Benjolan itu gedenya sekitar 4 cm. Dokter menyarankan diangkat," ujar Lola, Sabtu (17/10) di Jakarta. Ia tak mau gegabah, Lola lalu mencari second opinion. "Dan katanya enggak perlu diangkat karena itu tumor jinak yang  terbentuk karena  ketidakseimbangan hormon," ujar Lola. Menurut dia, tumor berupa gumpalan air itu akan mengecil dengan sendirinya jika dibarengi dengan pola hidup sehat. "Tidak merokok, tidak begadang, tidak stres, tidak makan junk food, dan pantang makanan berpengawet. Eh, juga berpantang makanan instan. Sekarang tinggal 0,7 mm," kata sutradara dan produser film yang sedang bersiap shooting di Tiongkok ini. Semua makanan sehat itu harus diimbangi dengan berolahraga cukup. "Itu akan membantu ...

MENONTON film superhero, selain memberikan kesenangan, juga membuat pria lebih kuat. Demikian penelitian University of Buffalo, AS yang terbit di Journal of Experimental Social Psychology. Peneliti memisahkan 98 laki-laki yang menyukai dan tidak menyukai superhero menjadi dua kelompok. Mereka diminta menyaksikan film dan melihat gambar superhero. pria yang menyukai karakter superhero mengalami peningkatan kekuatan fisik setelah menyaksikan film yang disuguhkan. Hal itu terbukti dari hasil yang ditunjukkan dinamometer yang digenggam setiap peserta. Menurut pemimpin penelitian Ariana F Young. "Menonton superhero itu meningkatkan adrenalin. Hanya, jangan mencoba terbang ala superman." (Medicaldaily/Pra/X-4) 

BANYAK anggapan yang salah tentang mengonsumsi mi instan di tengah masyarakat. Banyak pula yang bilang bahwa mi instan tidak baik dikonsumsi karena mengandung bahan pengawet yang merugikan tubuh.  Ahli gizi Profesor Hardinsyah menyarankan untuk selalu menambahkan sayuran dan protein ketika mengonsumsi mi instan. "Makan mi yang baik mencampurkannya dengan sayuran dan ditambah dengan protein ikan-ikanan. Jadi kalau hanya makan mi terus-menerus mi juga tidak sehat," tambahnya.  Memang, menurutnya kebutuhan nutrisi lainnya tidak akan terpenuhi, apabila hanya memakan mi instan setiap harinya. Kuranngnya konsentrasi dan mudah lemas pasti akan dialami ketika hanya memakan mi instan. "Semua yang dimakan secara berlebihan itu tidak sehat. Contohnya saja susu dan daging," kata Hardinsyah. Selain itu, Hardinsyah juga tidak pernah menganjurkan untuk menyantap mi instan berbarengan dengan nasi, sebab keduanya mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. (Lov/H-5) 

GEMAR tersenyum,  selain membuat Anda tampak lebih ramah di mata orang lain, akan meluruhkan  stres yang Anda punya. Senyum juga jadi hal pertama yang orang lain lihat dari Anda. Maka dari itu, rajin-rajinlah tersenyum karena ada banyak manfaat yang bisa Anda petik. Tersenyum akan melepaskan zat kimia yang disebut endorfin, yang populer dikenal sebagai hormon bahagia.  Selain itu, tersenyum membantu menenangkan tubuh dan memperlambat detak jantung Anda yang membantu Anda bebas dari stres. Stres dikenal dengan munculnya awal beberapa penyakit. Survei lain menemukan orang yang rajin tersenyum berumur lebih panjang ketimbang yang berwajah datar atau jutek setiap harinya.  Kemudian, jika saat bekerja Anda terus jenuh dan tingkat kreativitas menurun, Anda perlu mencoba tersenyum.  Anda tidak hanya akan menarik energi positif, tapi juga secara tidak langsung produktivitas akan meningkat. (Lov/H-5)  

FLU merupakan jenis penyakit yang sering menjangkiti kalangan usia produktif. Utamanya di musim kemarau panjang yang disertai polusi udara seperti sekarang ini. Salah satu upaya penyembuhannya ialah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Berikut ialah sejumlah makanan yang bisa membantu tubuh melawan kuman seperti dikutip dari laman healthline.com. 1. Jeruk Vitamin yang dikandung jeruk diyakini meningkatkan produksi sel darah putih. Jenis sel ini merupakan kunci untuk melawan infeksi.   Karena tubuh Anda tidak bisa memproduksi maupun menyimpannya dalam waktu lama, vitamin harus dikonsumsi setiap hari. Salah satu sumber vitamin C yang baik ialah jeruk. 2. Paprika merah Paprika merah juga mengandung vitamin C. Bahkan, jumlahnya dua kali lipat dari yang dikandung jeruk per onsnya. Selain itu, paprika mereh juga kaya akan beta karoten yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan mata.  3. Brokoli Brokoli sangat kaya akan beragam vitamin dan mineral. Di dalamnya termasuk vitami...

