HansTeddySebastian

Tanpa disadari, kebiasaan sepele seperti mengucek mata atau menggaruk luka, ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh dan membutuhkan penanganan medis yang lebih serius. Kebiasaan apalagi yang bisa 'mengancam' kesehatan Anda? Simak pemaparan dr. Francia Aggraeni dari Rumah Sakit Medika Permata Hijau serta solusinya.  1. Mengucek mata menggunakan tangan. Risiko: Kebiasaan mengucek mata dapat menimbulkan  iritasi mata. Terkadang, saking asyiknya mengucek mata. Anda tidak tahu bahwa permukaan kornea mata menjadi lecet. Bila kornea telah lecet, dampaknya akan menjadi serius. Sinar  yang masuk ke mata tidak dapat diteruskan secara tepat ke retina mata, hal ini akan membuat ketajaman penglihatan Anda menurun. Saran: Jika ada benda asing masuk ke mata, segera pejamkan mata dan basuh dengan air bersih yang mengalir. Langkah terbaik yang bisa Anda lakukan adalah menetesi mata dengan obat tetes mata. Ingat, daya simpan maksimal obat tetes mata sekitar 45-60 hari setelah tu...

JAKARTA, KOMPAS - Proyeksi  demografi di Indonesia sampai tahun 2035 menunjukkan, kelompok usia 60 tahun  ke atas meningkat. Itu menggeser pola penyakit, yakni bertambahnya penyakit tak menular dan penyakit akibat cedera. Karena penyakit tidak menular seperti stroke, penyakit jantung, hiperkolesterol, hipertensi, diabetes, osteoartritis, dan kanker, meningkat, perlu teknologi farmasi untuk penanganan penyakit tersebut. Selain itu, obat analgetik, antipiretik diperlukan. Hal ini diungkapkan profesor riset, bidang farmasi dari Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT). Wahono Sumaryono, selaku editor buku Outlook Teknologi Kesehatan, Jumat (15/4), di Jakarta. Buku itu disusun tim peneliti dan perekayasa dari Pusat Teknologi Farmasi dan Medika BPPT. Berkembangnya penyakit tak menular di masa depan mendorong aplikasi teknologi pengembangan produk biofarmasi. "Aplikasi teknologi antibodi monoklonal, sel punca, DNA rekombinan, dan terapi gen kelompok obat biofarmasi menunjukka...

Saat ini tindakan operasi usus buntu pada anak dapat dilakukan hanya dengan satu lubang saja. Operasi usus buntu melalui pembedahan satu lubang saja ini disebut juga Single Incision Laparoscopic Surgery (SILS). Operasi laparoscopy biasanya dilakukan dengan 3 lubang tetapi pada SILS ini hanya 1 lubang saja pada pusar. Awalnya, seorang pasien harus dibedah di bagian umbilikus (pusar) dan dua alat lagi harus dimasukkan di luar umbilikus. Namun, dengan SILS, semua berpusat di area pusar saja. Keuntungan SILS ini pada anak sangat banyak yaitu tidak adanya bekas luka operasi atau sangat minimal saja di daerah pusar sekitar 0,5 cm sehingga secara kosmetik akan lebih baik, selain itu juga sangat dirasakan pasien yang berbakat keloid. Operasi ini menjadi bahan pertimbangan untuk menjadi pilihan utama. Selain itu karena luka yang hampir tidak ada maka anak akan sangat nyaman dan cenderung lebih minimal merasakan nyeri serta akan lebih cepat dapat melakukan aktivitas secara normal. dr. Ruankha Bi...

JAKARTA, KOMPAS - Kanker payudara tiga negatif atau triple negative breast cancer/TNBC menjadi salah satu subtipe kanker payudara yang sulit diatasi.  Padahal, jumlah kasusnya mencapai 10-20 persen dari total  kasus kanker payudara. Pemahaman publik tentang deteksi  TNBC  sejak dini perlu diperkuat untuk memperbesar angka kelangsungan hidup.  Kanker dikategorikan sebagai  TNBC  jika sel-sel kanker  tidak memiliki reseptor estrogen, progesteron, serta tidak  memproduksi protein HER 2. TNBC  lebih agresif dibanding  kanker subtipe lain. Sel kanker  dapat tumbuh dengan  cepat, bahkan  tumbuh kembali walau  pasien sudah berobat. TNBC biasanya sudah menyebar dalam tubuh ketika ditemukan. Dokter spesialis  penyakit dalam hematologi dan  onkologi Ami Ashariati mengatakan, kebanyakan  pasien  terlambat berobat. Padahal, semakin dini TNBC ditemukan dan  diobati, tingkat kesintasan pasien semakin t...

