HansTeddySebastian

Banyak orang mengurangi asupan nasi, bahkan tak mengonsumsinya sama sekali karena ingin langsing tepatkah cara ini? Berikut penjelasan ahli gizi Dr dr. Sri Adiningsih M.S.M.C.N Nasi merupakan sumber karbohidrat yang dibutuhkan tubuh untuk energi. Selanjutnya karbo akan diolah menjadi gula darah. Kemudian gula darah diubah menjadi energi saat beraktivitas.

Inilah cara-cara praktis yang bisa dilakukan, agar konsumsi nasi lebih aman dan tidak bikin gemuk: 1. Gunakan cara mengolah yang tidak menambahkan air dalam jumlah banyak. Tekstur nasi yang tidak bikin gemuk adalah yang tidak lembek dan tidak pera. Jadi bulir nasi masih bisa dipisahkan, tapi tidak kering.  2. Kombinasikan dengan sumber karbo lain (misal nasi dicampur ubi merah, oatmeal, shorgum dan jagung rebus). Perbandingannya 1:1. 3. Campur beras putih dengan beras merah, dengan perbandingan 70:30. 4. Ganti nasi putih dengan nasi merah. Karena vitamin dan mineral nasi merah lebih beragam. 

Di masa new normal ini di mana kita sudah bisa beraktivitas kembali, padatnya aktivitas setiap hari seringkali membuat tubuh kelelahan, baik aktivitas di kantor atau di rumah.  Bagi Anda yang bekerja kantoran, pasti sudah dinanti dengan segala macam agenda yang harus dilakukan hari itu. Belum lagi perjalanan pulang pergi dari rumah ke kantor yang sangat menyita energi, tapi jangan lupa tetap lakukan protokol kesehatan dengan ketat ya!

Pernahkah Anda menyangka bahwa Oh Jung Se pemeran Moon Sang Tae dalam drama It's Okay To Not Be Okay itu menderita Prosopagnosia. Yakni suatu kelainan dalam mempersepsikan wajah, termasuk wajah sendiri. Hal itu terungkap di program teve Channel A, Heard It From A Grapevine, Kamis (10/9) lalu.  Saking parahnya kondisi Jung. Sehingga dia tidak bisa membedakna foto wajah anaknya dan anak temannya. Sehingga dia pun spontan berkata," Itu seperti anakku."

Grup vokal Nolan Sisters mungkin terdengar asing di telinga kita. Sebab grup yang beranggotakan kakak beradik Nolan asal Irlandia ini memang tidak terlalu mendunia. Namun mereka lah pendahulu the Corrs, Boyzone atau Westlife, grup-grup musik dari negara itu. Grup yang beranggotakan lima personal itu memiliki tujuh hit internasional. Antara lain I'm in the Mood for Dancing, Gotta Pull Myself Together dan Who's Gonna Rock You.

Ada kabar duka dari Hollywood. Dua pesohornya kehilangan ayah tercinta. Daniel Craig kehilangan Tim  Craig yang meninggal dalam usia 77 tahun pada Kamis (20/9) lalu. Almarhum mengembuskan napas terakhir karena kanker hati yang diderita sekian lama.  Tim meninggalkan istri, Kirsty, dua anak lelakinya, Daniel dan Harry serta satu anak perempuan. Diyakini ketiganya berada di sisi Tim ketika dia mengembuskan napas terakhir. Ketika masih sehat, Tim menjabat sebagai direktur di perusahaan perekrutan milik istrinya, Kirsty Craig Associates. 

Hanya berselang satu bulan setelah kematian YouTuber Nicole Thea (Nyata Edisi 2559), kabar duka datang dari jagad ini. Landon Clifford pemilik kanal youtube Cam&Fam meninggal di usia 19 tahun. Ayah dua putri ini meninggal pada 13 Agustus lalu karena cedera otak dan sebelumnya koma enam hari. "Tanggal 13 Agustus 2020 adalah hari terakhir Landon menjadi ayah dan suami," tulis Camryn.

Daya tahan tubuh yang kuat mutlak dibutuhkan dalam menjalani hari-hari di masa pandemi ini. S ebab dengan tubuh yang sehat dan imunitas bagus, virus, kuman serta bakteri yang akan menyerang kita, bisa dihalau.  Namun ada kalanya dalam satu bulan, daya tahan tubuh perempuan sedikit turun karena mengalami haid. Tubuh terasa lemah, lesu dan tidak bertenaga. Apalagi kadang haid tidak lancar yang membuat tubuh tidak nyaman.  

