Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2020

SCB INDONESIA TURUT CEGAH KEBUTAAN

STANDARD Chartered Bank (SCB) Indonesia melakukan serangkaian kegiatan untuk mencegah kebutaan, meliputi pemeriksaan mata dini bagi pasien diabetes di Mal Kota Kasablanka, Jakarta, serta kampanye kesehatan mata Sport for Sight dan penggalangan dana yang melibatkan 1.500 an karyawan SCB Indonesia di Jakarta, Bandung, Surabaya dan Medan.  Rangkaian kegiatan yang dilakukan pada 8-11 Oktober itu untuk memperingati Hari Penglihatan Seduna. "Melalui program Seeing is Believing, kami turut  mencegah kebutaan yang masih bisa dihindari," ujar CEO SCB Indonesia, Shee Tse Koon, kemarin. Ia mengatakan Seeing is Believing ialah inisiatif global sejak 2003 dan mengumpulkan dana US$ 82 juta sampai 2015. Progam itu menjangkau 28 negara  dan mendanai lebih dari 100 proyek kesehatan mata. "Termasuk Indonesia, disumbang US$ 5 juta untuk pencegahan kebutaan pada anak lewat Hellen Keller Internasional Indonesia dan Konsorsium sampai 2020." (Nik/H-2)

Berat Badan Naik Setelah Senam Aerobik

Pertanyaan Widodo, Jember 68155, Saya pria usia 22 tahun, tinggi badan 172 cm, dan berat  badan 65 kg. Dulu, sebelum saya melakukan senam aerobik BB saya hanya 58 kg, dan setelah selama 1 tahun mengikuti senam aerobik BB saya naik jadi 65 kg. Dan kurang lebih 7 bulan terakhir saya melakukan senam hanya di rumah, tanpa pengawasan instruktur. Masalah saya: 1. Apakah berat badan saya sudah seimbang? Kalau belum, apakah saya harus mengurangi intensitas latihan yang selama ini saya lakukan 3-4 kali dalam seminggu ditambah seminggu sekali bersepeda 30-60 menit.

Waspadai Pemicu Gangguan Pendengaran

Usia masih 30-an, tetapi sudah mengalami gangguan pendengaran? Anda tentu tidak ingin hal ini terjadi kenyataannya, gangguan pendengaran bisa dipicu banyak faktor yang terkesan sepele. Kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan sehari-hari bisa memicu gangguan pendengaran. Begitu pula dengan risiko dari sejumlah penyakit. Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa pemicu gangguan pendengaran.  Paparan suara bising TINGGAL di perkotaan dengan lingkungan yang serba bising oleh aktivitas banyak orang, suara klakson atau proyek-proyek bangunan bisa mempengaruhi sensitivitas telinga. Seseorang yang terkena paparan bunyi keras lebih dari 90 desibel secara terus menerus selama bertahun-tahun rentan terkena gangguan pendengaran. 

Manfaat Berpikiran Tenang

Ketenangan pikiran adalah awal dari kesehatan tubuh Anda.

Khasiat Buah Apel

Sebutir apel setiap hari memperpanjang usia Anda.

Onkologi, Penanganan Nyeri Masih Terabaikan

NUSA DUA, KOMPAS - Pasien kanker umumnya mengalami nyeri karena sakit ataupun efek samping terapi. Itu bisa menghambat terapi dan menurunkan kualitas hidup penderita. Untuk itu, obat pereda nyeri diperlukan sebagai bagian terapi. "Indonesia negara dengan konsumsi opioid atau pereda rasa nyeri terendah di dunia, termasuk pasien kanker," kata Ketua Perhimpunan Onkologi Indonesia Aru Sudoyo dalam World Congress of Internal Medicine ke-33, Rabu (24/8), di Nusa Dua, Bali. Kongres dihadiri sekitar 2.600 peserta dari 69 negara. 

Susu Tingkatkan Efektivitas Probiotik

STUDI baru di Amerika Serikat menemukan bahwa mengonsumsi produk susu dapat meningkatkan efektivitas probiotik, yakni bakteri menguntungkan di dalam saluran pencernaan manusia. Keberadaan probiotik membantu kesehatan sistem pencernaan. Hasil studi yang dipublikasikan di jurnal Applied and Environmental Microbiology itu melibatkan tikus penderita kolitis (penyebab peradangan usus besar) sebagai subjek. Menurut ketua tim peneliti Maria Marco PhD dari University of California at Davis, hasil studi menyingkap tikus yang mengonsumsi susu probiotik Lactobacillus casel BL23 mengalami gejala kolitis lebih rendah ketimbang tikus yang diberi susu tanpa probiotik. (Counsel&Heal/Hym/X-8)

Sinar Matahari Sebabkan Penuaan Dini

MESKIPUN  sinar matahari sumber yang baik untuk vitamin D, menurut konsultan kesehatan dr Daniel Witanto, kelebihan paparan matahari juga dapat menyebabkan penuaan dini. 

Baking Soda Singkirkan Bau Rambut

CAMPURAN baking soda dengan air yang diterapkan pada rambut yang basah bisa mengurangi sifat bau pada rambut. Jangan lupa untuk mendiamkannya selama 5 menit sebelum dibilas. (Rona)

Solusi Kulit Cerah dengan Sabun Lulur

LULUR merupakan salah satu rahasia kecantikan wanita Indonesia sejak lama.  Produsen perawatan kecantikan Citra kemudian mengemas sabun mandi dengan khasiat lulur yang kaya akan bahan alami untuk merawat kecantikan kulit.  R&D Manager PT Unilever Indonesia Tbk, Vivi Tri Andari menjelaskan, lulur telah terbukti khasiatnya untuk perawatan kecantikan dari masa ke masa.

Badan Tetap Segar, meski Tubuh Banyak Berkeringat

TIAP kali tampil atraktif di panggung saat bernyanyi membuat Sarwana, salah satu anggota grup vokal Warna sangat memerhatikan kebugaran tubuhnya. Gerakan-gerakannya yang memukau penonton selama bernyanyi membuat tubuhnya banyak mengeluarkan keringat.  Karena itu ia selalu siap dengan minuman pengganti cairan tubuh, agar tetap terlihat prima dan bugar. Selain itu, hampir tiap hari ia melakukan fitness selama 1-2 jam aktivitas tersebut membuat tubuh Sarwana lelah dan mengeluarkan banyak berkeringat. Namun baginya itu bukan masalah. 

Kalau Ibu Frustasi makin Bahayakan Anak

MENGAPA  anak yang terserang demam dan flu sering disertai dengan selera makannya yang menurun? Bahkan seringkali menimbulkan rasa frustasi ibunya, sehingga akhirnya sang ibu  pun malas menyuapinya makan. Bila sudah begini, bisa-bisa anak akan kekurangan gizi dan daya tahan tubuhnya pun makin berkurang dan semakin sulit sang anak menjadi pulih dari penyakitnya. Turunnya selera makan itu salah satu penyebabnya adalah karena hidung yang tersumbat akibat flu, sehingga tidak bisa mencium bau lezatnya makanan. Gairah untuk makan pun berkurang.

Ketika Antibodi Menyerang Tubuh

Gambar
Belum banyak orang tahu apa penyebab penyakit lupus. Hanya dengan meningkatkan kewaspadaan dan menjaga kesehatan, lupus bisa dicegah.  LUPUS tokoh imajiner karya Hilman Hariwijaya adalah sosok yang lucu, ngocol, dan suka usil. Banyak remaja menyukainya. Tapi, Lupus yang satu ini tidaklah demikian. Lupus adalah penyakit yang menakutkan. Kalangan medis pun belum menemukan penyebab spesifik penyakit misterius itu. 

Gejala Penyakit Lupus

Tabel di bawah adalah gejala umum dan persentase dari odapus yang mengalami gejala tersebut . 01. Sakit pada sendi (arthralgi a) : 95% 02. Demam mencapai 38 derajat celsius : 90% 03. Bengkak pada sendi (arthritis) : 90% 04. Leher berkepanjangan :81% 05. Ruam pada kulit : 74% 06. Anemia : 71% 07. Gangguan ginjal : 50% 08. Sakit di dada  saat tarik napas dalam (pleurisy) : 45% 09. Ruam bentuk kupu-kupu melintang paa pipi dan hidung : 42% 10. Sensitif pada matahari/sinar : 30% 11. Rambut rontok : 27% 12. Gangguan abnormal darah : 20% 13. Fenomena Reynaud's (jari memutih atau biru saat cuaca dingin) : 17% 14. Stroke : 15% 15. Sariawan : 12%

Dari Mana Datangnya Gairah Seks?

SETIAP individu yang sudah memasuki masa akil balig pasti tahu (dan pernah merasakan) gairah seksual. Tetapi, jika ditanya apa yang terjadi dalam tubuh saat datang gairah, nafsu, atau syahwat? Sebagian besar pasti angkat bahu. Kini, setelah bertahun-tahun melakukan penelitian, ilmuwan berhasil menguak misteri seputar proses dalam tubuh saat gairah seksual bangkit. Sejak diidentifikasi tahun 1920-an, hormon estrogen dan testosteron dianggap sebagai sumber 'dwitunggal' datangnya informasi seksual. Estrogen, misalnya, diketahui memicu pertumbuhan payudara, dan berperan dalam proses menstruasi, sedangkan testosteron memegang peran penting dalam pertumbuhan organ seksual dan identitas khas pada pria. 

Kimiawi Seks

- Oxytocin . Hormon lain yang diproduksi kelenjar pituitari, ovarium, dan testis. Bertugas membantu produksi susu, kontraksi rahim saat melahirkan, dan menimbulkan perasaan menyenangkan saat orgasme. - Alpha Melanocyte Polypeptide . Diproduksi oleh kelenjar pituitari. Produksi zat ini dapat memicu ereksi pada pria. - Pheromone . Ilmuwan meyakini zat yang diproduksi  oleh kelenjar pada ketiak ini dapat memicu gairah seks orang lain secara tidak sadar. Pheromone ditemukan pada hewan, belum ada bukti pada manusia.