Warga Indonesia yang tergolong generasi milenal pada tahun 2020 mencapai 30 persen total penduduk atau setara dengan 83 juta jiwa. Namun, masih banyak generasi milenial yang rentan secara finansial. Hal ini tampak dari minimnya persiapan dan kemampuan pengelolaan keuangan.  Survei oleh One Poll menunjukkan, 42 persen milenial yang sangat ingin memiliki rumah tidak punya cukup uang untuk membelinya. Survei yang dilakukan pada 2019 ini mengonfirmasi pandangan bahwa generasi milenial tengah kesulitan mengatur keuangan sehingga tidak mudah  membeli rumah. Gaya hidup dan konsumerisme diduga jadi alasan munculnya hasil survei ini. Di sisi lain, pandemi Covid-19 yang melanda sejak 2020 membawa hikmah tersendiri bagi generasi milenial. Banyak di antara mereka yang akhirnya tersadar akan pentingnya mengatur keuangan untuk masa depan yang lebih baik. Generasi milenial kini semakin melek investasi. Hal ini tercermin dengan jumlah investor pasar modal Indonesia yang naik signifikan hingga...

Laporan Lancet Countdown 2021 memberi peringatan serius akan risiko kesehatan di masa depan terkait upaya pengendalian perubahan iklim dan pemulihan pascapandemi Covid-19. JAKARTA, KOMPAS - Upaya pemulihan Covid-19 yang tidak sesuai dengan Persetujuan Paris akan berimplikasi pada situasi kesehatan jangka panjang. Berbagai potensi peningkatan penyakit akibat perubahan iklim akan dihadapi negara berkembang ataupun negara dengan indeks pembangunan manusia yang sangat tinggi. Menurut laporan terbaru dari Lancet Countdown tentang kesehatan dan perubahan iklim yang dirilis, Kamis (21/10/2021) malam waktu Indonesia, risiko tersebut akan dihadapi, terutama oleh masyarakat yang terpapar kerawanan pangan dan air, gelombang panas, serta penyebaran penyakit menular.  Hasil identifikasi dalam laporan tersebut menunjukkan banyak negara kurang siap menghadapi dampak kesehatan dari perubahan iklim. Ditunjukkan, perubahan iklim memicu peningkatan potensi wabah demam berdarah dengue, chikungunya, da...

Wanita menuntut komitmen, sementara pria suka bermain-main. Apakah selalu begini? Menurut ilmuwan, perilaku manusia tidak selalu seperti itu. Penelitian terbaru mengungkap bahwa mirip hukum dagang, faktor permintaan dan penawaran turut andil akan hal ini: kesetiaan seorang pria bisa berubah bergantung pada jumlah wanita yang tersedia. "Ketika jumlah wanita sedikit, kaum pria memilih berkomitmen jangka panjang dengan  satu wanita," ungkap Ryan Schacht, antropolog dan pemimpin studi di University of Utah. "Ketika wanita sulit ditemukan, ini memang menjadi strategi terbaik." Pria yang masih bermain-main dalam urusan asmara kemungkinan besar tidak akan mendapat apa-apa pada akhirnya. "Saat seorang pria tidak bisa memenuhi harapan pasangannya, ada banyak pria lain yang bisa dipilih sang wanita," jelas Schacht. Temuan yang dirilis jurnal Royal Society Open Science ini didasarkan pada penelitian selama 16 bulan di sebuah komunitas Suku Makushi yang bekerja sebaga...

Jangan terburu-buru menghakimi seseorang hanya dari kesan pertama. Ternyata, persepsi kita (dan benih-benih cinta) terhadap seseorang bisa berubah seiring waktu berjalan. Setidaknya, itulah temuan studi yang didapati ilmuwan Helen Fisher dari Kinsey Institute.  Setelah puluhan tahun meneliti konsep "jodoh", para ilmuwan akhirnya mendapatkan penjelasan ilmiah di balik tidak logisnya keputusan seseorang terkait asmara, seperti yang biasa kita lihat di film-film Hollywood.  Sebagai contoh, mari kita lihat film Knocked Up yang sukses meraup penghasilan sebesar 200 juta dolar AS. Di film ini, karakter yang diperankan aktor Seth Rogen digambarkan sebagai pria gendut, kumal, dan pengangguran. Meski jauh dari sosok pria idaman, seorang jurnalis TV yang sukses dan cantik, yang diperankan oleh Katherine Heigl, memilihnya sebagai pasangan. Di luar industri film, ratusan novel roman jatuh ke dalam kategori serupa. Perintis dari tema populer ini adalah Pride & Prejudice karya Jane Aus...