Pandemi Covid-19 memaksa semua orang untuk lebih memperhatikan kesehatan masing-masing, terutama paru-paru. Sebab inilah organ pertama yang disinggahi virus SARS-Cov-2-nya Covid. Untuk menjaga agar tubuh tidak termakan virus adalah dengan menerapkan protokol kesehatan secara ketat (pakai masker, jaga jarak dan jaga kebersihan) dan memperkuat daya tahan tubuh (imunitas).

Menambahkan terong dalam menu harian adalah ide sehat. Karena terong rendah kalori, tinggi serat dan kaya nutrisi. Namun bijaklah mengonsumsinya. Sebab si ungu ini juga punya efek kurang baik. Ini penjelasan Diet & Health Nutrition Consultant, Mariska Burhan, SE, AdvDip. Jenis, warna, dan ukuran terong sangat beragam. Terong juga mudah didapat, murah dan gampang diolah. Meski termasuk sayuran murah, tapi nutrisi terong tak murahan.

Keluarga dan teman penderita gangguan depresi seringkali merasa bingung dan tertekan. Akan tetapi, dukungan dan eduksi, serta pemahaman masyarakat yang lebih baik, merupakan bagian penting terapi. Semua ini dilakukan supaya gangguan depresi dapat ditangani dengan efektif. Nah, seseorang yang mengalami perasaan sedih yang menetap dalam jangka waktu lama atau sangat berpengaruh dalam kehidupan sehari-hari, sebaiknya menghubungi dokter keluarga atau pusat kesehatan masyarakat. Terapi sebenarnya tergantung pada gejala masing-masing individu, namun akan mencakup satu atau lebih dari hal-hal berikut: - Intervensi psikologis, seperti Terapi Kognitif Perilaku (CBT), bertujuan mengubah pola pikir, perilaku, dan keyakinan yang berhubungan dengan depresi. - Terapi interpersonal yang membantu seseorang memahami efek hubungan interpersonal pada emosinya. - Obat antidepresan mengatasi perasaan depresi, menormalkan pola tidur dan nafsu makan, serta mengurangi kecemasan. Tidak seperti obat penenang, o...

Mengonsumsi oatmeal menyehatkan memang benar. Sebab  bahan ini sarat nutrisi dan vitamin. Namun jangan sembarangan, sebab selain kaya nutrisi, oatmeal ternyata punya dampak kurang baik bagi kesehatan. Inilah penjelasan Diet & Health Nutrition Consultant, Mariska Burhan, SE, AdvDip. Oatmeal terbuat dari biji gandum yang digiling dan dipipihkan hingga menjadi sepihan-serpihan kecil. Jenis oatmeal paling banyak dijual ada empat macam: Instan Oat, Quick Oat, Rolled Oat dan Steel-cut Oat. Kandungan nutrisi keempatnya sama. Sumber karbohidrat kaya serat yang rendah lemak dan tinggi protein, rendah indeks glikemik, kaya vitamin (A, C, D, B1) dan mineral. Serta tinggi antioksidan. 

Artis senior Iis Sugianto dinyatakan sembuh dari Covid-19 setelah menjalani isolasi di sebuah rumah sakit selama tiga minggu. Kabar baik itu dibagikan Iis melalui kanal YouTube-nya, Senin (14/9). Panjang lebar pelantun lagu Jangan Sakiti Hatinya itu menceritakan bagaimana dia menjalani perawatan. Sesekali matanya berkaca-kaca karena terbawa emosi.

Stunting merupakan malnutrisi kronis yang terjadi dalam periode emas pertumbuhan anak atau disebut 1.000 hari pertama kehidupan. Hardisman Dasman dalam tulisannya "Empat Dampak Stunting Bagi Anak dan Negara Indonesia yang dimuat di laman Akademi Ilmuan Muda Indonesia (almi.or.id) menuliskan dampak dari stunting tersebut. 

Hampir setiap orang pasti pernah mengalami nyeri pinggang (Low Back Pain/LBP). Keadaan yang dapat mengganggu akivitas sehari-hari ini merupakan suatu keadaan yang juga disebut saraf kejepit atau HNP (Herniated Nucleus Pulposes). PERLU diketahui bahwa 80 persen dari kondisi LBP disebabkan oleh masalah di otot pinggang dan dapat ditangani secara konservatif atau tanpa operasi. Caranya, dengan istirahat, minum obat, fisioterapi, akupuntur, dan lain-lain.