Seks Itu Sehat

1. Mencegah penyakit jantung. Seks merupakan olahraga aerobik yang mampu memperbaiki.  2. Menurunkan berat badan. Berhubungan seks membakar sekitar 200 kalori, jauh lebih baik daripada melakukan treadmill selama 15 menit.  3. Menghilangkan rasa sakit. Endorphin yang dilepas saat orgasme membantu mengurangi rasa sakit akibat arthritis dan migrain.  4. Mengurangi depresi. Rasa nyaman setelah berhubungan seks membuat saraf kendur, dan mengurangi minat seseorang untuk bunuh diri. 5. Meningkatkan kekebalan. Berhubungan seks secara teratur dapat memicu kerja sel-sel kekebalan tubuh, membantu mencegah flu. 6. Mencegah kanker. Hormon oxytocin dan DHEA yang dilepas saat orgasme dapat mencegah berkembangnya sel kanker payudara menjadi tumor. 7. Panjang umur. Frekuensi orgasme yang tinggi sering dikaitkan dengan umur yang lebih panjang. Mungkin karena seks dapat mencegah penyakit jantung dan memperbaiki kekebalan tubuh.  

Cara Olahraga yang Salah Memicu Cedera

TANGERANG SELATAN, KOMPAS - Pengetahuan masyarakat tentang cara berolahraga dan menangani cedera olahraga yang benar dinilai minim. Akibatnya, sebagian masyarakat rentan cedera saat berolahraga. Dokter ahli ortopedi Rumah Sakit Premier Bintaro, Sapto Adji, memaparkan hal itu seusai seminar bertema "Orthopedic Update Artroscopy and Hand Surgery," di RS Premier Bintaro, Tangerang Selatan, Sabtu (16/8). Adji mengatakan, sebagian besar masyarakat kerap mengikuti olahraga yang sedang tren, tanpa mengetahui bagaimana seharusnya olahraga dilakukan. Selain cara, pemilihan waktu dan durasi selama olahraga juga kerap tak diperhitungkan dengan baik. Akibatnya, berolahraga justru berisiko menimbulkan cedera.

Susu Berlemak Tak Bikin Gemuk

SELAMA ini banyak orang menghindari susu berlemak atau full fat, karena takut gemuk. Susu low fat atau rendah lemak pun akhirnya menjadi primadona bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Menurut peneliti senior dan ahli nutrisi dari Fonterra, Elizabeth Weichselbaum, hal itu adalah asumsi yang salah. Lemak pada susu justru bermanfaat untuk kesehatan dan tidak meningkatkan berat badan.

Kembali Langsing

Gambar
Rebecca Romijn (36) merasa harus segera kembali kurus. Aktris film X-Men dan serial televisi Ugly Betty ini mengatakan, dia harus menghilangkan kelebihan lemak yang diperolehnya saat hamil karena industri film menuntutnya.  "Tekanan datang dari industri film," katanya. Namun menurut Romijn, mengurus Dolly dan Charlie (7 bulan), bayi kembarnya dengan aktor Jerry O'Connel, jauh lebih penting dibandingkan dengan peran  film apa pun. Ia juga ingin berat badannya turun secara alami.

Skuad Macan Kemayoran Berendam di Air Es

PERSIJA Jakarta terus mematangkan persiapan dengan pemusatan latihan di Yoyakarta sampai 26 September 2016. Sesi latihan digelar mulai pagi hingga sore di lapangan Universitas Negeri Yogyakarta (UNY). Usai latihan pagi, para pemain Persija dimanjakan langsung dengan terapi berendam di air berisikan es (ice bath). Terapi ini memang sering dilakukan klub kepada pemain untuk menghilangkan rasa lelah dan sakit selama latihan.

Ciri Air Berkualitas

1. Jernih atau tidak keruh. Makin keruh makin banyak butir-butir tanah dan kotoran yang terkandung di dalamnya. 2. Tidak berwarna. Air berwarna mengandung bahan-bahan lain yang berbahaya bagi kesehatan. 3. Rasanya tawar. Air yang terasa asam, manis, atau asin berarti kualitas air tidak baik. 4. Derajat keasaman (pH) nya netral. kadar pH netral sekitar 6,5-8,5. Jika  pHnya rendah terasa asam, bila pHnya tinggi terasa pahit. 5. Tidak mengandung zat kimia beracun. Misalnya timbal, nitrat, senyawa raksa, senyawa sulfida. 6. Kesadahannya rendah. Diakibatkan oleh kandungan mineral-mineral tertentu dalam air, seperti ion kalsium dan magnesium.    7. Tak boleh mengandung bakteri pathogen. Misalnya, bakteri yang terdapat dalam tinja atau kotoran dan bakteri lain. Masaklah air hingga mendidih hingga bakteri mati. 

Kebutuhan Air Pada Anak

Berdasarkan rumus Darrow, kebutuhan air pada anak per hari bisa dihitung tergantung  berat badannya.  1. 100 ml/kg berat badan ... <10 kg 2. 1000 ml + 50 ml untuk setiap kg kenaikan berat badn di atas 10 kg ... 10-20 kg 3. 1500 ml + 20 ml untuk setiap kg kenaikan berat badan di ats 20 kg ... >20 kg

Air Putih Cegah Obesitas Anak

Gaya hidup sehat dan asupan gizi seimbang, termasuk konsumsi air putih yang cukup, bisa membantu mencegah terjadinya obesitas pada anak dan remaja.  Peran Air Berdasarkan buku petunjuk praktis Pemenuhan Kebutuhan Cairan dalam Latihan Fisik dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, air mempunyai fungsi penting bagi tubuh manusia, dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit, serta membuat tubuh sehat dan rasa nyaman.

Adopsi Anak

Nicole Kidman (41) dan suaminya penyanyi Keith Urban (41), sedang berusaha mengadopsi seorang anak dari Vietnam. Pasangan ini ingin memberi saudara bagi anak perempuan mereka Sunday Rose (10 bulan). Kabarnya, keduanya telah menemui pihak berwenang untuk memulai proses adopsi.  Dang Min Dao, Deputi Bidang Adopsi Internasional Kementerian Hukum di Hanoi, Vietnam, membenarkan kabar itu. "Ya, Nicole Kidman memang menginginkan bayi dari Vietnam" katanya. Dia menolak mengungkapkan jenis kelamin calon anak yang diinginkan Kidman dan Urban. "Kami berusaha menjaga informasi ini," ujarnya.

Manfaat Es Batu untuk Kecantikan Kulit

ES batu tentu saja sangat menyegarkan jika ditambahkan ke dalam minuman, apalagi saat cuaca panas. Namun tahukah Anda bahwa es batu juga memiliki manfaat bagi kecantikan kulit? Air beku itu rupanya bisa Anda manfaatkan sebagai rutinitas kecantikan Anda, khususnya bagi perawatan kulit, misalnya untuk menyegarkan kulit wajah sebelum membubuhkan make-up.

Harun Alrasid Berpulang

JAKARTA, KOMPAS - Guru Besar Hukum Tata Negara Universitas Indonesia Harun Alrasid meninggal pada usia 84 tahun, Selasa (12/8) pukul 23.45 di kediamannya di Perumahan Dosen Universitas Indonesia Jalan Daksinapati Timur III Nomor 4, Rawamangun, Jakarta Timur. Penasihat hukum pada masa Presiden Abdurrahman Wahid itu meninggal karena faktor usia. Putra ketiga Harun, Amrin Fadillah Harun, mengatakan, ayahnya tidak mengalami masalah kesehatan. Sebelum bulan puasa lalu, ayahnya sempat dibawa ke Rumah Sakit Dharma Nugraha, Jakarta Timur, karena mengalami pusing. Namun, dari hasil pemeriksaan dokter, organ-organ penting, seperti jantung, hati, dan paru-paru, dinyatakan dalam kondisi normal.

Pelumas Bagi Sendi yang Gampang Nyeri

PRIA dan wanita yang bertambah usianya, khususnya setelah melewati 45 tahun, pernah mengalami nyeri sendi. Asumsi yang beredar menhubungkan nyeri sendi dengan asam urat atau penyakit rematik. Benar, keduanya penyakit ini memang dapat menyebabkan nyeri sendi, tetapi sebenarnya tidak selalu. Hal lain yang sering dianggap dapat mengakibatkan nyeri sendi adalah kolesterol dan osteoporosis. Namun, sesungguhnya kolesterol dan osteoporosis tidak pernah menyebabkan nyeri sendi.

Resistansi Antibiotik Jadi Masalah Global

GENEVA, KOMPAS - Resistansi terhadap obat antibiotik menjadi masalah kesehatan global. Selain meningkatkan beban biaya kesehatan, ketahanan kuman terhadap obat antibiotik itu berdampak buruk pada kesehatan individu dan mengurangi produktivitas kerja penderita. Aksi global dinilai penting mengatasi masalah tersebut. Sorotan itu mengemuka pada Sidang Kesehatan Dunia Ke-68 Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Rabu (20/5), seperti dilaporkan wartawan Kompas, Evy Rachmawati dari Geneva, Swiss. Forum tertinggi tahunan WHO tersebut dihadiri para menteri kesehatan negara-negara anggota WHO dan partisipan lain.

Memilih Minuman Isotonik

- Ada banyak merek minuman isotonik mencantumkan kandungan mineral yang sama. Tetapi pilihlah yang kandungan glukosanya antara 6%-8%. Cara  menghitungnya, kandungan glukosa (garam) dibagi volume minuman (ml) lalu dikalikan 100%. Contoh, minuman isotonik 240 ml jumlah kandungan glukosa idealnya adalah 14 gram. (14 gr/240 ml) x 100 % = 6%. Kandungan elektrolit keringat, antara lain Na 45 mmol/l, Cl 30 mmol/l dan K 10 mmol/l. Hal ini biasa digunakan sebagai acuan dalam  memilih komposisi minuman isotonik.