Seperti ekonomi bahan bakar pada mobil, efisiensi lari mencerminkan seberapa bagusnya tubuh menggunakan energi pada kecepatan tertentu. Hal ini bisa dipengaruhi oleh berat tubuh dan penyebarannya.  Menurut sebuah kaji ulang pada tahun 2004 tentang faktor-faktor yang mempengaruhi ekonomi lari, pada umumnya "membawa suatu massa di bagian distal akan meningkatkan tuntutan aerobik dari lari dibandingkan membawa suatu massa di tempat yang lebih dekat ke pusat massa. "Dengan kata lain ekstra beban di bagian tengah tubuh tidak akan melambatkan kita sebanyak ekstra beban sama yang terletak di kaki." Menurut para periset, penambahan 1 kilogram berat kepada pusat tubuh dapat mengurangi efisiensi lari sekitar 1 persen: penambahan jumlah berat yang sama ke kaki akan mengurangi efisiensi lari sebanyak sekitar 10 persen, dan ini menjadi alasan yang baik untuk mencari sepatu lari yang berbobot ringan.  Tentu saja, ukuran kaki yang besar dan terbungkus oleh sepatu yang berat akan jarang...

Tidak perlu berlari jauh untuk menjaga kesehatan. Menurut kajian, jogging lima atau enam mil per minggu sudah cukup untuk meningkatkan kesehatan seseorang. Para pelari memiliki risiko yang lebih rendah untuk obesitas dibandingkan orang-orang yang berlari kurang dari lima mil per minggu, atau tidak lari sama sekali. Jika tujuan utama adalah peningkatan kesehatan mungkin ada batas atas dari jarak yang diperlukan. Beberapa kasus menunjukkan bahwa lari berat selama lebih dari satu jam setiap hari dapat menaikkan risiko masalah jantung, cedera, dan kecacatan. 

Hernia olahraga (pubalgia atletik) terjadi karena melakukan olahraga yang memerlukan perubahan  gerakan yang tiba-tiba, misalnya gulat, sepakbola, hockey es atau rugby. Meski bukan merupakan  tonjolan tradisional di perut atau lipat paha, hernia olahraga dapat mengakibatkan nyeri yang pekat. American Academy of Orthopaedic Surgeons mengatakan beberapa perwatan berikut dapat membantu penyembuhan hernia olahraga: 1. Mengistirahatkan area cedera selama seminggu sampai 10 hari, bersamaan dengan membungkus area serta kompres es.  2. Setelah periode istirahat, mendapatkan terapi fisik untuk menguatkan  area. 3. Menggunakan obat untuk meredakan peradangan, nyeri dan pembengkakan. 4. Mungkin mendapatkan pembedahan untuk meredakan cedera, dilanjutkan dengan rehabilitasi untuk membantu mempercepat pemulihan.   

Paru-paru manusia mengandung sekitar 700 juta alveoli.

Para periset Australia mengikutkan 27.257 pria dan wanita, 3.106 di antaranya pensiun dalam periode 3 tahun kajian. Ditemukan bahwa pensiunan rata-rata berjalan 17 menit lebih banyak per minggu dan terlibat dalam latihan intensitas menengah selama 45 menit atau lebih per minggu. Mereka tidur 35 menit lebih banyak per malam dibandingkan mereka yang masih bekerja. Pensiunan wanita lebih mungkin untuk berhenti merokok dibandingkan rekan-rekannya yang masih bekerja. Tapi ada pensiunan yang sukses dan tidak sukses. Sangatlah penting untuk tidak melakukan generalisasi yang berlebihan pada hasil-hasil ini. 

Banyak masalah pernikahan yang semestinya bisa diatasi atau dibicarakan sebelum menikah. Namun, hal ini sering kali diabaikan, padahal di sinilah potensi konflik rumah tangga mengintai. Apa saja yang perlu dibedah sebelum menikah? Pasangan masa kini biasanya lebih fokus membahas persiapan resepsi ketimbang membicarakan hal penting dalam berumah tangga kelak. Akibatnya, saat resmi menjadi suami istri, sejumlah konflik terjadi. Padahal, sejatinya hal ini bisa diantisipasi sejak awal lewat komunikasi. Menurut Dian Fitriaswaty, M. Psi., Psikolog dari Klinik Dokter Keluarga Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya masalah ini kerap terjadi pada pasangan calon suami-istri yang didominasi faktor emosional dan menomorsekiankan logika ketika memutuskan untuk menikah. "Padahal, ketika memilih pasangan yang akan dibawa ke jenjang pernikahan, cinta yang pakai logika harus dikedepankan. Artinya, dalam hubungan asmara, cinta saja tidak cukup," jelas Dian kepada Media Kawasan.   Hal pertam...