Kesehatan saluran cerna sangat penting sebagai satu-satunya pintu masuk nutrisi. Peran nutrisi dan mikrobiota atau probiotik baik dalam saluran cerna bersimbiosis mendukung daya tahan tubuh, kecerdasan, dan perilaku anak-anak. Dokter spesialis anak konsultan Dr. Frieda Handayani, SpA(K) mengatakan, asupan probiotik di awal kehidupan bayi didapatkan dari ASI karena mampu membantu mengoptimalkan kesehatan saluran cerna, meningkatkan daya tahan tubuh serta menunjang tumbuh kembang anak dan kecerdasan dan perilaku anak.

SUDAH sembilan bulan anak-anak melakukan pembelajaran jarak jauh (PJJ). Ada banyak perubahan yang terjadi selama pandemi ini selain anak melakukan PJJ. Bila biasanya pagi hari adalah waktu yang sibuk untuk membangunkan, sarapan, dan membawa bekal. Saat ini kesibukan orangtua berbeda. Tidak tertumpu pada pagi hari saja. Bahkan bisa sepanjang hari.

STRES merupakan puncak dari berbagai tekanan masalah-masalah tersebut. Stres juga bisa menimbulkan depresi yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres, salah satunya dengan melakukan aktivitas atau kegiatan yang menyehatkan di antaranya: - Jangan Tunda Pekerjaan. Salah satu penyebab stres terkait dengan masalah pekerjaan yang menumpuk. Jika tidak menunda-nunda pekerjaan, tentu tidak akan menumpuk. Sehingga stres kemugkinan besar tidak menimpa.

Tiongkok dikenal punya banyak terapi alami. Tidak hanya untuk kesehatan tapi juga kecantikan Salah satu yang dikenal adalah pijat menggunakan sendok. Pijat ini dipercaya bisa bikin awet muda. YANG DIBUTUHKAN - Sendok keramik atau porselen. Jangan menggunakan sendok plastik atau logam, karena dikhawatirkan bisa melukai atau merusak kulit wajah. - Minyak herbal (minyak zaitun, minyak kelapa), atau krim wajah untuk mengurangi gesekan. Untuk kulit berminyak yang rentan muncul jerawat, sebaiknya pilih krim wajah yang lebih ringan. Oleskan minyak ini sebelum melakukan pemijatan. Jangan lupa bersihkan wajah dulu.    CARA MELAKUKAN 1. DAHI. Dengan tekanan lembut, pijat dahi bagian tengah dengan gerakan dari bawah ke atas. Berjalan ke kiri dan kanan tetap dengan gerakan dari bawah ke atas. Setelah itu pijat dahi bersama-sama dari kiri ke kanan dan kanan ke kiri, berakhir dengan memberi tekanan di pelipis. 2. ALIS. Dengan ujung sendok, pijat alis dari pangkal ke ujung dengan tekanan lem...

PENUAAN tidak selalu hanya berhubungan dengan berapa kali berulang tahun, tetapi berkaitan juga dengan seberapa besar perubahan yang terjadi di tubuh. Penuaan tidak bisa dicegah tapi bisa dihambat. Dosen Departemen Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) Rimbawan, Ph.D mengatakan menua (aging) menunjukkan efek waktu, merupakan proses yang terus menerus berlangsung seperti halnya perkembangan dan pertumbuhan. Menua mulai nyata sesudah usia 40 tahun. "Proses menua umumnya tidak merusak bahkan bisa merupakan perubahan yang diharapkan. Misalnya sikap bijaksana (wisdom) yang seharusnya meningkat seiring usia," ujar Rimbawan saat zoom meeting media briefing e-Wellness Tour 2020 dari Herbalife tentang Healthy Aging Survey 2020, Rabu (25/11).   Keinginan banyak orang di hari tua yakni tetap sehat, berumur panjang, bahagia, aktif, mandiri, produktif, tidak menjadi beban orang lain, dan sukses. Sebaliknya banyak kekhawatiran di hari tua, terutama kondisi kesehatan. Kondisi keseh...