Uji Klinik Alat Terapi Kanker

Kita semua tahu bahwa apabila seseorang didiagnosis terkena kanker, maka ia menjadi cemas seolah-olah kematian sudah di depan mata. Apalagi bila dokter mengatakan harapan hidupnya tinggal beberapa bulan lagi. Pengobatan kanker sampai saat ini memang belum dapat menjamin kesembuhan total, tetapi dapat memperpanjang usia harapan hidup atau mengurangi penderitaan psikis.

Terapi Garam Efektif Sembuhkan Peradangan

ILMU pengobatan semakin berkembang pesat. Muncul beragam bentuk alternatif terapi yang menawarkan mengobati berbagai penyakit. Mungkin Anda sudah akrab dengan istilah terapi suara maupun terapi lumpur. (Rona)

Cara Sehat Pertahankan Berat Badan

PERJUANGAN berat saat berdiet masih harus dibarengi dengan upaya mempertahankan kestabilan berat badan pasca diet. Anda perlu melakukan kebiasaan-kebiasaan yang memiliki manfaat untuk kesehatan Anda. (Rona)

Kepribadian Anda Tercermin dari Posisi Tidur

POSISI tidur dapat mengungkap bagaimana kondisi kesehatan Anda. Sebuah studi menemukan hubungan antara kepribadian dan kesehatan Anda dengan posisi tidur. (Rona)

Makan Kacang Terkait Umur Panjang

Studi kohor melibatkan 120.000 responden di Belanda sejak 1986 menunjukkan makan kacang setiap hari bisa memperpanjang umur. Sepuluh tahun penelitian, mereka yang rutin makan 10 gram kacang tanah atau kacang lain setiap hari punya tingkat kematian 23 persen lebih rendah. Mayoritas penurunan kematian itu dipicu berkurangnya tingkat kematian akibat penyakit pernapasan, diabetes, kanker, dan penyakit kardiovaskular. "Jika jumlah kacang yang dikonsumsi setiap hari lebih dari 15 gram, tak memberi efek lebIh jauh dalam penurunan tingkat kematian, "kata Piet van der Brandt, salah satu peneliti dan Guru Besar Epidemiologi di Universitas Maastrict, Belanda, seperti dikutip Livescience, Jumat (12/6). Namun, makan selai kacang tak menurunkan risiko kematian yang sama. Kadar garam, minyak sayur, dan asam lemak trans dalam selai kacang merusak nutrisi pelindung dalam kacang. Meski demikian, belum diketahui pasti apa yang membuat makan kacang-kacangan memperpanjang usia. Diduga, kandunga...

Stroberi Memperlambat Proses Penuaan

Di samping rasa yang enak, stroberi memiliki efek besar bagi kesehatan, di antaranya ialah membuat gigi lebih putih  dan memperlambat proses penuaan karena antioksidannya yang kuat. (Rona)

Stres Pengaruhi Kadar Gula Darah

KETIKA stres atau tubuh dalam kondisi tidak sehat, tubuh akan melepaskan hormon seperti epinefrine, glukagon, hormon pertumbuhan, dan kortisol. Pelepasan hormon itu akan menyebabkan jantung melepaskan glukosa dan meningkatkan resistensi insulin. (Rona)

Kesehatan Jiwa. Stigma Hambat Penanganan Skizofrenia

CIREBON, KOMPAS - Stigma masyarakat terhadap penderita skizofrenia jadi kendala utama penanganan gangguan jiwa itu. Hingga kini, banyak penderita diperlakukan buruk oleh keluarganya, seperti dipasung karena malu. Itu diperparah terbatasnya akses pasien pada fasilitas layanan kesehatan jiwa. Ketua Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia Bagus Utomo, Rabu (14/11), menyatakan hal itu saat mengunjungi Klinik Psikiatri di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Arjawinangun di Kabupaten Cirebon, Jawa Barat.

Mitos dan Fakta Kesehatan

Mengonsumsi buah, minimal 20-30 menit sebelum sarapan, sangat dianjurkan jika ingin pencernaan bekerja baik. Sebaliknya, disarankan tidak minum teh manis sehabis berolahraga berat, karena dapat memberikan efek diuretik teh, seperti lelah dan disorientasi. Kedua hal tersebut adalah contoh upaya menjaga kesehatan yang diungkapkan dalam buku ini.  Petunjuk itu sepintas mengesankan hidup sehat terkesan penuh aturan. Bagi sebagian besar orang, aturan itu terasa menyulitkan sehingga menjalaninya pun dengan setengah hati. Belum lagi melihat kecenderungan di Indonesia yang lebih condong ke tindakan kuratif, pengobatan daripada preventif (pencegahan). Kepedulian terhadap kesehatan umumnya datang setelah jatuh sakit. Fenomena ini memunculkan kesan hidup sehat itu mahal.

Jaga Lansia Tetap Sehat dan Bahagia

Imunisasi Efektif Cegah Penyakit Infeksi JAKARTA, KOMPAS - Indonesia saat ini memiliki sekitar 25 juta penduduk lanjut usia jumlah tersebut akan terus naik seiring usia harapan hidup bertambah dan kesehatan membaik. Namun, jumlah besar itu akan meningkatkan beban ketergantungan dan biaya kesehatan akibat munculnya berbagai risiko penyakit yang mengiringi proses penuaan. "Masalahnya, meski jumlah lansia Indonesia besar, banyak di antara mereka menderita berbagai penyakit dan tidak produktif," kata Ketua Perhimpunan Gerontologi Medik Indonesia, Siti Setiati dalam seminar "Mengedepankan  Aspek Promotif dan Preventif pada Kesehatan lansia," di Jakarta, Kamis (21/5).

Tuberkulosis (TB)

Tuberkulosis (TB) adalah penyakit yang bisa merusak paru atau bagian tubuh seseorang dan bisa menimbulkan penyakit serius. Penyakit ini menular ketika orang dengan basil TB bersin, bicara, dan batuk sehingga menyebarkan basil melalui udara.  Penyebaran TB melalui udara. Gejala-gejala TB: - Batuk terus-menerus - Demam - Berat badan turun - Berkeringat pada malam hari - Merasa capai terus-menerus - Kehilangan nafsu makan Bagian tubuh tempat bersarangnya basil TB 1. Kelenjar getah bening 2. Paru 3. Tulang belakang 4. Ginjal

Kenali Risiko Diabetesi yang Berpuasa

CUKUP banyak  penyandang diabetes (diabetesi) yang menjalani ibadah puasa Ramadhan. Langkah awal yang perlu dilakukan sebelum puasa, tentu saja melakukan konsultasi terlebih dulu dengan dokter. Konsultasi dapat membantu diabetesi mengatur jadwal makan, pengobatan, serta pengecekan kadar glukosa darah per hari. Selain juga membantu menentukan apakah mereka dapat menjalankan ibadah puasa atau tidak.

Ciptakan Ruang untuk Bereksplorasi

Dengan manis Nadine (6) menawarkan teh kepada tamunya siang itu. "Tehnya mau pakai gula dan susu?" tanyanya. Ia lalu menyodorkan cangkir plastik kecil berwarna merah jambu kepada tamunya. "Alas cangkirnya pakai yang warna biru, ya. Aku suka kalau warna alasnya beda dengan cangkirnya," lanjut Nadine. TEMAN baru Nadine yang usianya jauh lebih dewasa itu lantas mengucapkan terima kasih dan berpura-pura menyesap teh dari gelas plastik yang kosong. Yang ditawarkan Nadine memang bukan teh sungguhan. Ia sedang  bermain peran dengan mainan peralatan makan yang dimilikinya. Interaksi hangat itu terjadi di dalam ruang semacam kamar yang memang dikhususkan Judith (33) dan suaminya, orangtua Nadine, sebagai ruang bermain untuk anak-anaknya di rumah.

Psikologi Warna

Psikologi warna merupakan terminologi yang digunakan untuk mengartikulasikan persepsi manusia terhadap warna yang terlihat oleh mata. Setiap warna akan memberikan kesan dan kemudian dipersepsikan secara unik oleh pikiran orang yang sedang melihatnya, termasuk dalam hal interior atau ruangan. 

Gila Kerja saat Muda Menyesal di Hari Tua

"PEKERJAAN dan hidup merupakan hal sama buat saya." Demikian pernyataan pendiri firma VCNC asal Korea Selatan, Jake Park, seperti dikutip sebuah artikel daring terkenal. Benarkah? Mungkin bagi Park dan sebagian besar pengusaha muda hal tersebut benar adanya. Pekerjaan menyita hampir seluruh waktu mereka tanpa membuat para pengusaha itu merasa jemu.

Dokter Boleh Buka Klinik Di Rumah

JAKARTA (Pos Kota) - Mempermudah warga memperoleh pelayanan kesehatan, Pemprov DKI Jakarta memperbolehkan dokter menggunakan rumahnya untuk membuka klinik. Namun, klinik dilarang melayani rawat inap. Gubernur Ahok menyatakan, penggunaan rumah untuk klinik tidak menyalahi izin peruntukan. Sebab hal tersebut telah tertuang dalam Rancangan Detail Tata Ruang (RDTR) Kota Jakarta, yang memperbolehkan dokter membuka izin klinik di rumah pribadi.

Maksimalkan Manfaat Puasa dengan Buah Segar

Beragam buah bisa dimasukkan sebagai menu wajib yang tidak terlewatkan saat sahur dan buka puasa tiba. APA yang terbayang dalam benak Anda jika  disebut kata "takjil"? Kebanyakan dari Anda mungkin langsung mengasosiasikannya dengan kolak pisang, biji salak, kue jongkong, colenak, dan es palu butung. 

Penyimpanan Pengaruhi Ketahanan

KETIKA berbelanja, Anda mungkin  akan membeli buah-buahan dalam jumlah banyak sebagai stok di rumah. Namun, stok yang Anda simpan sering kali terbuang percuma gara-gara penyimpanan yang kurang tepat. Berikut ialah beberapa cara penyimpanan buah yang tepat untuk memperpanjang umur simpannya seperti dikutip dari laman livestrong.com agar Anda terhindar dari pemborosan yang tak perlu. 1. Beli yang paling segar Pastikan buah yang Anda beli tidak terdapat memar, noda, dan jamur. Hindari membeli buah yang terlihat terlalu matang. Cium buah sebelum membelinya. Semakin matang buah, semakin manis bau yang dikeluarkan. Ketahui pula tanda-tanda kesegaran buah lewat warnanya. Contohnya, warna merah gelap pada stroberi dan ceri yang segar, atau blackberry segar yang semestinya berwarna hitam penuh dan berisi.