Pertanyaan N di J: Saya sudah berumah tangga selama 15 tahun dan mempunyai dua anak berumur 14 dan 12 tahun. Suami saya terinfeksi HIV dan hepatitis C ketika dia masih remaja. Dia beruntung dapat keluar dari kecanduan narkoba suntikan sewaktu masih SMU. Dia bangkit kembali dan berhasil menamatkan kuliah di perguruan tinggi. Terapi HIV dengan obat antiretroviral dijalaninya dengan baik sehingga jumlah virus HIVnya sudah tak terdeteksi. Dia dapat berumah tangga dan kami mempunyai anak dua orang. Baik saya sebagai istri maupun kedua anaknya tidak tertular HIV. Namun, yang masih mengganjal adalah hepatitis C-nya. Kami mengetahui dari informasi kesehatan bahwa hepatitis C mudah menular melalui pemakaian jarum suntik bersama. Hepatitis C berlainan dengan hepatitis B, lebih sering menjadi kronik dan dalam jangka waktu 15 sampai 20 tahun dapat menjadi sirosis hati bahkan kanker hati. Sewaktu suami saya berumur 30 tahun, kami menabung untuk menjalani terapi hepatitis C. Ternyata waktu itu terap...

Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik bagi bayi karena mengandung hampir semua zat gizi dengan komposisi yang sesuai kebutuhan bayi. Tak ada yang bisa mengingkari fakta itu. Kenyataan  sebaliknya, banyak bayi yang tak bisa mendapatkan ASI secara eksklusif selama 4 bulan pertama.  Ada banyak faktor penyebab, Sang ibu telah meninggal, misalnya sakit parah, atau menderita penyakit menular. Lingkungan pekerjaan ibu juga bisa menjadi kendala bagi bayi untuk mendapatkan hak ekslusifnya atas ASI. Pengganti ASI Dalam kondisi tidak bisa memberikan ASI kepada bayi, Anda harus memberikan makanan pengganti ASI (PASI) atau susu formula. PASI adalah makanan bayi yang secara tunggal dapat memenuhi kebutuhan gizi bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi sampai berumur antara empat dan enam bulan.  Susu formula konvensional biasanya dibuat dari bahan dasar susu sapi. Bila terjadi reaksi terhadap protein dalam susu sapi atau timbul gejala intoleransi laktosa (karbohidrat dalam susu sapi)...

Kondisi fisiologis atau patologis bisa menyebabkan seorang bayi yang dilahirkan berwarna kuning. Salah satu cara untuk 'menormalkan' warna kulit bayi adalah dengan memberikan penyinaran blue light.

Mitos seputar kehamilan membuat wanita yang sedang mengandung anaknya takut mengalami kegemukan. Padahal pertambahan berat yang normal menunjang keselamatan bayi.

Anak perlu dilatih berpikir secara logis matematis agar mampu menyelesaikan masalah berdasarkan hubungan kausalitas, sebab-akibat. 

Pertanyaan Ny Ella, Semarang: Saya salah satu dari pembaca NOVA yang setia. Saya pernah membaca NOVA tentang vlek. Saya sangat tertarik tentang hal tersebut karena kebetulan saya mengalami kasus serupa. Saya mempunyai anak berusia 6 tahun dengan berat badan 20 kg, dan tinggi badan sekitar 100 cm, pada 3 minggu yang lalu lutut kanannya nyeri sehingga tidak bisa digerakkan. Bahkan untuk duduk pun tidak mampu. Pada mulanya sebelum sakit dia terpeleset dan mengakui kakinya agak sakit buat jalan. Setelah itu keesokan harinya dia bersepeda dengan jarak kurang lebih 3 km pulang pergi, dan keesokan harinya dia merasa lutut kanannya nyeri dan tidak bisa digerakkan. Karena khawatir ada apa-apa maka saya membawanya ke rumah sakit untuk di Rontgen kaki, tulang panggul dan dada. Hasil Rontgen  tulangnya dinyatakan normal  tidak ada keretakan  dan pada Rontgen dada terdapat bercak di seluruh dada. Dokter mendiagnosis dia kena tuberkulosis tulang. Dia merasakan nyeri yang sangat luar bi...