Hasil survei "Herbalife Nutrition Asia Pacific Healthy Aging Survey 2020" yang mengungkapkan bagaimana masyarakat memiliki visi yang jelas tentang apa arti penuaan sehat bagi mereka. Meski, kurang dari tiga dari 10 konsumen yang memiliki kepercayaan diri untuk dapat menua dengan sehat", yang dikuti dengan kekhawatiran jatuh sakit karena kekebalan tubuh yang menurun sebagai kekhawatiran utamanya. Senior Director & General Manager Herbalife Nutrition Indonesia  Andam Dewi menyatakan banyak kekhawatiran tentang penuaan, dan hal ini dikaitkan dengan masalah kesehatan yang timbul ketika menua.

1. Olahraga rutin. 2. Asupan gizi cukup. 3. Istirahat dan tidur cukup. 4. Pemeriksaan kesehatan rutin (deteksi dan terapi dini penyakit). 5. Hindari perilaku merugikan (merokok, kafein, makan tidak sehat). 6. Perkuat spiritual (kesehatan mental dan emosional). 7. Perkuat psikososial (kesehatan sosial).

Mengoleskan body lotion secara rutin sangat bermanfaat untuk menjaga kulit tetap lembut dan lembab. Anda pun pasti sudah melakukannya. Masalahnya, sudah tepatkah cara Anda melakukannya? Bila caranya kurang tepat tentu tidak akan memberikan hasil optimal. Nah, agar itu tidak terjadi, ikuti cara tepat menggunakan body lotion berikut ini: - Tuang body lotion sedikit demi sedikit pada telapak tangan. Pastikan satu kali penuangan hanya untuk setiap bagian tubuh yang ingin diolesi. Ini untuk mencegah agar tidak terburu-buru mengoleskan body lotion ke seluruh tubuh.

Kamala Harris resmi menjadi Wakil Presiden Amerika Serikat (AS). Kamala berhasil mencatat sejarah sebagai wanita kulit hitam dan keturunan Asia-Amerika pertama yang menjadi Wakil Presiden AS. Jelang Pemilu, tentu aktivitas Kamala sangat padat. Namun dia selalu terlihat cantik, bugar dan bersemangat di usianya yang sudah 56 tahun. Rupanya itu karena Kamala rajin olahraga.

RUMAH Sakit (RS) Awal Bros bekerja sama dengan PT Abbot (Ensure) mengadakan seminar kesehatan bertema 'Pola Hidup Sehat di Usia Senja' pada 8 September lalu. Acara itu dihadiri 120 peserta yang terdiri dari perusahaan rekanan, pasien, dan masyarakat sekitar. Seminar yang bertempat di auditorium lantai 5 RS Awal Bros Tangerang itu menghadirkan tiga pembicara sekaligus, yaitu dr Tolhas Banjarmahor SpPD, dr Patricia MGizi, SpGK, dan ahli gizi PT Abbot, Sri Rahayu. Menurut Marketing Manager RS Awal Bros Tangerang Auladhi Rachman, acara itu diselenggarakan untuk silaturahim sekaligus memberikan pengetahuan kepada masyarakat mengenai pencegahan dan penanganan penyakit degeneratif pada lansia. 

MERAWAT Kecantikan wajah tidak hanya menggunakan alat canggih atau modern seperti laser, menggunakan peralatan salon, tetapi ada cara tradisional yang dipergunakan agar tetap menjaga kecantikan. Kamu merasa tidak cocok dengan jenis pembersih wajah komersial yang dijual di pasaran? Jika iya, tidak ada salahnya beralih dengan mencoba membuat sendiri pembersih wajah alami yang memiliki lebih sedikit efek samping pada kulit ini.

LASER Wajah adalah salah satu jenis perawatan kulit yang popularitasnya kian hari kian meningkat. Meski untuk melakukannya Anda perlu merogoh kocek yang cukup dalam, banyaknya manfaat laser wajah yang bisa didapat membuat banyak orang tak ragu untuk mencoba prosedur ini agar bisa tampil cantik dan menggemaskan.  Namun ingat, kalau Anda tertarik untuk menjalaninya, pastikan bahwa operator yang akan melakukan laser adalah dokter yang terpercaya. Sebab biar bagaimanapun, laser tetaplah salah satu tindakan medis yang memiliki risiko merusak kulit apabila dilakukan dengan cara yang salah. Anda pun disarankan untuk mempelajari jenis, serta kelebihan, dan kekurangannya secara detail agar bisa mengambil keputusan yang tepat soal perawatan ini. MANFAAT LASER WAJAH Manfaat laser untuk wajah ada beragam, karena prosedur ini memang bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Mulai dari mengatasi gangguan kulit yang berkaitan dengan usia, paparan matahari berlebih hingga hormon, beri...