Tantangan Pengobatan Kanker di Asia

Dari 14,1 juta kasus kanker yang ditemukan tahun 2012 di seluruh dunia, kasus kanker paling besar terjadi di Asia, yaitu 48 persen. Angka kematian akibat kanker sebesar 8,2 juta di tahun yang sama, 54 persen di antaranya berada di Asia. Namun, tingkat aksesibilitas pasien terhadap obat dan fasilitas kesehatan masih sangat terbatas. Senior Vice President Emerging Growth Markets Novartis Oncology John Ketchum, Kamis (14/5) dalam seminar "Mapping the Path Forward" di Singapura, mengatakan, ketika kasus dan angka kematian akibat kanker  di negara-negara Barat, Eropa dan Amerika, menurun, di Asia justru meningkat. Bahkan, pada 2030 angka kasus dan kematian diprediksi meningkat 30-40 persen.

Energi dari Hidup Terjadwal

Sederet rencana dan jadwal membuat Slamet yang sudah puluhan tahun pensiun tetap memiliki hari-hari sehat dan penuh warna. Usia harapan hidup manusia Indonesia, menurut Kementerian Kesehatan, kini 72 tahun. Karena itu, dalam memperingati ulang tahun ke-45 sosok berusia 70 tahun ke atas. Mereka menginspirasi dalam upaya menjaga raga dan jiwa untuk kehidupan yang panjang, bahagia, dan berkualitas. Berikut ialah sosok ke-16.

Disiplin di Meja Makan

KOLESTEROL, darah tinggi, hingga diabetes merupakan penyakit yang mudah menyerang orang lanjut usia, tidak terkecuali Slamet Suryodimedjo. Untuk mengatasinya, Slamet memiliki trik menjaga pola makan dengan rumus 3 J, yaitu jenis, jumlah, dan jadwal. Slamet tidak memiliki pantangan dalam segi makanan. Bahkan ia masih bisa mengonsumsi daging kambing, tetapi jumlahnya dibatasi.

Ukuran Payudara dan Kanker

Gambar
PEREMPUAN berukuran dada besar lebih berisiko terkena kanker payudara. Menurut penelitian terbaru yang dilakukan perusahaan genetika, 23 and Me, mutasi genetis yang berkaitan dengan ukuran payudara berperan besar pada terjadinya kanker.  Penelitian tersebut melibatkan lebih dari 16 ribu perempuan sebagai responden. Ukuran bra setiap responden diidentifikasi melalui skala 0-10 poin, dari ukuran cup lebih kecil daripada AAA hingga yang lebih besar daripada DDD. Mereka juga harus memberikan informasi mengenai usia, keturunan genetis, riwayat kehamilan, riwayat operasi payudara, dan status menyusui.

Bangun Tidur Pengaruhi Suasana Hati

Percaya atau tidak, bangun tidur menjadi awal yang menentukan kualitas suasana  hati Anda sepanjang hari. Agar saat bangun tidur tubuh Anda segar dan pikiran bugar, ada hal-hal yang harus dilakukan. 1. Menyelesaikan pekerjaan sebelum tidur. Memiliki tugas yang belum terselesaikan akan membuat tidur kurang nyenyak dan bangun dengan kondisi tidak segar. Karena itu, pastikan pekerjaan selesai sebelum Anda berangkat tidur.

Kebugaran dan Kolesterol

PENELITIAN baru di AS yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiolog mengungkapkan pria dengan tingkat kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi dapat menunda hingga 15 tahun peningkatan kadar kolesterol darah yang umum terjadi seiiring penuaan. Kebugaran kardiorespirasi (cardiorespiratory fitness) adalah ukuran seberapa baik tubuh kita mampu mengangkut oksigen ke otot-otot selama latihan berkepanjangan dan kemampuan menyerap dan menggunakan oksigen untuk menghasilkan energi adenosin trifosfat (ATP) melalui respirasi seluler.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan

Gambar
MINYAK kelapa sering digunakan dalam rumah tangga sebagai salah satu bahan memasak. Namun tahukah Anda, minyak kelapa ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan? Seperti dilansir lifehack.org, lemak minyak kelapa memiliki kandungan yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan asam laurat yang dapat menjaga kesehatan jantung, meningkatkan laju metabolisme, menjaga massa tubuh, mengontrol diabetes tipe 2, dan menjaga sistem kekebalan tubuh.  Bukan hanya itu, minyak kelapa memiliki banyak manfaat bagi kecantikan. Berikut beberapa contoh manfaat minyak kelapa bagi kesehatan.

Bermain Gitar saat Jalani Operasi Otak

Gambar
ANTHONY Kulkamp Dias mengejutkan publik dengan memainkan lagu karya The Beatles berjudul Yesterday dengan menggunakan gitar miliknya selama menjalani operasi pada bagian otaknya. Pria berusia 33 tahun itu tidak dibius total selama menjalani operasi pengangkatan tumor di kepalanya. Ia justru memainkan petikan gitar untuk tim medis yang menanganinya. Alunan musik yang dimainkannya ternyata memungkinkan para dokter menghindari memukul daerah otaknya yang mengontrol indra, gerakan, dan ucapan. Anthony mengaku para dokter memintanya untuk mengulang lagu yang dimainkan. "Awalnya saya memainkan lagu Emmanuel (lagu untuk anak yang baru lahir). Kemudian, lagu hit klasik The Beatles dan berakhir pengulangan beberapa lagu Brasil," kata pria kebangsaan Brasil itu.  Anthony sudah bermain gitar secara profesional selama kurun waktu 20 tahun dan tumor di otaknya baru ditemukan 15 hari setelah anaknya lahir. (Lov/H-5)

Orang Mendengkur Justru Berusia Panjang?

MESKI banyak penelitian menunjukkan mendengkur membahayakan kesehatan, ada penelitian baru yang justru menyebutkan kebalikannya. (Rona)

Manfaat Gula untuk Kecantikan Kulit

JIKA Anda gemar membuat ramuan kecantikan sendiri di rumah, Anda pasti tahu bahwa baking soda dan garam memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan, kulit. Selain garam dan baking soda, salah satu bumbu dapur yang rasanya manis juga bermanfaat untuk kecantikan. Gula ternyata memiliki manfaat lebih untuk kecantikan kulit mulai atas kepala hingga ujung kaki Anda. Misalnya untuk melembutkan bibir karena gula pasir bisa digunakan sebagai pengelupasan kulit mati, Anda juga bisa mencampurkan gula dengan minyak untuk membuat body scrub yang akan bekerja lembut di bagian punggung, kaki juga bahu Anda.

Kekurangan Air Timbulkan Gangguan Mood

JAKARTA (Pos Kota) - Air merupakan zat yang berperan penting dalam pertumbuhan anak, kesehatan maupun aktivitas kesehariannya. Penelitian pada orang dewasa, kekurangan asupan air hingga 1 persen akan berpotensi menimbulkan gangguan mood (keadaan emosional bersifat sementara). Kekurangan air hingga 2 persen atau lebih akan menurunkan kemampuan fisik, baik visuomotor, psikomotor dan kognitif. Pun pada anak, kekurangan asupan air akan membuat anak mudah kepanasan, rewel, lesu, mudah menangis dan marah, kesulitan belajar hingga gangguan kesehatan berupa susah BAB.

Diet Sehat Jadi Gaya Hidup Sehat

HASIL riset Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) pada 2013 lalu menyatakan Indonesia berada di peringkat ke-10 tingkat kegemukan/obesitas tertinggi dunia. Kegemukan/obesitas ialah kelebihan berat badan sebagai akibat penimbunan lemak tubuh berlebihan. Meningkatnya kasus obesitas perlu diwaspadai karena obesitas dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti jantung, stroke, diabetes melitus, hipertensi, dan osteoarthritis.

Atasi Bau Mulut saat Berpuasa

BAU mulut menjadi masalah klasik yang sering dihadapi saat berpuasa. Hal itu tentu dapat mengganggu produktivitas kegiatan sehari-hari. Konsultan diet SAGA, dr Rizal Al Idrus mengatakan, saat puasa, ada perubahan pola kebiasaan hidup yang dijalankan sehari-hari. Hal itulah yang biasanya mempengaruhi kondisi mulut. "Pola makan saat sahur dan berbuka serta perawatan gigi dan mulut yang kurang tepat serta kurangnya cairan dalam mulut juga mendorong munculnya bau mulut saat berpuasa," papar Rizal dalam acara Ramadhan Total Plus Tempo Scan Tetap Produktif dan Jalankan Ibadah Puasa secara Kaffah di Artotel, Jakarta, belum lama ini.

Perempuan Lebih Banyak Menangis dari Laki-laki

Faktor biologis, sosial, dan lingkungan membuat perempuan lebih banyak menangis dibandingkan dengan laki-laki. Ivan Nyklicek, Lydia Temoshok, dan Ad Vingerhoets dari Universitas Tilburg, Belanda, dalam Emotional Expression and Health 2004, menyebut perempuan menangis 2-5 kali sebulan atau 3-5 kali lebih sering dibandingkan dengan laki-laki. Dalam masyarakat, perempuan lebih banyak berperan dalam hal-hal emosional. Sedangkan laki-laki  pada hal teknis yang kurang bisa mengekspresikan emosi. Laki-laki dan perempuan menangis untuk hal sama, seperti kematian orang tercinta, rindu, atau putus cinta. Namun, perempuan lebih mungkin menangis untuk hal kecil, seperti pertengkaran atau ketika komputer rusak. Frekuensi menangis juga sangat dipengaruhi budaya. Studi Dianne van Hemert, 2011, pada jurnal Cross-Cultural Research seperti dikutip Livescience, Jumat (12/6), menyebut di negara bebas berekspresi, seperti Cile, Swedia, dan Amerika Serikat, kesenjangan frekuensi menangis laki-laki dan...