Angka perceraian pada pasangan di banyak negara, seperti Inggris, China, Amerika Serikat, dan Swedia, diprediksi melonjak semasa pandemi Covid-19 (Maddy Savage, BBC Worklife, 17 Desember 2020). Meski data pasti di Indonesia belum dapat saya temukan kecenderungan ini bisa jadi tak jauh berbeda.  Pandemi yang berdampak buruk pada rumah tangga memang bukan berita baru. Namun, sebagai pasangan, kita justru perlu meningkatkan kepedulian agar dapat lebih mawas diri dalam menjalin relasi. Kita paham bahwa pandemi menghilangkan rutinitas yang menawarkan kenyamanan, stabilitas, dan irama kehidupan yang telah dijalani. Setiap pasangan jadi terbatas untuk mencari bentuk dukungan atau stimulasi lain di luar hubungan mereka karena tidak bisa bertemu dengan orang lain selain pasangannya. Perbedaan kepribadian menjadi makin terasa mengganggu. Sangat tepat perumpamaan yang mengatakan bahwa selama pandemi banyak pasangan seperti terjebak di dalam panci presto yang terus dipanaskan sehingga membuat ...

Faktor risiko hemoroid atau wasir sangat bervariasi, mulai dari genetik, anatomi, kehamilan, hingga gaya hidup masa kini yang abai terhadap berbagai masalah kesehatan. Yuk, ketahui gejala dan cara mengatasinya.  Problem wasir kerap menimpa warga lanjut usia karena anatomi yang sudah menurun, baik secara fungsi maupun fisiologis. Namun, ini bukan berarti mereka yang masih muda terbebas begitu saja dari wasir. Apalagi, gaya hidup saat ini yang dijalani usia produktif kerap memicu risiko terjadinya peningkatan wasir di umur yang terbilang muda.  Hal ini diungkapkan oleh Dr. Yarman Mazni, Sp.B-KBD, staf pengajar Departemen Ilmu Bedah FKUI/RSCM. Menurut Dr. Yarman, wasir adalah suatu tonjolan atau bantalan dari anus yang disebut dengan istilah anal cushion atau bagian anus yang menonjol keluar. "Definisi ini sekalipun membantah persepsi lama tentang wasir yang menyebutkan wasir itu suatu pelebaran dari pembuluh darah di anus. Yang benar, wasir adalah penonjolan bantalan dari anus y...

Agar terhindar dari penyakit campak ada baiknya Anda memberikan vaksin pada anak-anak. Pemberian imunisasi campak sesuai jadwal dapat memberikan proteksi yang lebih tinggi dibanding dengan mereka yang tidak mendapat imunisasi. Berikut penjelasan dari dr. Meta Hanindita, Sp.A., spesialis anak. Campak. Campak (gabagen) adalah infeksi virus yang ditandai dengan munculnya ruam di seluruh tubuh dan sangat menular. Campak bisa sangat mengganggu dan mengarah pada komplikasi yang lebih serius. Gejala campak mulai muncul sekitar satu hingga dua minggu 10-14 hari setelah virus masuk ke dalam tubuh.   Penyebab. Penyakit ini disebabkan virus yang penularannya melalui percikan ludah (melalui batuk ataupun bersin). Biasanya penyakit ini menyerang pada anak-anak, tetapi tidak menutup kemungkinan menyerang pada orang dewasa (tergantung daya tahan tubuh). Selain itu campak sangat mudah menular sehingga hindari kontak langsung dengan orang- orang yang rentan terhadap infeksi ini seperti balita,...

Kedengarannya sepele, ya? Tapi tetap menarik, lo, untuk disimak. Yuk, kita uji, sejauh mana pengetahuan kita mengenai telur. Mulai dari cara menggoreng sampai mendekorasinya. 1. Telur yang sudah didekorasi, semisal telur Paskah, aman untuk dimakan: a. Benar b. Salah. Jawabannya: Salah. Kadang telur yang sudah didekorasi, seperti telur Paskah dapat dimakan, meski tidak selalu. Ini tergantung dari bagaimana Anda mengolah telur tadi dan berapa lama telur disimpan di suhu normal. Untuk menjamin keamanan telur yang sudah dihias, perhatikan hal berikut. 1. Cuci tangan terlebih dulu sebelum dan sesudah bekerja dengan telur-telur tadi. 2. Simpan semua telur sesudah direbus dan dihias di lemari es. 3. Gunakan pewarna makanan atau cat yang aman bagi manusia. 4. Buang telur yang pecah (meski hanya retak sedikit), walaupun Anda yakin telur itu sudah direbus dan disimpan dengan baik. Masalahnya, bakteri dapat masuk ke dalam telur.  5. Buang telur yang sudah dikeluarkan atau disimpan di suhu nor...