SEOUL (Pos Kota) - Penyanyi sekaligus bintang film Korea, IU mengisahkan pengalamannya melawan insomnia yang sudah 7 tahun terakhir menderanya.  Dalam penjelasannya, IU mengungkapkan, insomnia mulai menghinggapinya ketika dia sangat sibuk dengan pekerjaan. "Kesibukan membuat pola tidurku kacau. Karena aku harus selalu terjaga untuk bekerja," tutur IU seperti dilansir dari Soompi, Sabtu (28/11/20).

Berkiprah di bidang neurosains sekitar 16 tahun di Jepang dan Amerika Serikat, Irawan Satriotomo (45), yang kini menjadi peneliti utama di Universitas F lorida, AS menyebut dirinya mulai "pulang kampung". Meskipun belum sepenuhnya tinggal di Indonesia, Irawan memiliki misi yang lebih jelas untuk negerinya, yakni mengembangkan neurosains yang belum berkembang di Indonesia.  Irawan memimpikan Indonesa bisa menjadi barometer pengembangan neurosains di dunia. Dia mulai menemukan jalan dengan bergabung di Surya University yang digagas fisikawan Indonesia, Yohannes Surya. Sejak tahun 2012, Irawan menjadi Direktur Indonesia Brain Research Center (BRC) Surya University. Secara fisik, memang lebih banyak berada di Florida. "Saya tetap berada di AS supaya bisa mengembangkan jaringan internasional. Cara ini juga lebih menguntungkan untuk pengembangan neurosains di Indonesia. Pengembangan IBRC di Indonesia tetap saya kerjakan serius dengan memanfaatkan teknologi internet dan skype, ...

Efek kemoterapi yang dijalani Feby Febiola salah satunya adalah rambut rontok. Akibatnya, kepalanya pun pitak. Ketimbang botak tidak beraturan, Feby memilih menggunduli kepalanya. Alih-alih malu, Feby justru bangga dengan penampilan barunya itu.  Sebenarnya Feby tidak langsung menggunduli. Namun cara itu tidak berhasil, rambutnya tetap rontok.

Bukan raahasia lagi jika aktris Feby Febiola terkena kanker. Tapi bagaimana dia menjalani hari-hari untuk mengatasi penyakit mematikan itu, tidak banyak yang tahu.  Hanya kepada fotografer dan reporter Nyata, Reza Wibisono, Feby dan suaminya, Franky Sihombing bercerita secara detail. Bahkan mereka bertiga yang sama-sama tidak berambut pun sempat foto bersama. Seperti apa curhat Feby dan Franky kepada Reza dan bagaimana pose trio gundul itu?  Hari-hari aktris Feby Febiola sekarang ini tidak lagi sama. Sejak divonis kista ovarium, pertengahan Mei lalu, dia pun menjalani hidup yang berbeda. Sebab dari kista itu berujung vonis yang lebih parah, kanker ovarium stadium 1 C, tiga pekan kemudian. Kepada fotographer dan reporter Nyata, Reza Wibisono yang menemuinya di Denpasar, Bali, Selasa (4/8) lalu, pemeran Tante Amerika di sinetron Tersanjung itu pun berkisah. 

Legenda Bollywood Sanjay Dutt yang harus dirawat di rumah sakit karena mengeluh sesak napas, akhirnya diketahui penyakitnya. Dokter memang tidak bersedia menyebutkan namun sumber rumah sakit  membocorkan jika aktor 61 tahun didiagnosa kanker paru stadium 4.   Sebuah sumber di Rumah Sakit Lilavati menyebutkan jika Sanjay harus dilarikan ke rumah sakit karena mengeluh sesak napas. Aliran oksigen ke paru-parunya sangat rendah.

Secara kualitas, air putih yang baik adalah yang  aman dan sehat. Aman artinya bebas mikroba (bakteri, jamur, parasit) patogen serta bebas kontaminan kimia. Sehat artinya mengandung mineral esensial yang dibutuhkan tubuh. Jadi tidak sekedar syarat tidak berwarna, tidak berbau dan tidak berasa.  Secara kuantitas atau jumlah air yang dikonsumsi untuk semua golongan usia dan kelamin cara memenuhinya adalah dengan beberapa kali minum dalam 1 hari. Contohnya, kebutuhan air 2,5 liter /hari tidak diminum sekaligus, tapi bisa dipecah menjadi  minimal 8 kali minum  sehari.