Diabetes Gestasional dan Janin Laki-Laki

RISIKO diabetes yang dialami perempuan hamil (diabetes gestasional) ternyata dipengaruhi jenis kelamin bayi yang di kandungnya. Hal itu terungkap dalam penelitian selama 4 tahun yang dilakukan terhadap 643 ribu perempuan. Hasil penelitian itu diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. "Janin laki-laki menyebabkan ibunya lebih rentan mengalami perubahan metabolisme saat hamil ketimbang janin perempuan," ujar Baiju Shah dari Sunnybrook Health Sciences Centre, University of Toronto, Kanada. 

Terapi Diabetes Melitus di Masa Depan

Pertanyaan P di J, Saya manajer pemasaran. Sekitar 16 hari dalam setiap bulan, saya harus bepergian ke semua kota. Sejak 6 tahun lalu, saya dinyatakan mengidap diabetes melitus. Waktu itu, umur saya baru 42 tahun. Setahu saya penderita diabetes umumnya orang lanjut usia.  Dalam enam tahun ini boleh dikatakan diabetes saya terkendali meskipun dua tahun lalu gula darah saya cukup tinggi karena saya tergoda iklan mengenai penyembuhan diabetes dengan pengobatan alternatif. Saya merasa agak bosan dengan pengendalian makan, olahraga, serta obat penurun gula darah yang harus saya minum setiap hari. Saya harus minum obat pengendali lemak serta pengencer darah.

Yang Alami untuk Hadapi Serangan Flu

Pada musim hujan seperti sekarang, aroma tanah basah akibat hujan memang terasa nyaman dihirup. Maklum saja, langit Desember selalu dihiasi hujan deras yang tanpa disadari terkadang membawa penyakit yang tidak diinginkan. Bayangkan jika Anda menderita penyakit "langganan" hujan, batuk dan pilek dengan hidung tersumbat. Jangankan aroma tanah, libur pun tidak bisa Anda rasakan secara maksimal. FLU, batuk, dan pilek boleh dibilang merupakan penyakit langganan pada musim hujan seperti sekarang ini seolah sudah menjadi penyakit langganan yang ramah menyapa mereka yang kondisi badannya kurang fit.  

Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)

Merupakan penyakit infeksi yang bersifat akut, yang melibatkan organ saluran penapasan, mulai dari hidung, sinus, laring, hingga alveoli. 

Cek BAB, Deteksi Kanker Usus Besar

KANKER usus besar (kolorektum) merupakan kanker yang tumbuh pada usus besar (kolon) atau rektum (bagian saluran pencernaan sebelum anus). Kehadiran kanker itu bisa dicurigai dari perubahan pola buang air besar (BAB). "Ada beberapa gejala yang bisa mengarah pada kanker usus besar, antara lain yang menyangkut pola BAB," ujar dokter konsultan bedah saluran cerna, Benny Phillipi, pada kampanye kesehatan bertajuk Cek saat BAB, Mari Deteksi Kanker Usus Besar yang diselenggarakan Roche Indonesia, beberapa waktu lalu. 

Gangguan Kesuburan Jangan Tunda Penanganan

PROGRAM bayi tabung merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kehamilan pada pasangan yang mengalami gangguan kesuburan (infertilitas). Pada program bayi tabung, sperma dan sel telur pasangan suami istri dipertemukan di luar tubuh manusia. Setelah terjadi pembuahan, 2-3 embrio yang terbentuk akan ditanam ke rahim si calon ibu agar bisa berkembang menjadi janin sebagaimana kehamilan biasa. "Satu hal yang harus diperhatikan, seiring dengan bertambahnya usia seseorang perempuan, kemampuannya dalam memproduksi sel telur dengan kualitas dan kuantitas yang baik semakin menurun. Karena itulah, faktor usia harus diperhatikan bila akan menjalani program bayi tabung. Semakin cepat ditangani, semakin tinggi peluang keberhasilannya," ujar dokter spesialis kandungan dan kebidanan dari Smart IVP, Yassin Yanuar, di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Pasien yang Tidak Dianjurkan Berpuasa

Puasa Ramadan sudah tiba. Pertanyaan yang selalu ditanyakan pasien dalam minggu terakhir menjelang puasa Ramadan ini adalah, "Dok, apakah saya boleh puasa?" Agama Islam memperbolehkan umatnya untuk tidak puasa jika sakit. Saya coba mencoba untuk membuat sebagian list kelompok pasien yang saat ini tidak boleh puasa karena kondisi sakitnya. Puasa diperkirakan akan memperburuk kondisi sakitnya atau akan memperlama penyembuhan penyakitnya.

Ironi Kehidupan Lansia

TERSERETNYA nenek Asyani, 63, dalam kasus hukum akibat dakwaan mencuri dua batang pohon jati milik PT Perhutani cukup memprihatinkan masyarakat. Keprihatinan itu bukan semata karena kasus hukum yang menimpanya, melainkan kasus itu juga merefleksikan kesulitan beliau dalam menyambung hidup. Boleh jadi, munculnya sosok Asyani merupakan puncak gunung es yang merepresentasikan betapa rendahnya kesejahteraan penduduk lanjut usia (lansia) di Tanah Air. Padahal, bagi kebanyakan orang, masa tua kerap dipersepsikan sebagai periode untuk menikmati hidup. Namun, faktanya, tidak sedikit lansia yang terus bergulat untuk bertahan hidup. Sungguh ironis, memang.

Gangguan Pernapasan. Komplikasi Asma dan PPOK Kian Banyak

J AKARTA, KOMPAS - Kasus asma disertai penyakit paru obstruktif kronik kian banyak seiring meningkatnya faktor risiko penyakit itu. Komplikasi penyakit paru itu butuh perawatan lebih rumit dan lama serta sulit memulihkan fungsi paru.  Menurut Direktur Pusat Asma - Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) Rumah Sakit Siloam Asri, Prof Hadiarto Mangunnegoro, pada temu medis, di Jakarta, Rabu (4/11), beberapa tahun terakhir ini, muncul asma disertai PPOK (asthma-COPD overlap syndrome/ACOS). Pasien bisa terkena asma sekaligus PPOK atau sebaliknya.

Obesitas dan Balita

OBESITAS tidak hanya diderita orang dewasa, tetapi juga balita. Menurut studi European Association for the Study of Diabetes, diabetes pada anak dipengaruhi asupan nutrisi seperti kalori dan lemak yang tidak terkendali. Di AS. ada anak berusia tiga tahun didiagnosis menderita diabetes tipe 2 karena memiliki berat badan sebesar 35 kg atau seberat rata-rata anak usia 11 tahun. Tahun lalu, Global Burden of Disease Study mengungkapkan seperempat jumlah anak-anak di dunia saat ini mengalami kelebihan berat badan. 

Upaya Mendukung Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat kini semakin populer di Indonesia. Hal tersebut ditandai dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya menjalani olahraga dan mengonsumsi makanan sehat. Hal inilah yang melatarbelakangi Japan Indonesia Food Festival 2015 yang diadakan pada Minggu (6/9). PT Asuransi Jiwa Sequis Life (Sequis) ikut berpartisipasi dalam acara tersebut sebagai wujud kontribusi sosial pada peningkatan gaya hidup sehat masyarakat Indonesia. Sebagai catatan, beberapa waktu lalu, Sequis menjalin strategic partnership dengan perusahaan asurangi jiwa dari Jepang, Nippon Life Insurance Company, dengan Nippon Life berinvestasi sebesar 20 persen. Langkah tersebut dilakukan untuk meningkatkan hubungan kerja sama kedua perusahaan. 

Masa Hidup Pemimpin Lebih Singkat

MALAIKAT pencabut nyawa lebih menyukai politikus yang terpilih menjadi pemimpin, baik pemimpin partai, perdana menteri, maupun presiden, untuk lebih dulu dieksekusi. Begitulah hasil penelitian terbaru yang dilakukan Harvard Medical School, Boston, Amerika Serikat. Para peneliti mengamati 279 kematian pemimpin yang terjadi pada kurun 1722 hingga 2015 di 17 negara demokrasi parlementer. Selanjutnya, para ilmuwan membandingkan jumlah itu dengan 261 politikus yang gagal menjabat sebagai pemimpin. Hasilnya menunjukkan politisi terpilih memiliki usia 2,7 tahun lebih pendek jika dibandingkan dengan rival mereka yang hanya menempati posisi kedua dan seterusnya. "Secara substansial, kami bisa mengatakan politisi yang menjadi pemimpin memiliki usia hidup lebih singkat," ujar pemimpin penelitian Anupam Jena dalam British Medical Journal (BMJ) edisi spesial Natal. (AFP/X-10)  

Operasi Bariatrik Kurangi Diabetes

OPERASI penurunan berat badan (bariatrik) dapat mengurangi risiko diabetes dan serangan jantung serta menghilangkan lemak.  Studi itu merupakan investigasi holistik terbesar tentang operasi bariatrik, yaitu selama sekitar empat tahun pada hampir 8.000 data pasien.  "Manfaat kesehatan dari operasi ini jelas dan substansial untuk orang-orang yang sangat kelebihan berat badan," kata para penulis studi kepada PLoS Medicine.  Tim peneliti dari London School of Hygiene and Tropical Medicine tersebut mengungkapkan 1,4 juta orang di Inggris merasakan keuntungan dari tindakan medis tersebut. Jika semua 1,4 juta jiwa itu ditawari operasi bariatrik, para peneliti memperkirakan itu akan mencegah hampir 5.000 serangan jantung dan 40 ribu kasus diabetes tipe 2 lebih dari empat tahun. (Hym/X-4) 

Renang Cegah Obesitas

LAMA diyakini, kunci memerangi obesitas ialah dengan mengurangi asupan kalori. Namun, penelitian terbaru menemukan, cara terbaik menumpulkan efek genetik gen obesitas ialah berolahraga atau aktif secara fisik. Studi yang dilakukan oleh Universitas McMaster itu menunjukkan joging atau renang hanya 1 jam per pekan bagi orang gemuk lebih menguntungkan ketimbang diet. Tim ilmuwan menganalisis data dari hampir 17.400 orang dari enam kelompok etnik, yaitu Asia Selatan, Asia Timur, Eropa, Afrika, Amerika Latin, dan penduduk asli Amerika Utara. Hasilnya menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat menumpulkan efek genetik FTO, yang menjadi kontributor utama masalah obesitas, hingga 75%. (DailyMail/Hym/X-5)  

Dugaan Malapraktik. Operasi Kista, Ginjal Juga Diambil

KUPANG, KOMPAS - Penanganan pasien di Rumah Sakit Umum Daerah WZ Yohannes Kupang, Nusa Tenggara Timur, dipertanyakan. Ny Agustina Luruk (33), yang menderita sakit kista, oleh dokter yang mengoperasinya diambil kista dan ginjal kirinya. Padahal, sesuai surat persetujuan operasi yang disampaikan pihak rumah sakit, operasi untuk Agustina adalah operasi kista.  Dokter spesialis kandungan di RSUD WZ Yohannes Kupang yang melakukan operasi pun tidak memberitahu kepada pasien bahwa ginjalnya turut diangkat. Informasi ginjal diangkat itu disampaikan dokter bedah. 