TIDAK menunda-menunda terapi merupakan salah satu kunci keberhasilan penanganan kanker, termasuk kanker payudara. Namun, di masyarakat Indonesia, keterlambatan pengobatan masih kerap terjadi.  Menurut dokter spesialis bedah onkologi dari RS Kanker Dharmais, Walta Gautama, penundaan itu bahkan kerap dimulai sejak seorang perempuan mengalami tanda-tanda yang mengarah pada gejala keganasan tersebut. Misalnya, ketika mendapati ada benjolan mencurigakan di payudara, bahkan kerup dimulai sjeak seorang permpan menglami tnagada-tna yang mengrha pada gjela keanasan tersebut. Misalnya, keitka mendpat ada benolan mencurigakan di payudara, banyak perempuan yang enggan memastikan lebih lanjut apakah benjolan itu kanker atau bukan. Mereka takut dan tidak siap jika nantinya hasil pemeriksaan membuktikan bahwa benjolan itu merupakan kanker.  "Padahal, berdasarkan data, 8 dari 10 benjolan yang ditemukan perempuan pada payudara tidak bersifat kanker," ujar Walta pada peringatan bulan peduli ka...

KETIKA harus berdiri seharian, baik untuk bekerja, bermain, maupun olahraga, selalu ada risiko, baik kaki dan punggung. Tidak hanya lelah, kaki bisa bengkak atau sakit di persendian. Hal itu lantaran ketika bediri otot-otot berusaha menahan tubuh tetap tegak. Tanpa istirahat atau bergerak, persendian dari leher, hingga kaki bisa 'stuck' secara temporer. Kalau itu berlanjut terus, otot kelelahan, tendon, dan ligamen bisa rusak dan bisa menyebabkan cedera otot halus. Berdiri juga mengurangi aliran darah ke otot dan menghentikan pemompaan otot yang bisa mengembalikan darahya dari kaki ke jantung.   Cairan tubuh lainnya takkan bergerak, kecuali otot berkontraksi. Nah kalau cairan tubuh tidak mengalir sebagaimana mestinya pembuluh darah mengalami peradangan, lalu kaki dan lutut bengkak hingga sakit. Untuk mengatasinya, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan. Pertama, selingi dengan duduk secara berkala. Jika memungkinkan, istirahatkan kaki dalam posisi kaki lebih tinggi...

DALAM dunia kedokteran, teknologi laser dimanfaatkan untuk berbagai  keperluan. Salah satunya memperbaiki penampilan kulit.   Dokter spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Kencana Jakarta,  Shannaz Nadia Yusharyahya, menjelaskan ada 3 jenis laser populer digunakan dalam dunia medis dengan tujuan estetika. Pertama pulse dye laser (PDL) atau laser VBeam untuk menangani pasien dengan kelainan pembuluh darah yang muncul sebagai bercak kemerahan dan kebiruan baik di wajah maupun bagian tubuh lainnya. Umumnya, masalah itu terjadi pada bayi yang disebut hemangioma. Hemangioma itu bawaan dari lahir. Beberapa ada yang bisa hilang sendiri setelah anak berusia empat tahun. Kalau bisa hilang dengan obat yang diminum untuk mengecilkan pembuluh darah, kita tunggu dalam empat tahun. Bila tidak, kita laser karena bila didiamkan risikonya pecah dan perdarahan. Ini justru akan menjadi luka yang lebih sulit lagi sembuhnya karena risikonya bisa infeksi." ...

PENELITIAN terbaru University of California, Berkeley, AS, mengungkapkan keringat pria dapat meningkatkan gairah perempuan.  Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience itu melibatkan 48 perempuan dengan rata-rata usia 21 tahun. Mereka dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diminta menghirup androstadienon yang merupakan sinyal kimia pria. Kelompok lainnya diminta menghirup aroma kue. Hasilnya dalam 15 menit, kadar kortisol, hormon dalam tubuh perempuan yang berfungsi menjaga gairah dan merasakan kebahagiaan, pada kelompok pertama meningkat dengan signifikan. Peningkatan tersebut, ujar pemimpin penelitian Claire Wyart, bertahan hingga lebih dari 1 jam. Sementara itu, kelompok yang menghirup aroma kue tidak mengalami efek seperti kelompok pertama. Dengan mencium aroma androstadienon, lanjut Wyart, perempuan akan mengalami peningkatan gairah seksual, tekanan darah, denyut jantung, dan perasaan bahagia. (SMH/Pra/X-5)