MESKI secara umum stres muncul saat seseorang merasa keselamatannya terancam, sekarang orang bisa stres akibat pekerjaannya walaupun itu tidak menimbulkan bahaya nyata. Demikian hasil penelitian terbaru  Malene Friis Andersen, peneliti dari Universitas Copenghagen, Denmark. Menurut studi tersebut, pekerjaan kini telah menjadi persoalan hidup atau mati bagi seseorang yang mengalami stres. Jenis pekerjaan pun sangat penting untuk mempertahankan identitas secara umum, citra diri, dan harga diri. "Jadi, inilah kenapa sekarang stres bisa menjadi ancaman," ujar Andersen. Kondisi tersebut kini sudah terjadi di masyarakat, saran pun tidak akan berguna untuk menghalau stres di tempat kerja. "Kehidupan seolah bergantung pada keberhasilan dalam pekerjaan," tutupnya. (ScienceDaily/RA/X-4)  

Seorang Velove ternyata masih sering merasa tidak percaya diri. Tetapi ia punya cara mengatasinya. Cantik, pintar dan berbakat. Sepertinya tak ada lagi yang kurang dalam diri Velove Vexia. Namun, aktris yang satu ini rupanya masih sering merasa tidak percaya diri. Memangnya hal apa yang membuat Velove tak pede?

DIET rendah karbohidrat banyak ditempuh mereka yang ingin ramping. Namun, studi anyar menemukan  pola makan yang banyak mengonsumsi daging, ikan, dan keju tetap membatasi asupan karbohidrat berpotensi menaikkan risiko serangan jantung dan stroke. Para peneliti di Beth Israel Deaconess Medial Center, AS mengadakan eksperimen untuk menyelidiki dampak diet rendah karbohidrat terhadap sistem kardiovaskular dengan menggunakan tikus laboratorium. 

Penyakit batu ginjal (kidney stones) setiap tahunnya kian banyak diderita orang. Di Indonesia diperkirakan terdapat sekitar setengah juta orang dari total  populasi penduduk di Indonesia yang mengalaminya. Apa penyebabnya? Penyebab batu ginjal secara pasti sampai sekarang belum diketahui. Namun diduga akibat terlalu pekatnya kadar garam dalam urine. Terbentuknya batu ginjal disebabkan oleh adanya pengurangan atau kurangnya volume pada urine atau kelebihan unsur senyawa yang membentuk batu dalam kandung kemih atau saluran urine. Batu gi njal mengandung susunan senyawa alami yang mengandung kalsium yang terdiri dari oxolate atau phosphate (fosfat), dan senyawa kimia lainnya yang mendukung pembentukan dari batu ginjal yang ada pada saluran kencing seperti asam urat (urine acid) dan amino acid cystine. Kekurangan cairan dalam tubuh yang disebabkan kurangnya konsumsi air putih, dapat mempercepat pembentukan batu ginjal. Kuran gnya minum disinyalir semakin meningkatkan risiko. Batu ginja...

JAKARTA (Media): Seksualitas adalah hal yang alamiah dalam kehidupan manusia. Karena itu, seksualitas tidak mungkin dapat diatur sepenuhnya dalam bentuk undang-undang. "Manusia adalah makhluk seksual, sehingga normal jika ia mengekspresikan seksualitasnya. Karena itulah pendidikan seks menjadi penting," kata Dokter Kandungan Boyke Dian Nugraha dalam rapat dengar pendapat  dengan Pansus RUU Antipornografi dan Pornoaksi DPR, kemarin. 