Aspirin Cegah Kanker

STUDI terbaru mengungkapkan mengonsumsi dosis rendah aspirin secara regular pada kalangan usia 50 tahun ke atas untuk jangka waktu lebih dari 10 tahun dapat mengurangi tingkat kematian akibat kanker esofagus, lambung, dan usus besar secara signifikan.  Menurut spesialis kanker Inggris yang juga Direktur Wolfston Institute of Preventive Medicine di Queen Mary University of London, Jack Cuzick, penggunaan aspirin dengan cara itu mencegah kematian akibat kanker hingga ratusan kasus di Austria dan puluhan ribu di Eropa saban tahun. Ia mengungkapkannya ketika berbicara di ajang Scientific Roundtable yang diadakan perusahaan farmasi Gerot Lannach, baru-baru ini. 

Bantu Balita Leukemia

BAZNAS Kabupaten Agam, Provinsi Sumatera Barat membantu balita yang tengah menderita penyakit leukemia. Bantuan sebesar Rp 3.250.000 diserahkan langsung oleh Ketua BAZNAS Agam, Isman Imran kepada Asri, orangtua balita Rahmatio baru-baru ini di kantor BAZNAS Agam. Asri mengatakan, ia sebenarnya memiliki kartu BPJS namun sudah tidak berlaku lagi sehingga menunggak Rp 1,7 juta dan kesulitan membiayai berobat anaknya yang masih berusia 15 bulan itu.

Komplikasi Obstetri Pembunuh Terbesar

KOMPLIKASI kehamilan (obstetri) menyumbang 77,2% kematian langsung ibu di Indonesia. Sisanya 22,8% disebabkan kematian tidak langsung. Direktur Bina Kesehatan Ibu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes), dr Gita Maya Koemara Sakti, MHA, menyebutkan studi tindak lanjut Sensus Penduduk 2010 mencatat penyebab kematian langsung terbesar ialah pendarahan post partum sebesar 20,3%. Lalu ekslamsia (15,2%), dan oedema serta hipertensi dalam kehamilan (9,2%). Berbagai penyebab tak langsung meliputi penyakit saluran darah (6,4%), tuberkulosis paru (4,1%), dan penyakit saluran pernapasan (2,6%). "Komplikasi abortus diduga masih banyak menjadi penyebab kematian ibu" ujarnya, Sabtu (19/12). 

Terima Kasih Jaga Hubungan Asmara

KERAP bertengkar dengan pasangan? Mungkin Anda jarang mengucapkan kata terima kasih. Penelitian terbaru yang dilakukan University of Georgia, Amerika Serikat, mengungkapkan hubungan asmara sepasang kekasih akan berjalan lebih mulus jika mereka sering mengucap terima kasih. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Personal Relationships itu melibatkan 468 pasangan yang telah menikah. Para ilmuwan mengajukan pertanyaan terkait dengan keuangan, gaya berkomunikasi, dan bagaimana cara mereka mengungkapkan terima kasih. Hasilnya, pasangan yang sering mengucap 'dua kata ajaib' itu memiliki kehidupan rumah tangga yang lebih baik.

Lihat Video Kucing Membahagiakan

PENELITIAN yang dilakukan Indiana University, Bloomington, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa menyaksikan video kucing dapat menimbulkan perasaan bahagia. Penelitian itu melibatkan 7.000 responden yang aktif menggunakan internet. Peserta kemudian diberi pertanyaan terkait perasaan saat melihat video yang sering mereka tonton.  "Emosi yang mereka dapatkan setelah itu benar-benar membantu orang melakukan tugas yang sulit. Beberapa orang mungkin berpikir menonton video kucing merupakan hal yang sepele," ujar Myrick. Penelitian tersebut diterbitkan dalam jurnal Computers in Human Behavior. (Livescience/Pra/X-8) 

Gim Pengaruhi Mimpi

BERMAIN video game (gim video) sebelum tidur ternyata dapat memberikan kemampuan kepada  seseorang untuk mengontrol mimpi mereka. Fakta itu terungkap lewat penelitian Grant MacEwan University, Alberta, Kanada. Menurut peneliti, kemampuan mengontrol mimpi itu memang tidak akan membentuk dunia alternatif, tetapi memberi keunggulan melawan mimpi buruk. Peneltian yang dipimpin Jayne Gackenbach itu melibatkan 125 responden yang terdiri dari kelompok gamer dan nongamer. Hasil penelitian, kata Gackenbach, kelompok gamer memiliki mimpi lebih jelas. Mereka dapat melihat diri sendiri dari sudut pandang lain. Para gamer dapat mengontrol dunia mimpi mereka. (Livescience/Pra/X-8) 

Avokad dan Leukemia

PENELITIAN terbaru mengungkapkan buah avokad mengandung zat yang sangat baik untuk mengatasi penyakit leukemia (kanker darah). Para peneliti menemukan lemak dalam avokad membantu memerangi leukemia myeloid akut (acute myeloid leukemia/AML) dengan menghancurkan sel-sel induk leukemia. Temuan itu amat penting karena lebih dari 90% orang tua yang didiagnosis dengan penyakit itu meninggal dalam lima tahun.  "Sel punca sesungguhnya sel yang mendorong penyakit itu. Sel punca sebagian besar bertanggung jawab terhadap berkembangnya AML, dan itulah alasan banyak pasien leukemia kambuh," ungkap pemimpin peneliti, Profesor Paul Spagnuolo dari Universitas Waterloo, Kanada. Spagnuolo dan rekan telah melakukan banyak uji coba untuk menentukan cara kerja kandungan avokad di tingkat molekuler. Mereka menegaskan lemak dalam avokad menargetkan sel-sel induk secara selektif tanpa menimbulkan bahaya bagi sel-sel yang sehat. Studi tersebut dipublikasikan dalam jurnal Cancer Research. (C...

Sejumlah Negara Larang Penggunaan Lemak Trans

Badan Pangan dan Obat Amerika Serikat (FDA), Selasa (16/6), melarang penggunaan lemak trans. Denmark sudah melarangnya sejak 2003, sedangkan di Inggris beberapa tahun terakhir. di Indonesia, penggunaan lemak trans masih dibolehkan. Padahal Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyebut lemak trans sebagai racun. FDA menyatakan, lemak trans tidak aman untuk ditambahkan pada makanan sehingga terlarang penggunaannya. Perusahaan makanan diberi waktu tiga tahun untuk menghilangkan lemak trans dalam produk mereka, kecuali pada kasus-kasus tertentu. "Putusan ini dibuat berdasar bukti ilmiah dan temuan panel ahli," kata Direktur Pusat Keamanan Pangan dan Gizi Terapan FDA Susan Mayne kepada BBC. Studi menunjukkan lemak trans meningkatkan kadar low density lipoprotein (LDL) atau dikenal sebagai kolesterol jahat dan menurunkan kadar high density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. (LIVESCIENCE/BBC/MZW)

Minuman cokelat Sehatkan Jantung

PENELITIAN terbaru mengungkapkan bahwa mengonsumsi minuman cokelat membantu jantung tetap sehat di masa tua. Penelitian yang dilakukan University Hospital Dusseldorf, Jerman, itu menunjukkan flavanol, zat di biji kakao, mampu menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Penelitian tersebut melibatkan 105 partisipan berusia 35-60 tahun yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diinstruksikan untuk meminum 500 ml air dengan kandungan 450 mg flavanol, sedangkan kelompok kedua diminta mengonsumsi air tanpa flavanol setiap hari selama satu bulan.

Kemampuan Dokter Asing

Pertanyaan T di B, Secara resmi pasar bebas ASEAN dimulai akhir tahun lalu, Ini berarti masyarakat ASEAN, termasuk Indonesia, dapat menikmati barang dan jasa lebih mudah dan diharapkan juga lebih murah. Saya termasuk orang yang tak mampu berobat ke luar negeri. Jika berobat ke luar negeri, saya menghadapi masalah bahasa, biaya, dan pendamping. Menurut perkiraan saya, rumah sakit swasta di Indonesia akan memanfaatkan pasar bebas ASEAN dengan mendatangkan dokter asing yang mempunyai keahlian dan dapat digaji lebih rendah daripada dokter Indonesia. Saya banyak mendengar bahwa dokter spesialis dari Malaysia, Filipina, dan mungkin negara ASEAN lain sedang bersiap untuk berpraktik di Indonesia.