GUNA menjaga kesehatan tubuh tetap stabil, beberapa orang memilih diet sebagai jalan alternatifnya. Sekian banyak jenis diet yang ada, tahukah kamu apa itu diet anti-inflamasi? Diet anti inflamasi merupakan sebuah pola makan yang diduga dapat membantu mengurangi risiko penyakit yang  bakal berhubungan dengan peradangan kronis. Sementara itu, peradangan sendiri merupakan respons normal terhadap infeksi atau suatu penyakit. Dalam menjalani diet anti inflamasi, kamu perlu mengetahui lebih dulu apa itu diet tersebut. Tak hanya itu saja, terdapat cara melakukannya yang tak kalah penting untuk kamu tahu agar penerapannya berguna bagi kesehatan tubuh. Melansir laman Verywellhealth, dketahui bahwa pola makan anti inflamasi yang khas ialah mencakup banyak buah-buahan, biji-bijian, protein tanpa lemak, hingga lemak sehat. Sementara itu, saat kamu ingin menerapkan pola diet anti inflamasi, kamu perlu menghindari beragam makanan kemasan, makanan manis, serta daging merah olahan. Berikut ini ad...

KUNYIT, cabe rawit, cengkih, ketumbar, kayu manis, dan pala merupakan enam rempah yang mampu mencegah kanker. Sebagian besar rempah-rempah itu mengandung antioksidan, antibakteri dan antiseptik. (Rona)

TAHUKAH kamu bahwa ternyata beberapa jenis makanan juga bisa berhubungan dengan penuaan? Maka dari itu, kami perlu memerhatikan asupan makanan. Nah, berikut ini ada makanan yang membantu kamu awet muda. Dalam menciptakan anti penuaan, langkah pertama yang muugkin bisa dilakukan ialah berdiet. Setelah itu perhatikan konsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan sifat anti inflamasi agar memperlambat penuaan pada kulit dan menjaga kesehatan tubuh.  Melansir laman Verywellhealth, Allison Tallman, MS, RD mengungkapkan bahwa meskipun tidak ada satu makanan pun yang bisa mengubah proses penuaan, tetapi pola makanan sehat secara keseluruhan dapat membantu perbedaan dalam cara seseorang menua.  Nah, berikut adalah beberapa jenis makanan yang memperlambat penuaan atau bikin kamu tampil awet muda. Apa saja? Simak di bawah ini dilansir Verywellhealth. 1. Alpukat Telusuri toko kecantikan mana pun dan kamu akan menemukan krim mata, masker lembar, dan produk perawatan kulit lainnya yang ...

JAKARTA, (Pos Kota). Kabar kurang menyenangkan datang dari Sarwendah Tan istri dari presenter Ruben Onsu, Ibu tiga anak itu mengalami kelainan tulang skoliosis.  Dari hasil pemeriksaan medis bagian tulang punggungnya memiliki bentuk seperti huruf S. Gejala skoliosis yang dialaminya itu saat dia berada di level  dua menuju tiga.  Penyebab memiliki kelainan tulang, salah satunya adalah karena seringnya dia menyusui anak-anaknya sambil menggendong mereka. Penyebab lain, kata Sarwendah, karena dipengaruhi oleh postur tubuhnya selama kehamilan. Karena selama kehamilan terjadi perubahan hormonal dari kandungannya sehingga berdampak pada kesehatan tulang belakang. Untuk mengatasi masalah ini, ia harus menjalani terapi dua kali dalam seminggu. Dia juga menggunakan  korset untuk membantu menjaga posisi tulang punggungnya agar tetap sesuai. "Ke dokter seminggu bisa dua kali untuk terapi," ujar Sarwendah  ditemui di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, baru-baru ini. Hara...

MEMILIKI tubuh padat berotot tidak hanya menunjang penampilan. Lebih daripada itu, membentuk otot tubuh juga penting untuk mencegah diabetes melitus.  Dokter spesialis penyakit dalam Aris Wibudi menjelaskan otot merupakan penyangga metabolik yang paling utama dalam tubuh kita, sebab otot memiliki kemampuan menyerap dan membakar zat gula yang berasal  dari makanan untuk dipakai sebagai energi. Kalau tubuh kita minim otot, energi yang harusnya dibakar akan tertimbun sebagai lemak.   "Penumpukan lemak, gangguan fungsi otot, serta liver merupakan pemicu kerusakan kelenjar pankreas, penghasil hormon insulin yang diperlukan tubuh untuk memasukkan zat gula di darah ke sel-sel tubuh," kata Aris pada diskusi kesehatan yang diselenggarakan suplemen Mediabetes di Jakarta, Senin (21/9). Ketika pankreas rusak, produksi insulin kurang, gula dalam darah tidak dapat dimasukkan ke sel-sel tubuh. Gula itu menumpuk di darah hingga kadarnya melebihi normal. Itulah diabetes. Karena itula...