Kurangnya hubungan antasel otak dan kesalahan gen yang berfungsi melindungi tubuh dari penuaan menyebabkan penuaan dini pada penyandang sindroma down. Tim yang dipimpin Anita Bhattacharyya, ahli saraf dari Waisman Center Universitas Wisconsin-Madison, AS, menumbuhkan mengubah sel kulit dua penyandang sindroma down menjadi sel punca, kemudian menumbuhkannya menjadi sel otak. Sel otak kemudian dikembangkan di laboratorium untuk melihat perkembangan otak penyandang sindroma down di tahap awal. Salah satu temuan signifikan adalah berkurangnya hubungan antarsaraf. Gen pada kromosom yang berlebih, yaitu kromoson 21, meningkat pesat. Terutama pada gen yang merespons kerusakan dari radikal bebas yang berperan penting dalam penuaan. "Ini menjelaskan mengapa penyandang sindroma down menunjukkan penuaan sangat cepat," kata Bhattacharyya, Senin (27/5) kepada BBC. (BBC/DOE)

PEMAKAIAN smartphone dan perangkat elektronik portable bisa berakibat negatif jika tidak dipergunakan secara bijak. Hasil studi peneliti di Jurusan Ilmu Rehabilitasi Universitas Politeknik Hong Kong memaparkan seseorang yang memakai peranti elektronik berlebih berisiko terserang gejala muskuloskeletal atau sistem komplek yang menyerang otot dan bagian tubuh termasuk sendi, ligamen, tendon dan saraf.

OBAT yang dapat memblokir hormon estrogen dapat menurunkan risiko seorang perempuan terkena kanker payudara. Demikian menurut penelitian dari Lombardi Comprehensive C ancer C enter di Georgetown University, AS. yang diterbitkan dalam jurnal Lancet. 

Pertanyaan Suyatmini, Klepu, Jawa Tengah: Saya seorang ibu rumah tangga (28 tahun), sering menderita sakit pada leher belakang. Sejak kecil, saya tak lepas dari mimpi, hingga otak saya tak pernah istirahat. Dalam mimpi itu tergambar peristiwa yang terjadi siang atau esok harinya. Anehnya, kalau saya malam hari terbangun, ketika tidur lagi mimpi itu berlanjut sampai pagi. Saya jadi cepat kesel, marah dan tersinggung hingga otak letih. Bagaimana mengatasi masalah saya ini, Dok?

PERUNDUNGAN (bullying) berpengaruh buruk  terhadap perkembangan mental korban. Hal itu karena tindakan tersebut dapat mengakibatkan perubahan gen yang berhubungan dengan suasana hati (mood). Demikian kesimpulan peneliti Pusat Kajian Stres RS Montreal di Kanada, Isabelle Quellet-Morin, setelah  mengamati 29 pasangan kembar identik sejak mereka berusia lima tahun. Quellet-Morin menyatakan di awal pengamatan struktur gen terkait dengan suasana hati antarpasangan kembar, tidak ada perbedaan mencolok. Namun  setelah mereka berusia 10 tahun dan mengalami perundungan, perbedaan struktur gen tersebut terlihat. 'Penelitian ini menunjukkan lingkungan, bahkan lingkungan sosial, dapat berdampak pada perubahan (struktur) fungsi itu', tulis Quellet-Morin dalam jurnal Psychological Medicine. Saat ini sejumlah pemerintah provinsi di Kanada menggodok peraturan daerah mengenai perundungan. (The Montreal Gazette/Kid/X-5)  

Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia menegaskan, dalam menjalankan profesi, para dokter tetap mempertahankan tradisi luhur kedokteran. "Masyarakat dipersilakan untuk melaporkan pelanggaran etik dan disiplin yang dilakukan dokter," kata Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Zaenal Abidin, Selasa (18/3), di Jakarta. Menurut Zaenal, berpraktik sesuai profesi merupakan pengabdian sesuai sumpah dokter. Ketua Majelis Kehormatan  Disiplin Kedokteran  Indonesia  Anwari mengatakan, banyak pengaduan dari masyrakat terkait dokter. Namun dari  pengaduan yang masuk, belum tentu semuanya terbukti. (DOE/*) 

SAKIT kepala sebelah atau migrain serta depresi diyakini membuat volume otak seseorang mengerut. Hal tersebut disimpulkan peneliti AS setelah melakukan pengamatan maraton selama 39 tahun. Peneliti mengamati perkembangan 4.300 otak partisipan pada 1967-1991. Hal yang sama juga dilakukan pada 2002-2006. Dari total partisipan, peneliti menemukan 2.700 orang tidak menderita migrain dan depresi. Selain itu, ada 37 orang yang menderita migrain dan depresi. Lewat hasil pengamatan yang dirilis dalam jurnal Neurology itu, peneliti menyatakan pihaknya melihat ada perbedaan mencolok dari volume otak perserta yang menderita migrain dan depresi bila dibandingkan dengan data awal. (Science Daily/Kid/X-4)