Mengenal Sinusitis. Waspadai Flu yang tak Kunjung Sembuh

Hati-hati jika Anda flu atau pilek dan tidak kunjung sembuh juga. Meski tampaknya sepele, flu atau pilek yang berlarut-larut bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius, lho. Salah satunya sinusitis.  Apa sebenarnya sinusitis? Di balik wajah kita, persisnya di sekitar rongga hidung, terdapat empat pasang rongga yang disebut sinus. Persisnya di sekitar pipi kiri, dan pipi kanan (sinus maksila), di daerah kening kiri dan kening kanan (sinus frontalis), di antara mata dan hidung sebelah kiri dan kanan (sinus etmoid), serta rongga di bawah otak (sinus sfenoid). "Semua sinus ini berfungsi mengatur kondisi udara serta sebagai penahan suhu. Mereka juga membantu keseimbangan kepala, yakni membantu resonansi suara, meredam tekanan udara, dan membantu menghasilkan lendir untuk membersihkan rongga hidung," terang dr Zainul A. Djaafar, MD.

Agar Sinusitis Tak Hinggap

Sebetulnya, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan agar sinusitis tak sudi menghampiri kita. Apa saja? 1. Bila mengalami flu, segera sembuhkan sampai tuntas dengan cara yang benar. Jika belum sembuh hingga lebih dari seminggu, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Jangan terlalu mengandalkan obat-obat flu yang dijaul bebas di warung, siapa tahu gejala flu itu sudah memasuki tahap sinus akut. 

Jika Anak Terus-Terusan Batuk

Gejala sinusitis pada anak sebetulnya sama dengan sinusitis pada orang dewasa. Bedanya, pada anak-anak, sering ditemukan adanya batuk yang menahun dan pilek yang terus-menerus disertai hidung tersumbat. "Gejala tersebut biasanya ringan, sehingga anak dan orangtua banyak yang  mengabaikannya. Orangtua baru datang ke dokter setelah terjadi komplikasi dari sinusitis, seperti infeksi telinga tengah, infeksi tenggorok, amandel berulang, mendengkur karena adenoid membesar, atau batuk disertai sesak nafas yang disebabkan bronchitis," ujar Zainul. Sinusitis yang terjadi pada anak biasanya disebabkan oleh beberapa hal di antara perkembangan antomi hidung yang tidak normal. Nah, untuk mencegah sinusitis pada si kecil, perhatikan hal-hal berikut:

Kanker Payudara. Deteksi Dini Jadi Kunci Keberhasilan Terapi

Gambar
JAKARTA, KOMPAS - Penanganan kanker payudara di Indonesia belum optimal. Selain  baru terdeteksi pada stadium lanjut sehingga terlambat ditangani, banyak penderita memiliki motivasi rendah untuk melanjutkan terapi. Padahal, keberhasilan terapi tinggi jika dideteksi sejak awal. "Pemeriksaan dini kanker payudara bisa memakai mammografi dan ultrasonografi (USG). Sayangnya, banyak perempuan belum paham," kata Ketua Yayasan Kanker Payudara Indonesia (YKPI) Linda Gumelar di sela-sela pelatihan relawan kanker payudara, di Jakarta, Jumat (16/10). Deteksi dini kanker payudara juga terhambat biaya relatif mahal bagi warga kurang mampu.

Air Kelapa Kemasan Berpotensi Diekspor

Gambar
INDRAGIRI HILIR, KOMPAS - Pasar ekspor produk minuman berbahan baku air kelapa dinilai potensial. Kondisi ini ditunjang bahan baku kelapa yang melimpah di Indonesia.  "Saat ini, kami sudah mulai mengekspor produk ke Vietnam dan Filipina. Proporsinya relatif belum besar, mendekati 5 persen dari total produksi," kata Deputy Director in charge Consumer Health Divison 2 PT Kalbe Farma Tbk Yusuf Hady di Pulau Sambu, Indragiri Hilir, Riau, Kamis (11/6). Yusuf mengatakan hal tersebut di sela-sela kegiatan Coconut Island Expedition untuk memperlihatkan proses pengolahan minuman air kelapa dalam kemasan. Proses tersebut meliputi memanen buah kelapa, proses produksi, dan pengemasan. 

Hindari 6 Makanan ini Sebelum Tidur

SODA, cokelat, keju, kacang-kacangan, jeruk dan kopi ialah beberapa makanan yang harus Anda hindari sebelum tidur. Makan malam sebaiknya juga dilakukan tidak lebih dari 3 jam sebelum tidur. (Rona)

Cara Sederhana Sembuhkan Sakit Tenggorok

MENGONSUMSI cuka sari apel, air garam, minuman panas, madu, dan jus buah citrus ialah beberapa trik pengobatan sakit tenggorok sederhana di rumah tanpa harus mengeluarkan banyak uang. (Rona) 

Implan Pencegah Penyebaran Sel Kanker

Sembilan dari 10 kematian akibat kanker dipicu penyebaran sel kanker ke bagian lain tubuh. Karena itu, tim peneliti Amerika Serikat mengembangkan implan dari bahan biomaterial aman dan berbentuk mirip spons kecil berdiameter 5 milimeter untuk menyerap sel kanker yang bergerak ke seluruh tubuh.  Proses kerja implan itu meniru cara kerja sel kekebalan tubuh yang menarik sel-sel rusak yang lepas dari tumor. Setelah implan ditanamkan, sel kekebalan tubuh akan mengelilingi. Itu adalah reaksi alamiah sel kekebalan tubuh jika ditemukan benda baru dalam tubuh. Dengan teknik pencitraan khusus, keberadaan sel kanker dan sel normal bisa diidentifikasi. Demikian pula sel kanker yang terjebak dalam implan.  Hasil uji yang dipublikasikan di Nature Communication menunjukkan implan di lemak perut dan bawah kulit pada tikus penderita kanker payudara ia menyedot dan menghentikan sel kanker dan mampu menekan munculnya tumor baru. Pimpinan studi Lonnie Shea dari Departemen Teknik Biomed...

Metabolisme Tubuh. Kolesterol Baik yang Bisa Menjadi Jahat

Selama ini, ada pemahaman umum, kolesterol terdiri dari kolesterol jahat, disebut LDL (lipoprotein densitas rendah), dan HDL (lipoprotein densitas tinggi). Jadi, HDL, menjaga jumlah LDL tetap rendah. Ternyata, punya banyak HDL, tak menekan risiko penyakit jantung. Bahkan, tingginya kadar kolesterol baik bisa menjadi jahat bagi tubuh.  Seorang perempuan berusia 67 tahun punya HDL amat tinggi tapi arterinya dipenuhi plak. Kondisi paradoks itu memotivasi tim peneliti untuk membuktikan, tingginya HDL bukan petunjuk kesehatan jantung, melainkan tanda sistem kolesterol tak bisa mengalirkan partikel lemak dari sirkulasi darah.

Menepis Pandangan Buruk Orang dengan HIV/AIDS

STIGMA  buruk kerap melekat pada diri pengidap HIV/AIDS (human immunodeficiency virus/acquired immune deficiency syndrome). Mereka juga dianggap tak punya harapan hidup. Orang dengan HIV/AIDS (ODHA) selalu dipandang sebelah mata, sebagai pengidap penyakit menular yang sukar disembuhkan. Betulkah demikian? Yurike Ferdinandus, sebagai Odha mengungkapkan kisahnya secara blak-blakan pada program Mata Najwa di Metro TV, malam nanti. Pada episode Hidup dalam Stigma ini, Yurike menuturkan bagaimana dia terpapar virus tersebut dari suaminya yang seorang tentara.

Jangan Sepelekan Sembelit

Ada sejumlah faktor yang menjadi penyebab perempuan rentan terkena sembelit, misalnya, suka menunda BAB. BAGI orang yang biasa bekerja di lapangan, urusan buang air besar (BAB) terkadang kerap menjadi masalah. Problem itulah yang juga dialami aktris Laudya Cynthia Bella. Maklum, tempat proses syuting film tentunya berpindah-pindah tempat. Kadang di sana fasilitasnya bagus, kadang juga sebaliknya. Paling celaka, kata Bella, kalau tengah asyik bekerja, tiba-tiba perut melilit. 

Emosi Pengaruhi Visualisasi Warna

PERASAAN sedih sebaiknya jangan terlalu lama disimpan. Pasalnya, perasaan sedih yang berlarut-larut dapat mengacaukan cara seseorang melihat warna. Menurut sebuah penelitian, emosi seseorang benar-benar dapat memengaruhi visualisasi warna.  Peneliti dari Universitas Rochester, Amerika Serikat, menemukan kesedihan  mengganggu proses visual pada mata manusia yang bertugas untuk mengirimkan persepsi warna ke otak. Salah satu hasil penelitian yang paling nyata ialah emosi seseorang saat mengalami depresi. Peneliti menemukan depresi membuat warna di sekeliling manusia terlihat lebih abu-abu. Kemampuan mata untuk mengidentifikasikan warna berkurang saat seseorang merasa sedih.

Manfaat Kacang

Gambar
KONSUMSI kacang-kacangan mengurangi risiko kanker hingga 23% penelitian yang dilakukan Piet van den Brandt dan tim dari Maastricht University, Belanda, menyebutkan manfaat kacang-kacangan akan terasa jika dikonsumsi sebanyak 15 gram (setengah genggam). Dalam penelitian itu, Maastrict University menggunakan data dari 120 ribu orang berusia 55-69 tahun Setelah diuji, mereka yang mengonsumsi kacang-kacangan memiliki risiko terkena penyakit dalam 10 tahun lebih rendah. Risiko penyakit pernapasan berkurang 39%, penyakit neurodegeneratif 45%, dan penyakit diabetes 30%.

Film Laga dan Makan Banyak

PENELITIAN terbaru mengungkapkan bahwa menonton film laga dapat membuat Anda makan lebih banyak. Hasil studi yang diterbitkan di Journal of the American Medical Association: Internal Medicine itu dilakukan oleh the Food and Brand Lab Cornell University  dengan melibatkan 94 peserta yang dibagi dua kelompok. Kelompok pertama ditugasi menonton film laga, kelompok kedua menyaksikan program talk show. Hasil penelitian menemukan bahwa orang yang menonton film laga menghabiskan makan sebanyak 206,5 gram, sedangkan yang menyaksikan talk show hanya 104,3 gram. Pemimpin penelitian, Aner Tal, mengatakan program-program serba cepat termasuk film laga, benar-benar menarik dan mengalihkan perhatian peserta dari apa yang mereka makan. "Mereka terlalu fokus pada film dan tidak memperhatikan berapa banyak makanan sudah masuk mulut," kata Tal. (Cbsnews/Pra/X-8) 

Duduk Terlalu Lama Picu Sakit Liver

DAMPAK negatif duduk terlalu lama kerap dikaitkan dengan obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Namun, sebuah penelitian dari Korea Selatan mengatakan duduk dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko penyakit hati (liver). Dalam studi yang melibatkan 139 ribu pria dan perempuan itu, peneliti menemukan orang yang duduk selama 10 jam atau lebih setiap hari berisiko 9% lebih besar terkena penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD). Kondisi itu berbeda dengan mereka yang duduk kurang dari 5 jam sehari.  Hasil studi juga menunjukkan aktivitas fisik secara teratur bahkan dengan intensitas tinggi tidak sepenuhnya melidungi tubuh dari risiko terkait dengan lamanya duduk. Untuk itu, peneliti mendorong agar setiap individu mengurangi waktu duduk mereka agar terhindar dari risiko pengembangan NAFLD. Penelitian yang dilakukan Rumah Sakit Kangbuk Samsung di Korsel itu dipublikasikan dalam Journal of Hepatology. (Livescience/Fox/X-8)

Dataran Tinggi dan Obesitas

HIDUP di dataran tinggi menurunkan berat badan. Studi menunjukkan seseorang yang tinggal di daerah tinggi berkurang kelebihan berat badannya (obesitas). Ada sekitar 9.300 partisipan yang mengalami obesitas menjadi objek penelitian. Mereka dibagi menjadi tiga kelompok berdasarkan ketinggian rumah, yakni di bawah 124 meter, 124-456 meter, dan di atas 456 meter. Hasilnya, hampir 2.100 peserta menjadi obesitas 8,5 tahun kemudian.  Para peneliti dari Universitas Navarra, Spanyol, itu memperhitungkan diet, aktivitas fisik, dan gaya hidup. Mereka yang hidup di dataran tinggi 13% lebih kecil menjadi obesitas. Dataran tinggi mengurangi risiko obesitas karena konsentrasi oksigen lebih rendah sehingga mampu menekan rasa lapar. (Councelheal/Fox/X-4).

Manfaat Kecantikan dari Ampas Kopi

ADA beberapa penelitian yang menyebutkan kafein tidak baik untuk tubuh karena bisa menyebabkan Anda kecanduan. Silakan mengurangi asupan kopi Anda, tetapi tetap gunakan ampas kopi untuk memberikan keajaiban pada kulit. (Rona)

Gula Darah dan Marah

TINGKAT gula darah yang rendah dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih mudah marah. Demikianlah hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences. Penelitian itu dilakukan oleh Swansea University, Inggris, selama tiga pekan dengan melibatkan 107 pasangan suami istri. Mereka diminta menusuk boneka jika merasa marah. Dari penelitian tersebut ditemukan orang-orang dengan kadar gula rendah lebih sering menusuk boneka yang diberikan. Para peneliti menyimpulkan kemungkinan seseorang menjadi agresif karena rendahnya kadar glukosa di otak. Fungsi otak tak bisa berjalan dengan baik jika kebutuhan glukosa rendah sehingga memicu emosi yang labil. (Dailymail/Pra/X-10)  

Rokok Berisiko Sakit Jantung

JAKARTA (Pos Kota) - Berhenti merokok adalah salah satu cara paling efektif mengurangi risiko penyakit jantung. Dalam sebuah studi yang dilakukan Washington DC Medical Cancer ditemukan, orang yang berhenti merokok setidaknya 15 tahun akan memiliki risiko rendah terhadap penyakit jantung, sama halnya dengan mereka yang bukan perokok. 

Manis dan Diabetes

PENELITIAN terbaru menunjukkan bahwa mengganti minuman ringan atau minuman susu manis dengan minuman tanpa pemanis semisal air putih setiap hari secara signifikan dapat mengurangi risiko perkembangan diabetes tipe 2. Dalam studi yang dipublikasikan dalam jurnal medis Diabetologia itu, tim peneliti menemukan bahwa untuk setiap kenaikan 45% asupan energi harian yang terdapat dalam minuman manis meningkatkan risiko diabetes tipe 2 hingga 18%.  "Studi kami menambahkan bukti lebih lanjut dari rekomendasi WHO untuk membatasi asupan gula," ungkap pemimpin studi Dr Nita Forouhi. (MNT/Hym/X-5)

Perokok dan Korteks Otak

PENELITIAN baru menemukan penipisan korteks otak pada perokok berlangsung lebih cepat. Korteks merupakan lapisan luar otak yang bertanggung jawab atas fungsi kongnitif seperti memori, bahasa, dan persepsi. Secara alamiah korteks menipis seiring dengan penuaan. Dalam studi itu tim peneliti melibatkan 244 pria dan 260 perempuan. Mereka kemudian mengumpulkan dan memeriksa data dari perokok, mantan perokok, dan orang yang tidak pernah merokok. Objek penelitian juga menjadi pemindaian magnetic resonance imaging (MRI) untuk melihat aktivitas otak.  Hasilnya lapisan korteks otak pada perokok yang sudah berhenti merokok selama 25 tahun pun tetap lebih tipis daripada orang yang tidak pernah merokok sama sekali. Temuan itu dipublikasikan dalam jurnal Molecular Psychiatry. (Counselheal/Fox/X-5) 

Surat Izin bagi Dokter

KONSIL kedokteran Indonesia (KKI) menyatakan para dokter dan dokter gigi yang melakukan praktik wajib memiliki surat tanda registrasi (STH) dan surat izin praktik (SIP). Ketua KKI Hardi Yusa mengatakan hal itu dalam siaran persnya di Jakarta, kemarin. Dia menambahkan, untuk memperoleh STR, para dokter, dokter spesialis, dokter gigi, dan dokter gigi spesialis harus mengajukan permohonan terlebih dahulu kepada Ketua KKI.  STR yang telah diperoleh dokter, tambah Hardi, akan berlaku selama lima tahun dan harus diperbarui setiap lima tahun sekali. Tetapi STR juga bisa dicabut jika dokter tersebut tidak memenuhi ketentuan yang ditetapkan. Sedangkan SIP dikeluarkan Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota. (Eri/H-4)

Sepatu Bertumit Tinggi Picu Nyeri Punggung

DEMI menunjang penampilan, banyak perempuan rela menahan sakit dengan mengenakan sepatu bertumit tinggi agar terlihat seksi dan menawan. Namun, memakai sepatu itu secara terus menerus bisa menimbulkan nyeri kaki, nyeri punggung, dan sakit lutut.

Dekat dengan Ibu Mereduksi Stres

BERADA atau merasa dekat dengan ibu secara signifikan dapat mengurangi stres. Tim peneliti Australia dari Universitas Queen membuktikan kedekatan fisik atau psikologis dengan ibu secara signifikan mengurangi stres emosional. Penelitian itu melibatkan 66 responden remaja perempuan yang diminta melakukan berbicara spontan saat menjalani serangkaian tes respons kulit galvanik. Peserta diminta untuk menilai kualitas hubungan dengan ibu mereka. Peserta kemudian diperintahkan untuk memegang atau tidak memegang tangan ibu mereka. 

Faktor-faktor di Tempat Kerja yang Dapat Memengaruhi Kesuburan pada Laki-laki

1. Paparan zat kimia: - Metal. - Pestisida. - Industri kimia (pengencer). - Estrogen (estrogen dan turunannya ang ditemukan pada isustri farmasi, seprit pil kontrasepsi, DES-dietilstilbestrol), DDT, chlordecone, dan phytoestrogen (terutama ada kacang kedelai). 2. Faktor fisika: - Bahan radiasi (memengaruhi jumlah sperma saat proses spermatogenesis). - Pajanan panas (produksi aktif sperma membutuhkan suhu sekitar 3-4 derajat celcius lebih rendah daripada suhu tubuh.  3. Faktor psikologi: - Peningkatan stres. 4. Campuran faktor: - Pada pekerjaan sopir. Pengemudi rentan terkena bahan bakar, kebisingan, getaran, stres emosional, beban fisik pada organ panggul, dan peningkatan suhu di panggul karena lama duduk. - Tukang las, sering terkena panas, pelarut, logam berat, dan kebisingan. dr Kasyunnil Kamal, MS, Sp Ok   

Kurangi Impor, Kimia Farma Bangun Pabrik Garam

Gambar
JAKARTA - PT Kimia Farma (Persero) Tbk berencana membangun pabrik garam farmasi tahap kedua dengan kapasitas 4 ribu ton per tahun. Pabrik itu akan menambah pasokan perseroan menjadi 6 ribu ton per tahun. Rencananya, pabrik garam farmasi tahap kedua milik perseroan beroperasi pada semester kedua 2017. Direktur Utama PT Kimia Farma (Persero) Tbk Rusdi Rosman menuturkan, perseroan telah menyiapkan Rp 76 miliar untuk pembangunan pabrik tersebut. Kebutuhan garam farmasi di tanah air mencapai 6 ribu ton per tahun. "Beroperasinya pabrik tahap kedua bakal memenuhi kebutuhan garam farmasi dalam negeri hingga 100 persen," ujarnya. 

Kasai Atasi Hati Penderita Hepatitis yang sudah Rusak

Gambar
JAKARTA (Media): Anak penderita hepatitis yang kondisi hatinya sudah rusak dan berat tubuhnya tidak berkembang lagi harus menjalani operasi Kasai, yaitu menyambung saluran empedu ke hati dengan usus. Namun, apabila Kasai tidak berhasil, maka penderita harus mendapat cangkok hati. Hal itu diungkapkan Prof dr K Prabhakaran, Direktur Program Transplantasi Bagian Bedah RS Universitas Nasional Singapura pada Pediatric and Pediatric Surgery Symposium yang diselenggarakan RS Cengkarang bekerja sama dengan RS Universitas Nasional Singapura di Jakarta, Sabtu (29/5).